高中阶段，学生面临着学业压力、人际关系变化、自我认知探索等多方面的挑战，这使得一些学生容易出现抑郁倾向，早期识别高中学生的抑郁倾向至关重要，以便及时进行干预和帮助,避免情况进一步恶化。
情绪方面的表现
- 持续的低落情绪
- 高中生如果经常表现出闷闷不乐，对以往感兴趣的事物都提不起劲，比如原本喜欢参加社团活动、运动比赛或者看某类书籍、电影等，现在却毫无兴趣，这可能是抑郁倾向的一个信号，这种情绪低落不是短暂的情绪波动，而是持续较长时间，可能数周甚至数月，一个热爱篮球的高中生，以前每周都会和朋友去打球，但最近几个月连球场都不愿意靠近，对比赛也毫无关注,这就应该引起重视。
- 他们可能会经常唉声叹气，表情忧郁，给人一种整体氛围比较压抑的感觉，即使在学校组织的开心活动中，也很难真正地展露笑容,内心的阴霾似乎很难被驱散。
- 情绪不稳定
- 除了持续低落，还可能伴有情绪的剧烈波动，可能会因为一点小事就大发雷霆，或者突然泪流满面，比如在课堂上，因为同桌不小心碰掉了他的书本，就大发雷霆，反应过度；或者在老师讲解题目时，突然因为某个字眼触动情绪而默默流泪，这种情绪的不稳定与他们平时的性格特点相差较大,而且发作的频率相对较高。
- 他们也可能会陷入频繁的焦虑情绪中，总是担心自己的学习成绩、未来前途或者人际关系等问题，考试前焦虑到无法正常复习，反复思考如果考不好会怎样，即使成绩还不错也难以释怀，并且这种焦虑情绪会在日常生活中也时常出现，如担心同学对自己的评价,害怕被老师批评等。
行为方面的变化
- 学习行为改变
- 在学习上，有抑郁倾向的高中生可能会出现成绩明显下降的情况，他们可能变得注意力不集中，在课堂上容易走神，老师讲的内容听进去的很少，以前能够专注地听完整堂课并且积极回答问题的学生，现在却经常发呆,思绪不知道飘到哪里去了。
- 作业完成的质量也会大打折扣，可能会出现拖延交作业或者抄袭作业的现象，他们对学习任务产生抵触情绪，不是因为懒惰，而是内心的情绪问题导致他们没有足够的动力和精力去应对学习，有些学生甚至会频繁请假，逃避学校的学习环境,可能是因为在学校里感到压力过大或者没有归属感。
- 社交行为退缩
- 在人际关系方面，他们会逐渐疏远朋友和同学，以前和好朋友形影不离，现在却总是找借口回避和朋友的聚会或者活动，以前放学后会和同学一起去吃饭、聊天，现在却总是一个人独自离开,拒绝他人的邀请。
- 在班级活动中也表现得很不积极，总是默默地坐在角落，不愿意参与集体讨论或者游戏，他们可能会觉得自己与周围的人格格不入，或者担心自己的表现会被别人嘲笑、批评，所以选择自我封闭，而且在与他人交流时，眼神回避、言语减少,回答别人的问题也只是简单应付几句。
- 生活行为异常
- 在生活习惯上，可能会出现睡眠问题，有的学生会失眠，晚上躺在床上辗转反侧，脑子里想很多事情，难以入睡；或者睡眠过多，白天也精神萎靡，总是想睡觉,这是因为抑郁情绪影响了他们的生物钟和神经系统。
- 饮食方面也可能出现变化，要么食欲不振，看到食物没有胃口，体重逐渐下降；要么暴饮暴食，通过食物来寻求一种安慰和满足，他们对个人的外貌形象也不再像以前那样在意，可能几天都不洗脸、不梳头，穿着也比较邋遢,对自己的生活状态持一种放任自流的态度。
认知方面的特点
- 自我否定和消极思维
- 有抑郁倾向的高中生往往会过度贬低自己，对自己的能力、外貌、性格等方面都持有负面看法，他们可能会经常说自己笨、丑、没有用之类的话，在考试失利后，不是分析原因，而是一味地责怪自己愚蠢,认为自己永远都不会学好。
- 在看待事物时，也倾向于从消极的角度出发，比如在看到一朵云时，正常的人可能会觉得它形状很美，而他们可能会想到云很快就会散去，美好是短暂的，这种消极思维模式会影响他们对整个世界的认知,让他们陷入更深的抑郁情绪中。
- 对未来感到绝望
他们会对未来失去信心，觉得自己的人生没有希望，可能会产生一些极端的想法，如觉得自己这辈子就这样了，不会有好的发展前景，对于升学、就业等未来规划，他们要么完全不考虑，要么充满了悲观情绪，认为无论自己怎么努力都无法改变现状，这种对未来的绝望感会使他们缺乏前进的动力,甚至产生轻生的念头。
身体方面的症状
- 不明原因的身体疼痛
抑郁倾向可能会导致一些身体上的不适，却又找不到明确的生理原因，比如经常头痛、胃痛或者身体其他部位莫名地疼痛，这些疼痛可能是由于长期的精神紧张和情绪压抑引起的身体反应，有的学生可能会在没有生病的情况下，频繁地请病假,其实是因为这些身体疼痛让他们难以忍受。
- 疲劳和乏力
总是感觉浑身无力，即使没有进行剧烈的体力活动，也很容易疲劳，爬个楼梯或者走几步路就觉得气喘吁吁，需要休息很长时间才能恢复，这是因为抑郁情绪影响了身体的机能,使他们的身体处于一种亚健康状态。
高中抑郁倾向的早期识别需要老师、家长和同学共同关注学生的情绪、行为、认知和身体等多个方面的变化，只有及时发现这些迹象，才能更好地帮助有抑郁倾向的高中生，为他们提供必要的支持和引导，让他们
