警惕！网络成瘾对儿童的多重负面影响，家长必知！

网络成瘾对儿童的影响

在当今数字化时代,网络已深度融入人们的生活，儿童接触网络的年龄也日益提前，网络在为儿童带来丰富信息和便捷交流的同时，也引发了网络成瘾这一不容忽视的问题，给儿童的多方面发展带来了深远影响。

网络成瘾的定义与现状

网络成瘾,又称互联网使用障碍，是一种过度依赖网络并在无网络时出现戒断症状的心理和行为状态，对于儿童而言，当他们无法控制上网时间、上网行为对生活产生负面影响且持续一段时间时，就可能被认定为网络成瘾。

近年来,儿童网络成瘾现象愈发普遍，呈现出低龄化趋势，随着智能手机、平板电脑等移动设备的普及，儿童接触网络的途径更加便捷，网络成瘾的儿童数量不断攀升，据相关调查显示，我国青少年网民中存在一定比例的网络成瘾问题，这一现象已经引起了家庭、学校和社会的广泛关注。

影响方面	具体表现
视力下降	长时间盯着电子屏幕，眼睛长时间处于紧张状态，容易导致近视、干眼症等眼部问题，很多沉迷网络游戏的儿童，每天连续数小时甚至十几个小时对着屏幕，视力急剧下降。
体态发育不良	久坐不动，缺乏运动，会影响儿童骨骼和肌肉的正常发育，导致体态不端正，如弯腰驼背等，也可能引发肥胖问题，因为长时间的静态活动消耗热量少，而儿童可能因沉迷网络而忽略正常饮食规律，导致体重增加。
睡眠紊乱	夜间过度使用网络，会打乱人体的生物钟，影响褪黑素的分泌，导致入睡困难、睡眠质量下降等问题，长期睡眠不足还会影响儿童的身体免疫力，使其更容易生病。

影响方面	具体表现
情绪问题	网络成瘾的儿童容易出现焦虑、抑郁、易怒等负面情绪，当他们无法上网或在游戏中遭遇挫折时，可能会表现出明显的情绪波动，有些孩子在游戏输了后，会大发脾气，甚至摔打物品。
注意力缺陷	过度沉迷于网络的碎片化信息和刺激性内容，会使儿童难以集中精力在需要长时间专注的事情上，如学习，他们往往容易被外界干扰，注意力难以持久，影响学习效果和认知发展。
自我认知偏差	在虚拟世界中，儿童可能会获得一些不切实际的成就感或满足感，从而对现实生活中的自己产生错误的认知，在游戏中成为“大神”的孩子，可能在现实中却对自己的学习能力、社交能力等缺乏正确认识，产生自负或自卑心理。
社交恐惧	习惯于在网络上与人交流互动，可能会使儿童在现实生活中的社交技能发展受阻，他们可能害怕面对面交流，在真实社交场合中表现得退缩、害羞，甚至产生社交恐惧症，影响人际关系的建立和维护。

影响方面	具体表现
学习成绩下滑	网络成瘾会占据儿童大量的时间和精力，使他们无法专注于学习，作业拖延、逃课上网等现象屡见不鲜，导致学习成绩明显下降，许多原本成绩优异的学生，因沉迷网络而成绩一落千丈。
学习兴趣转移	虚拟世界中丰富多彩的内容和即时反馈机制，容易让儿童对学习这种需要长期积累和付出努力的活动失去兴趣，他们更倾向于在网络中寻找乐趣和满足感，而忽视知识的学习和探索。
学习动力缺失	长期的网络沉迷会使儿童缺乏明确的学习目标和内在动力，他们认为网络中的虚拟成就更有价值，从而对现实生活中的学习任务缺乏积极性和主动性，甚至产生厌学情绪。

影响方面	具体表现
网络依赖行为	成瘾儿童会对网络产生强烈的依赖，表现为频繁查看手机、电脑等设备，担心错过网络上的信息或活动，即使在不需要使用网络的时候，也会下意识地打开设备，无法自控。
攻击性行为	在网络环境中，部分儿童可能会接触到暴力、血腥等不良内容，或者在网络游戏中体验到攻击他人带来的“快感”，从而在现实生活中模仿，出现攻击性行为，如打架、骂人等。
违规行为	为了能够上网，有些儿童可能会撒谎、偷钱、逃学等，违反家庭和学校的规定，甚至触犯法律，偷偷拿家里的钱去网吧上网，或者参与网络赌博等违法活动。