孩子上课走神原因大揭秘，多维度深度剖析及应对

孩子上课走神的原因分析

生理因素

生理因素	具体表现	对课堂注意力的影响
睡眠不足	晚上熬夜，白天犯困，精神萎靡	大脑处于疲劳状态，难以集中精力听课，容易走神打瞌睡
饥饿或过饱	课前未进食，课堂上饥饿难耐；或早餐吃得过饱，血液集中于胃部消化食物	身体不适感会分散孩子的注意力，使其无法专注于老师讲解的内容
身体不适	感冒、头疼、牙疼等疾病影响	身体的痛苦会让孩子无心听讲，思绪被身体不适所占据，频繁走神

案例分析

小明最近经常在课堂上走神,老师发现他总是无精打采，还时不时打哈欠，经过与家长沟通得知，小明最近迷上了一款手机游戏，晚上常常玩到很晚才睡觉，导致睡眠严重不足，第二天上课时，他的大脑昏昏沉沉，根本无法集中注意力，老师讲的内容就像耳边风一样，思绪早就不知道飘到哪里去了。

心理因素

心理因素	具体表现	对课堂注意力的影响
缺乏兴趣	对学科知识不感兴趣，觉得枯燥乏味	难以主动投入到课堂学习中，心思容易开小差，思考其他有趣的事情
学习压力过大	作业过多、考试频繁，心理压力沉重	产生焦虑情绪，担心自己学不好，这种焦虑会干扰注意力，导致走神
情绪问题	与同学闹矛盾、被老师批评、家庭环境不和谐等	情绪低落或激动，无法平静内心，不能专心听讲
注意力缺陷障碍（ADHD）	多动、冲动、注意力不集中，难以自我控制	容易被周围的事物吸引，很难长时间聚焦在课堂上，即使努力也难以保持专注

案例分析

小红从小就对数学不感兴趣,觉得数学公式和定理枯燥难懂，每次上数学课，她都觉得是一种煎熬，眼睛看着黑板，心思却早已飞到了课外，她幻想着自己在操场上玩耍，或者在家里看喜欢的动画片，老师的讲解完全进不了她的耳朵，由于对数学缺乏兴趣，她的成绩也一直不理想，这又进一步加重了她对数学的抵触情绪，形成恶性循环。

环境因素

环境因素	具体表现	对课堂注意力的影响
课堂氛围沉闷	老师教学方式单一，课堂互动少	孩子容易感到无聊，失去学习的积极性，从而走神
周围同学干扰	同桌或附近同学讲话、做小动作	孩子的注意力被吸引过去，难以专注于自己的学习
教室环境嘈杂	教室外施工、人员走动频繁等噪音干扰	影响孩子的听觉注意力，使其分心

案例分析

小刚所在的班级,老师教学风格比较传统，总是一个人在讲台上滔滔不绝地讲解，很少提问学生或组织课堂讨论，小刚觉得课堂气氛十分压抑，渐渐地他对上课失去了兴趣，有一次，他的同桌在课堂上偷偷玩玩具，小刚忍不住看了一眼，结果就被吸引住了，心思再也没能回到老师的讲课上，从那以后，他只要同桌有动静，就会分心走神。

学习方法因素

学习方法因素	具体表现	对课堂注意力的影响
不会预习	课前不了解课程内容，跟不上老师节奏	上课时容易懵圈，不知道老师讲到哪里，思路混乱而走神
不做笔记	没有记录重点知识的习惯，听得云里雾里	看似在认真听讲，实则因为没有笔记辅助，很容易遗忘内容，进而走神
缺乏学习计划	学习盲目，不知道自己该学什么、怎么学	课堂上没有明确的学习目标，注意力容易分散

案例分析

小强从来不预习功课,每次上课都像听天书一样，老师讲的内容他很多都听不懂，但又不好意思问，他就这样稀里糊涂地听着，思绪早就不知道跑到哪里去了，由于没有预习，他跟不上老师的进度，越听越迷茫，注意力也越来越不集中，而且他也没有做笔记的习惯，觉得记笔记麻烦，还不如专心听讲，可是实际上，不听讲的时候他也不知道该干什么，只能发呆走神。