少儿书法入门全攻略，从基础到精通的练习步骤详解

少儿书法入门练习步骤

准备工作

（一）工具材料准备

毛笔：根据孩子年龄和手型选择合适的毛笔，初学一般选用羊毫或兼毫毛笔，如大白云、中白云等，羊毫笔柔软，吸水性强，适合练习笔画的韵味；兼毫笔则兼具了软毫和硬毫的特点，弹性适中，易于掌握。
宣纸或毛边纸：宣纸吸水性好，能更好地体现墨色的变化，但价格相对较高，毛边纸价格较为亲民，也适合初学者练习，纸张大小可根据练习内容和孩子的年龄选择，一般从四尺三开或四尺四开开始。
墨汁：建议选择质量较好的墨汁，如一得阁、曹素功等品牌，墨汁的浓淡会影响书写效果，太浓则笔滞，太淡则字迹模糊。
砚台：如果条件允许，可以为孩子准备一方砚台，让孩子体验磨墨的乐趣，磨墨能让孩子更好地感受墨的浓淡变化，同时也是一种传统文化的熏陶。
字帖：选择适合孩子年龄和水平的字帖至关重要，对于初学者，楷书字帖是首选，如颜真卿的《颜勤礼碑》、欧阳询的《九成宫醴泉铭》、柳公权的《玄秘塔碑》等，这些字帖结构严谨，笔画规范，有助于孩子打下坚实的基础。
文房四宝架：可以准备一个文房四宝架，将毛笔、墨汁、砚台等工具摆放整齐，方便孩子取用，同时也能培养孩子的整理习惯。
毛毡：铺在桌面上，防止墨水渗透弄脏桌子，同时也能起到一定的吸墨作用，使纸张更平整。

（二）心理建设与兴趣培养

讲述书法故事：给孩子讲述一些书法家的成长故事，如王羲之练字把池水染黑、颜真卿为练字勤学苦练等，激发孩子对书法的兴趣和敬佩之情。
参观书法展览：带孩子去博物馆、美术馆参观书法展览，让孩子亲身感受书法作品的魅力，拓宽视野，提高审美水平。
营造家庭氛围：家长可以在家中练习书法，或者与孩子一起欣赏书法作品，营造浓厚的家庭书法氛围，让孩子在潜移默化中受到熏陶。

基本笔画练习

（一）永字八法

点：点是汉字的基本笔画之一，有侧点、垂点、挑点等多种形态，练习时，可先让孩子观察字帖中点的形态和位置，然后拿起毛笔，轻触纸张，由轻到重，再由重到轻，写出一个饱满有力的点，永”字中的点，要写得圆润饱满，有一定的弧度。
横：横画要写得平稳、舒展，起笔时可稍顿，然后向右行笔，保持一定的弧度，收笔时可向右下方轻轻顿笔，如“永”字中的横画，起笔、行笔和收笔都要清晰明了，体现出横画的力度和节奏感。
竖：竖画分为悬针竖和垂露竖，悬针竖像针一样尖锐，收笔时要快速出锋；垂露竖则末端圆润，如露珠下垂，练习时，注意竖画的垂直度和力度，起笔可稍顿，行笔均匀，收笔根据不同类型进行处理，中”字的竖画，要做到挺拔有力。
撇：撇画有斜撇、竖撇、短撇等，斜撇起笔稍重，然后向左下方逐渐变轻，舒展流畅；竖撇先竖后撇，转折处要自然；短撇则短小精悍，以“千”字为例，其撇画要写得轻盈飘逸，与横画相互呼应。
捺：捺画是汉字中最具韵味的笔画之一，有斜捺和平捺之分，斜捺起笔较轻，逐渐加重，到捺脚处最重，然后缓缓出锋；平捺则相对平稳，如“之”字中的捺画，要写得一波三折，富有变化。
提：提画一般在字的右侧，起笔较重，然后向右上方逐渐变轻，快速出锋，如“虫”字中的提画，要与旁边的笔画协调配合。
钩：钩画有竖钩、弯钩、斜钩等，竖钩要先写竖画，到末尾处稍停，然后快速向左上方钩出；弯钩要有弧度，如“心”字中的弯钩；斜钩则要写得舒展大方，如“戈”字中的斜钩。
折：折画是两种笔画的组合，如横折、竖折、撇折等，练习时，要注意转折处的笔法变化，做到自然流畅，日”字中的横折，横画到转折处要稍顿，然后向下写竖画。

（二）笔画组合练习

简单字练习：在孩子掌握了基本笔画的写法后，可以让他们练习一些简单的汉字，如“人”“大”“天”等，通过这些简单字的练习，让孩子进一步熟悉笔画的组合规律和结构特点。
偏旁部首练习：偏旁部首是构成汉字的重要组成部分，练习偏旁部首有助于孩子提高写字速度和规范性，常见的偏旁部首有单人旁、双人旁、提手旁、木字旁等，可以让孩子专门练习这些偏旁部首的写法，然后再进行带有这些偏旁部首的汉字练习。
笔画顺序练习：正确的笔画顺序是写好汉字的关键，家长要引导孩子按照字帖上的笔画顺序进行练习，养成良好的书写习惯，可以通过一些简单的口诀帮助孩子记忆笔画顺序，如“先横后竖，先撇后捺，从上到下，从左到右”等。

