厌学是一个较为常见且让家长十分头疼的问题,需要家长从多个方面去应对和处理。
深入了解原因
家长要耐心地与孩子沟通,营造一个安全、信任的氛围，让孩子愿意敞开心扉说出自己厌学的真实想法，可能是因为学习压力过大，比如学校课程安排紧凑、作业繁重，使得孩子长期处于疲惫状态；也可能是在学习上遇到了困难，例如某些学科知识点没掌握好，跟不上教学进度，又不敢向老师和同学请教，导致越积越多，逐渐对学习失去信心；还有可能是人际关系方面出现问题，比如和同学闹矛盾、被老师批评等，影响了在学校的心情，进而对学习产生抵触情绪；家庭环境也可能是一个因素，如父母期望过高，给孩子造成了过重的心理压力，或者家庭氛围不和谐，影响孩子的情绪和学习状态。
调整期望与心态
家长要反思自己对孩子的期望是否合理,每个孩子都有自己独特的天赋和成长节奏，不能盲目地将孩子的学习成绩与其他孩子进行过度比较，或者给孩子设定一些不切实际的目标，要明白孩子的健康成长比单纯的成绩更重要，当孩子感受到父母不是只看重成绩，而是真正关心他们整体的状态时，会更容易放下心理负担，家长自身也要调整心态，保持平和，避免将焦虑情绪传递给孩子，因为孩子的感知是很敏锐的，家长的焦虑往往会让他们更加紧张和抗拒学习。
激发学习兴趣
尝试从孩子的兴趣爱好入手,将学习与兴趣相结合，比如孩子喜欢绘画，可以引导他通过阅读美术相关的书籍、了解不同画家的生平故事等方式，拓宽知识面，同时也能提高语文阅读和理解能力；如果孩子对科学实验感兴趣，那就一起做一些简单的家庭小实验，在实践过程中学习物理、化学等知识，让孩子体会到学习的乐趣和实用性，还可以带孩子去科技馆、博物馆、图书馆等地，让他们在轻松的氛围中感受知识的魅力，激发对学习的好奇心。
创造良好的学习环境
在家中为孩子打造一个安静、整洁、舒适的学习空间，让孩子能够专注地学习，家长也要以身作则，减少在孩子学习时看电视、玩手机等干扰行为，可以在一旁看书、学习，营造浓厚的学习氛围，合理安排孩子的学习时间，避免长时间连续学习，适当穿插一些休息和娱乐时间，让孩子劳逸结合，提高学习效率。
给予肯定与鼓励
关注孩子在学习过程中的点滴进步,哪怕是很小的成绩，也要及时给予肯定和表扬，比如孩子今天作业完成得比昨天认真，或者在某一学科的小测验中比以前进步了几分，都要具体地指出来，让孩子知道自己的努力得到了认可，鼓励孩子勇敢面对学习中的困难，当他们遇到挫折时，帮助分析原因，一起寻找解决办法，而不是一味地指责，让孩子逐渐树立起克服困难的信心。
加强家校合作
与孩子的老师保持密切联系,定期沟通孩子在学校的表现和学习情况，老师每天在学校与孩子相处，能更全面地了解孩子的学习状态和问题所在，家长和老师可以共同商讨如何帮助孩子解决厌学情绪，比如老师在学校多关注孩子，给予一些针对性的指导，家长在家配合做好督促和鼓励工作，形成教育合力。
培养自主学习能力
逐渐引导孩子学会自己制定学习计划、安排学习时间，提高自主学习的能力，可以和孩子一起制定一个合理的学习时间表，让孩子按照计划去学习，在这个过程中，孩子会更有掌控感，也会对学习更有责任感，教给孩子一些学习方法和技巧，比如如何做笔记、如何复习等，帮助他们更好地掌握知识。
