少儿书法入门练习步骤
准备工作
（一）工具材料准备
- 毛笔：
- 对于初学者,建议选择羊毫或兼毫毛笔，羊毫毛笔柔软，吸水性强，能使笔画圆润饱满；兼毫毛笔则兼具了羊毫和狼毫的特点，弹性适中，毛笔的大小应根据孩子的手型和书写字体来选择，一般初学楷书，可选中号毛笔。
- 善琏湖笔厂生产的一些学生兼毫毛笔,质量较好，适合少儿初学者。
- 墨汁：
最好选用专门为书画设计的墨汁,其浓度和细腻度更适合书写，如一得阁墨汁，香气纯正，墨色黑亮，干燥速度适中，不易褪色。
- 纸张：
毛边纸或元书纸是比较好的选择,毛边纸纸质柔韧，吸水性适中，价格相对较为亲民；元书纸则更为细腻，书写时手感更好，刚开始练习时，不必追求过于高档的宣纸，以免增加成本和孩子的心理压力。
- 砚台：
普通的石砚或陶瓷砚台即可,如果条件允许，可以选择有盖的砚台，方便保存墨汁，防止灰尘落入。
- 其他辅助工具：
准备一些毛毡或报纸,用于垫在纸张下面，防止墨汁渗透弄脏桌面；还需要准备笔洗，用于清洗毛笔。
（二）坐姿与执笔姿势
- 坐姿：
孩子应坐在椅子的前半部分,身体正直，胸口离桌沿一拳左右的距离，双脚踏实地面，两肩齐平，头部略微前倾，眼睛与纸面保持约30 - 40厘米的距离，这样的坐姿有助于保持身体的平衡和书写的稳定。
- 执笔姿势：
采用三指执笔法,即用拇指和食指捏住笔杆，食指在第一滴墨的位置，拇指在笔杆的另一侧相对，中指在下方托住笔杆，无名指和小指自然弯曲，靠在中指旁边，起到辅助支撑的作用，执笔的位置要根据毛笔的大小和孩子的手型适当调整，一般距离笔头约一寸左右。
基本笔画练习
（一）横画练习
- 长横：
起笔时,将毛笔轻轻蘸墨，在纸上轻轻落下，然后向右平稳地行笔，行笔过程中注意保持力度的均匀，笔画逐渐加粗，到末端时稍微停顿，然后向上提笔回收，一”字的长横，起笔轻，行笔重，收笔稳。
- 短横：
短横的写法与长横类似,但长度较短，行笔距离也较短，如“土”字的上横和下横都是短横，书写时要注意短横的倾斜角度和粗细变化。
（二）竖画练习
- 垂露竖：
起笔如同横画的起笔,向下垂直行笔，行笔过程中保持笔直，到末端时用力顿笔，然后向上回锋，如“木”字的竖画就是垂露竖，要写得挺拔有力。
- 悬针竖：
起笔和行笔方法与垂露竖相同,但在末端不需要回锋，而是直接将笔锋顺势送出，形成尖锐的形状，如“中”字的最后一笔竖画就是悬针竖。
（三）撇画练习
- 斜撇：
起笔稍重,然后向左下方快速行笔，笔画由粗变细，末端要尖锐，如“人”字的第一笔撇画就是斜撇，书写时要注意撇画的弧度和长度。
- 竖弯撇：
先写竖画部分,到转弯处时，将笔锋逐渐转向左下方，然后快速撇出，如“月”字的第一笔就是竖弯撇，要注意竖画与撇画之间的衔接自然流畅。
（四）捺画练习
- 斜捺：
起笔较轻,然后向右下方行笔，同时逐渐加重力度，到捺脚处最重，然后缓缓提笔出锋，如“八”字的捺画就是斜捺，书写时要注意捺画的波浪形状和粗细变化。
- 平捺：
平捺的写法与斜捺类似,但行笔方向较为水平，如“之”字的捺画就是平捺，书写时要注意与其他笔画的搭配和呼应。
间架结构练习
（一）简单结构练习
- 上下结构：
先从简单的上下结构字开始练习,如“旦”字，书写时，要先写好上面的短横，再写下面的长横，两横之间要保持一定的距离，且长短、粗细要有变化，又如“忠”字，上半部分的“中”要写得紧凑，下半部分的“心”要舒展，重心要稳。
