年自尊心过强是成长过程中较为常见的现象,若引导得当,能助力其健康成长与良好性格塑造;反之,则可能引发诸多问题,以下从多个方面阐述如何引导自尊心过强的青少年:
理解成因,建立沟通基础
青少年自尊心过强往往有其深层原因,社会文化环境对个人形象、成就的过度推崇,让青少年将自尊过度绑定于外界评价,比如在社交媒体盛行下,点赞数、排名等成为他们衡量自我价值的重要标准,一旦未达预期,就觉得自尊受损,家庭教养方式也起到关键作用,过度溺爱可能使孩子养成只能听夸赞,无法接受批评的心理;而过于严苛、常贬低孩子的家庭,会逼孩子靠超强自尊来自我保护。
家长和老师要先放下评判,耐心倾听孩子心声,了解他们内心想法与感受,借此走进孩子世界,为后续引导铺垫,孩子考试失利情绪低落,别急着指责,而是温和询问“这次没考好,你是不是心里挺不好受的,跟老师说说具体咋回事儿”,让孩子感受到被尊重、被理解,才愿意敞开心扉。
调整评价体系,多元看待自我
协助青少年构建多元评价体系,打破唯成绩、外貌等单一维度定自尊的模式,学校可开展多元特长展示活动,像绘画、音乐、体育、演讲、科技发明等比赛,让每个学生都有机会崭露头角,发现自己除学业外的其他闪光点,明白自尊可以源于自身多种特质,而非仅仅成绩优劣。
家庭中,父母也应避免只以成绩论英雄,要留意孩子在家务劳动、邻里相处、兴趣爱好培养等方面的积极表现,及时给予肯定,比如孩子主动帮忙打扫卫生,虽没考进班级前几名,但也真诚夸赞“你今天把屋子收拾得这么干净,做事越来越靠谱了,这就是很棒的优点”,引导孩子从生活各方面汲取自尊资本,提升自我认同感。
挫折教育,增强心理韧性
自尊心过强的青少年通常受不了挫折,所以适时适度开展挫折教育至关重要,可以借助历史故事、名人传记等素材,讲述那些伟大人物历经无数次失败、屈辱却坚韧不拔最终成功的事例,如司马迁受宫刑后发愤著书、爱迪生上千次实验才发明电灯,让孩子明白挫折是成长必经之路,真正自尊是在困境中不屈、勇往直前。
在日常生活中,有意给孩子创造一些小挫折情境,像组织家庭登山活动,不全程帮扶,让孩子自己克服途中困难登顶,体会战胜困难后的成就感;或是安排孩子参与有一定挑战性的家务任务,如组装简易家具,过程中只提供必要指导,让他们在经历困难与错误后收获成果,逐渐学会坦然面对挫折,降低对一时失利的过度敏感。
榜样示范,传递正确价值观
身边人尤其是家长和老师,要以身作则传递正确自尊观念,家长面对工作生活挫折时,如职场晋升失利、生意亏损,应展现积极态度,和家人坦诚交流,分析问题、规划改进,而非一味抱怨、颓废,让孩子看到挫折下保持乐观、努力奋进的模样,学到应对困境的正确思路。
教师在班级管理中,处理突发事件、面对教学压力时,同样要保持沉稳大气,公平公正对待每位学生,不因个别学生小错就当众羞辱,而是巧妙指出问题、给予改进建议,用自身言行诠释何为有尊严且理性的处事方式,潜移默化影响青少年自尊观念塑造。
培养同理心,拓展社交视野
鼓励青少年参与志愿服务、社团合作等活动,在与他人尤其弱势群体互动中培养同理心,比如参加社区关爱孤寡老人活动,帮老人打扫、陪聊,体会他人生活不易与情感需求,进而跳出自我中心,不再只聚焦自身得失荣辱,更能理解他人感受,在人际交往中不再因一点分歧、批评就反应过激,觉得伤自尊。
在社交冲突处理上,引导青少年换位思考,同学间闹矛盾,引导双方先冷静,然后分别表述感受与想法,尝试理解对方立场,寻找和解办法,让孩子明白社交是相互磨合过程,偶尔意见不合、被指出不足不代表人格受辱,从而以更健康心态应对社交场景,稳固构建合理自尊。
引导青少年克服自尊心过强问题需多管齐下、持之以恒,通过理解、引导、教育与实践结合,