间架结构练习

（一）结构类型认识

独体字结构：独体字是没有偏旁部首的汉字，结构相对简单，但要注意重心的稳定和笔画的分布，如“十”“工”“口”等字，要写得端正、匀称。
左右结构：左右结构的字由左右两部分组成，要注意左右部分的比例和高低关系，有的左右结构字是左窄右宽，如“林”“明”；有的是左宽右窄，如“叶”“秋”；还有的是左右相等，如“双”“从”，练习时，要让孩子仔细观察字帖，把握好左右部分的搭配。
上下结构：上下结构的字由上下两部分组成，同样要注意重心的把握和上下部分的比例，如“尖”“尘”等字，上小下大；“冒”“胃”等字，上大下小；“昌”“炎”等字，上下相等。
包围结构：包围结构包括全包围、半包围等多种形式，全包围结构如“国”“园”，要把国字框写得方正，里面的部分要布局合理；半包围结构有左上包围、右上包围、左下包围等，如“庆”“句”“这”等字，要注意包围部分与被包围部分的位置关系和笔画呼应。

（二）结构原则练习

重心平稳：无论哪种结构的汉字，都要保证重心的稳定，可以通过调整笔画的粗细、长短、位置等来实现重心的平稳，中”字，竖画要写在正中间，使整个字的重心落在中心线上。
比例适当：汉字的各个部分之间要有一定的比例关系，不能过大或过小，在练习时，要让孩子仔细观察字帖，体会不同部分之间的比例关系，并在自己的书写中加以应用，江”字，三点水与“工”字的比例要协调。
笔画呼应：汉字的笔画之间要相互呼应，形成一个整体，心”字，三个点与卧钩之间要有呼应关系，不能各自为政，在练习过程中，要引导孩子注意笔画之间的连贯性和呼应性。
空间均匀：字的内部空间要分布均匀，不能过于拥挤或松散，田”字，四个小方格要大小均匀，线条粗细一致。

临帖与创作

（一）临帖方法

选帖：根据孩子的年龄、兴趣和书法水平选择合适的字帖，初学可选择楷书字帖，随着水平的提高，可以逐渐涉及行书、隶书等其他书体，要注意字帖的版本和印刷质量，确保字迹清晰、准确。
读帖：在临帖之前，要让孩子认真读帖，观察字帖中每个字的笔画形态、结构特点、神韵气质等，可以引导孩子分析字的起笔、行笔、收笔，以及笔画之间、部件之间的呼应关系和空间分布，通过读帖，让孩子对字帖有更深入的理解，为临帖做好准备。
临帖：临帖是学习书法的重要方法，包括实临、虚临、背临等多种形式。
- 实临：即对照字帖，一笔一划地模仿书写，要求孩子尽量写得与字帖相似，包括笔画的形状、位置、粗细等，在实临过程中，要注意书写的速度和节奏，不能急于求成。
- 虚临：虚临是指不直接看着字帖写，而是凭借对字帖的记忆和理解进行书写，这种方法可以检验孩子对字帖的掌握程度，同时也能锻炼孩子的记忆力和书写能力。
- 背临：背临是在熟练实临和虚临的基础上，不看字帖，完全凭借记忆写出字帖中的字，背临要求孩子对字帖有深刻的理解和记忆，能够准确地把握每个字的笔画和结构特点，通过背临，可以进一步提高孩子的书写水平和创作能力。

（二）创作实践

集字创作：在孩子有了一定的临帖基础后，可以让他们进行集字创作，即从字帖中选取一些字，组成一句话或一首诗，然后进行书写，集字创作可以帮助孩子巩固所学的笔画和结构知识，同时也能培养他们的创作意识和能力。
自由创作：随着孩子书法水平的不断提高，可以鼓励他们进行自由创作，自由创作不受字帖的限制，孩子可以根据自己的理解和感受，发挥想象力和创造力，写出具有个性的作品，在自由创作过程中，家长要引导孩子注重作品的整体布局、字体的选择和风格的统一。

日常练习与习惯培养

（一）制定练习计划

合理安排时间：根据孩子的年龄和学习任务，合理安排书法练习时间，每天可以安排30分钟至1小时的练习时间，保持一定的练习频率，避免三天打鱼两天晒网。
分阶段设定目标：将书法学习过程分为不同的阶段，每个阶段设定明确的目标，初级阶段以基本笔画和简单结构练习为主；中级阶段重点练习复杂结构和不同书体的临摹；高级阶段则注重创作能力和个人风格的培养，每个阶段的目标要具体、可衡量，以便孩子能够清楚地了解自己的学习进度和成果。

（二）培养良好习惯

坐姿端正：正确的坐姿是写好书法的前提，要求孩子坐在椅子上，身体坐正，双脚平放在地上，胸口距离书桌一拳左右的距离，头部要正直，微微向前倾，眼睛与纸张保持适当的距离。
握笔正确：握笔方法正确与否直接影响书写效果，毛笔的握法有枕腕、悬腕、悬肘等不同方式，初学者可以先从枕腕开始练习，握笔时，手指要自然弯曲，拇指和食指捏住笔杆，中指在下方托住笔杆，无名指和小指自然弯曲，起到辅助作用，笔杆要垂直于纸张，保持一定的稳定性。
书写规范：在书写过程中，要培养孩子严谨认真的书写习惯，要求孩子按照正确的笔画顺序书写，不潦草、不随意涂改，写完一个字后，要认真检查笔画是否完整、结构是否合理，发现问题及时纠正。
爱护工具：教育孩子爱护书法工具，养成良好的工具使用和保管习惯，写完字后，要及时清洗毛笔，将墨汁洗净，然后把毛笔放在笔架上晾干，宣纸和毛边纸要妥善保存，避免受潮或损坏，砚台要保持清洁，定期清洗。