少儿书法入门全攻略，从基础到进阶的详细练习步骤

少儿书法入门练习步骤

准备工作

（一）工具材料准备

工具名称	说明
毛笔	根据孩子年龄和手型选择合适的毛笔，如兼毫毛笔，软硬适中，易于掌控。
宣纸	初学可选用毛边纸或元书纸，价格相对实惠，等孩子有一定基础后再使用宣纸。
墨汁	选择质量较好、香味纯正的墨汁，避免劣质墨汁对孩子健康造成影响。
砚台	如果条件允许，可以准备一方砚台，让孩子体验磨墨的乐趣，感受传统文化魅力。
毛毡	铺在桌上，防止墨水渗透弄脏桌面，保护书写环境。
字帖	挑选适合少儿的书法字帖，如颜真卿《多宝塔碑》、欧阳询《九成宫醴泉铭》等经典楷书字帖，字体规范、结构严谨，有助于孩子打下坚实基础。

（二）心理与环境准备

激发兴趣：通过讲述书法家的故事、欣赏书法作品等方式，让孩子对书法产生浓厚的兴趣和好奇心，明白书法不仅是写字,更是一种艺术表达。
营造环境：为孩子创造一个安静、整洁、光线充足的书写空间，避免外界干扰，让孩子能够专注地练习书法，可以在书房张贴一些书法作品,营造艺术氛围。

基本姿势与执笔方法

（一）坐姿

要求孩子做到“头正、身直、臂开、足安”，头正，即头部端正，微微向前倾，眼睛距离纸面约一尺左右；身直，身体要坐正，背挺直，不要弯腰驼背；臂开，双臂自然分开，小臂平放在桌面上，左手按纸，右手握笔；足安，两脚平放在地面,不要交叉或踮脚。

（二）执笔方法

采用“五指执笔法”，即擫、押、钩、格、抵，擫（大拇指）指肚紧贴笔杆内侧，向上推；押（食指）指肚紧贴笔杆外侧，与大拇指相对，向下压；钩（中指）指肚紧贴笔杆外侧，向上钩；格（无名指）指肚紧贴笔杆内侧，向上顶；抵（小指）紧靠无名指，辅助无名指用力，执笔位置不宜过高或过低，一般距离笔头约一寸左右,这样便于控制笔画的轻重和长短。

笔画练习

（一）认识笔画

让孩子先了解楷书的基本笔画，如横、竖、撇、捺、点、钩、提、折等，可以通过观察字帖、教师示范等方式，让孩子清楚每个笔画的形状、起笔、行笔和收笔的方法。

（二）单个笔画练习

从简单的笔画开始练习，如横画，让孩子先观察字帖上横画的粗细变化、起笔和收笔的位置，然后在纸上进行模仿练习，练习时，注意笔画的平稳、匀称，力度要适中，每个笔画都要反复练习，直到掌握其写法和技巧，横画有长横和短横之分，长横要写得平稳、舒展，短横则要写得短小、精悍。

（三）笔画组合练习

在孩子掌握了单个笔画的写法后，可以进行笔画组合练习，如横竖交叉、撇捺组合等，通过练习笔画组合，让孩子了解不同笔画之间的搭配关系和书写顺序,提高书写的协调性和连贯性。

独体字练习

（一）选择简单独体字

挑选一些结构简单、笔画较少的独体字，如“一”“二”“三”“十”“木”“人”等，让孩子进行练习，这些字易于掌握,能够让孩子在练习中逐渐熟悉笔画的运用和字形的结构。

（二）分析字形结构

在练习每个独体字之前，引导孩子观察字帖上字的结构特点，如重心平稳、比例适当、笔画分布均匀等，让孩子明白每个字都有其独特的结构规律，只有按照规律书写，才能写出美观的字。“人”字的两笔捺画要对称，且重心要稳；“木”字的横画要长短适中,竖画要垂直居中。

（三）临摹与仿写

孩子先进行临摹练习，即照着字帖上的字一笔一划地写，尽量模仿字帖上字的形态、结构和笔画特点，临摹几遍后，让孩子进行仿写，即不看字帖，凭记忆写出刚才临摹的字，通过临摹与仿写相结合，加深孩子对字的理解和记忆,提高书写能力。

结构练习

（一）学习结构原则

让孩子了解楷书独体字的结构原则，如重心平稳、疏密得当、比例协调等，通过讲解和示范，让孩子明白如何根据字的不同形状和笔画特点，合理安排字的结构，使字看起来稳重、美观。

（二）分类练习

将独体字按照不同的结构类型进行分类练习，如上下结构、左右结构、包围结构等，针对每种结构类型，选择一些典型的字进行练习，让孩子掌握不同结构字的书写方法和技巧，上下结构的字要注意上下部分的比例和重心的平衡；左右结构的字要注重左右部分的呼应和避让。

持续练习与进步

（一）制定练习计划

为孩子制定一个合理的练习计划，每天坚持练习一定的时间，如每天练习30分钟至1小时，练习内容可以包括笔画练习、独体字练习、结构练习等,让孩子全面系统地学习书法。

（二）定期评估与反馈

定期检查孩子的练习成果，及时发现孩子在书写过程中存在的问题，并给予针对性的指导和反馈，可以通过与孩子一起对比字帖、分析问题、提出改进建议等方式,帮助孩子不断提高书写水平。

（三）参加活动与比赛

鼓励孩子参加学校或社区组织的书法活动和比赛，让孩子在活动中展示自己的学习成果，与其他小朋友交流学习经验,激发孩子的学习动力和竞争意识。

正文