儿童网络成瘾危害多，影响学习、身心健康及社交发展的深度

网络成瘾对儿童的影响

在当今数字化时代，网络已经深入到人们生活的方方面面，儿童也不可避免地接触到了各种网络设备和资源，当儿童过度沉迷于网络时，网络成瘾问题便逐渐凸显出来,给他们的成长带来了诸多负面影响。

网络成瘾的定义及现状

网络成瘾，又称网络过度使用症，是指儿童和青少年在长时间使用互联网、电子设备，以及过度依赖虚拟世界，从而影响到学习、社交和身心健康等方面。

近年来，儿童网络成瘾现象日益普遍，据统计，我国青少年网民已达到数亿之多，其中相当一部分存在不同程度的网络成瘾问题，2018年网络成瘾比例为19%,较2016年增加10个百分点。

影响方面	具体表现
视力下降	长时间盯着电子屏幕，眼睛处于紧张状态，容易导致近视、干眼症等眼部问题。
体态发育不良	久坐不动，缺乏运动，可能影响骨骼发育，导致脊柱侧弯、驼背等问题，还可能引起肥胖或肌肉萎缩。
睡眠紊乱	晚上沉迷于网络，会打乱正常的生物钟，导致入睡困难、睡眠浅、多梦等睡眠问题，长期下去会影响身体的生长激素分泌，进而影响生长发育。

影响方面	具体表现
情绪问题	容易产生焦虑、抑郁、烦躁、易怒等负面情绪，当无法上网或游戏时，会出现戒断症状，表现为情绪低落、焦虑不安等。
自我认知偏差	过度沉浸在虚拟世界中，可能会获得一种虚假的成就感和满足感，从而忽视现实中自己的不足，导致自我认知出现偏差，影响自信心和自尊心的建立。
人格障碍	长期沉迷网络可能使儿童变得孤僻、冷漠，不善于与他人交流和合作，甚至可能出现攻击性人格，影响良好的人际关系形成。

影响方面	具体表现
学习成绩下滑	花费大量时间在网络上，必然会减少用于学习的时间，导致学习任务无法按时完成，知识掌握不牢固，成绩逐渐下降。
学习兴趣降低	网络中的丰富内容和即时反馈容易让儿童对传统的学习方式失去兴趣，难以集中精力在学习上，影响学习动力和积极性。
注意力不集中	频繁受到网络信息的刺激，儿童的注意力跨度会变短，难以在课堂上保持专注，影响学习效果。

影响方面	具体表现
现实社交减少	将大量时间用于网络社交，忽视了与现实生活中家人、朋友的交流，导致现实社交机会减少，人际关系逐渐疏远。
沟通能力退化	网络交流往往缺乏面对面的情感互动和肢体语言，长期依赖这种交流方式会使儿童在现实沟通中出现表达不清晰、不理解他人情感等问题，影响沟通能力的发展。
社交恐惧增加	过度沉迷网络可能会让儿童对现实社交产生恐惧和逃避心理，害怕与人交往，进一步加剧社交隔离。