- 左右结构：
以“林”字为例，左边的“木”要写得瘦长一些，右边的“木”要稍微避让左边的笔画，两个“木”要相互呼应，不能各自为政，再如“明”字，左边的“日”要写得窄小，右边的“月”要写得宽大，左右两部分要协调统一。
（二）复杂结构练习
- 包围结构：
- 全包围结构：如“国”字，先写外面的方框，方框要写得方正，然后再写里面的“玉”字，内部的笔画要分布均匀，不能顶到边框。
- 半包围结构：像“同”字，属于上三包围结构，先写外面的框，再写里面的部分，里面的笔画要与外框相配合，而“区”字则是左三包围结构，书写时要注意被包围部分与包围部分的比例关系。
字体临摹与创作
（一）选帖
- 根据孩子的兴趣和书法风格喜好,选择合适的字帖，如果喜欢规整、端庄的风格，可以选择颜真卿的《多宝塔碑》；如果偏好灵动、秀美的字体，赵孟頫的《胆巴碑》是不错的选择，字帖的版本要清晰、准确，最好有详细的注释和讲解。
（二）临摹
- 对临：
将字帖放在前面,孩子对照字帖进行书写，书写时要认真观察字帖上每个字的笔画形态、结构特点、笔画位置等，尽量模仿得一模一样，例如临摹颜真卿的楷书，要注意其笔画的厚重感和结构的严谨性。
- 背临：
在对临的基础上,当孩子对字帖上的字有了一定的记忆和理解后，可以尝试背临，即不看字帖，凭借记忆写出字帖上的字，然后与字帖进行对比，找出不足之处，加以改进。
（三）创作
- 当孩子对临摹的字帖有了较好的掌握后,可以鼓励孩子进行一些简单的创作，可以让孩子写一些诗词、名言警句等，在创作过程中，引导孩子运用所学的笔画和结构知识，发挥自己的想象力和创造力，写出具有个人风格的书法作品。
日常练习与提高
（一）练习频率
- 建议孩子每天坚持练习书法,每次练习时间可以根据孩子的年龄和注意力集中程度而定，一般不少于30分钟，随着孩子水平的提高，可以适当增加练习时间和难度。
（二）参加活动
- 鼓励孩子参加学校的书法兴趣小组、书法比赛等活动，这样可以让孩子有更多的机会展示自己的作品，与其他小朋友交流学习，激发孩子的学习兴趣和竞争意识。
（三）家长指导与鼓励
- 家长要关注孩子的书法练习过程,及时给予指导和鼓励，当孩子取得进步时，要给予表扬和奖励，增强孩子的自信心；当孩子遇到困难时，要帮助孩子分析问题，解决问题，让孩子感受到家长的支持和关爱。
相关问题与解答
问题1：孩子在练习书法时总是不耐烦，怎么办？
- 解答：孩子可能会因为练习过程枯燥或者遇到困难而产生不耐烦的情绪，可以尝试以下方法：一是将练习时间分成小块，每次练习时间不宜过长，让孩子在轻松的氛围中练习；二是采用有趣的教学方法，如将笔画拟人化，编成故事讲给孩子听；三是当孩子完成一定量的练习后，给予适当的奖励，如看一集动画片或者吃一颗小糖果等。
问题2：如何纠正孩子错误的执笔姿势？
- 解答：如果发现孩子执笔姿势错误，要及时纠正，可以先让孩子放下毛笔，用手握住孩子的手，亲自示范正确的执笔姿势，让孩子感受手指的位置和力度；然后让孩子自己模仿练习，在练习过程中不断提醒和纠正；还可以通过一些小游戏来强化正确的执笔姿势，如让孩子用正确的姿势夹住一个小物件等。
问题3：孩子写的字大小不一、歪歪扭扭，怎么改善？
- 解答：这可能是因为孩子对笔画和结构的掌握不够熟练，或者是书写习惯不好，可以先让孩子加强基本笔画的练习，提高笔画的质量；在练习结构时，注重字的重心和比例关系，可以用米字格或田字格辅助练习；
