儿童网络成瘾危害多，影响身心健康与

网络成瘾对儿童的影响

随着互联网的飞速发展,网络已成为人们生活中不可或缺的一部分，对于儿童来说，过度沉迷于网络可能会带来诸多负面影响，本文将深入探讨网络成瘾对儿童在学业、社交、心理和身体健康等方面的影响。

网络成瘾的定义及现状

（一）定义

网络成瘾,又称网瘾，是指个体对互联网产生强烈的依赖，以至于无法正常进行学习、工作和生活，对于儿童而言，当他们长时间沉浸在网络游戏、社交媒体等虚拟世界中，难以自控地花费大量时间在网络上，并且这种使用已经对其日常生活产生了明显的干扰和危害时，就可以被认为存在网络成瘾的问题。

（二）现状

近年来,儿童网络成瘾的现象日益普遍，据相关数据显示，全球范围内青少年网络成瘾的比例呈上升趋势，在我国，青少年网民数量庞大，其中相当一部分儿童存在不同程度的网络成瘾问题，这一现象已经引起了社会各界的广泛关注。

网络成瘾对儿童的具体影响

（一）学业方面

对比维度	网络成瘾儿童表现	正常儿童表现
学习成绩	多数出现成绩下滑，对学习缺乏兴趣和动力，课堂注意力不集中，作业完成质量差。	能够保持较好的学习状态，按时完成作业，积极参与课堂互动，成绩相对稳定。
学习时间投入	将大量时间用于上网，挤压了原本用于学习的时间，导致学习任务无法有效完成。	合理安排学习时间，会在完成作业和复习预习后，适当进行休闲娱乐活动。
学习态度	对学习产生抵触情绪，认为学习枯燥乏味，更倾向于在网络上寻找乐趣和满足感。	明白学习的重要性，有明确的学习目标，愿意主动努力学习。

案例分析：小明原本是一名成绩优秀的学生，但自从迷上了网络游戏后，每天放学回家就迫不及待地打开电脑玩游戏，经常玩到深夜，久而久之，他对学习越来越不感兴趣，上课总是打瞌睡，作业也经常抄袭同学的，结果，在一次重要考试中，他的成绩一落千丈，从班级前列跌至倒数几名。

（二）社交方面

对比维度	网络成瘾儿童表现	正常儿童表现
线下社交能力	逐渐减弱，不善于与他人面对面交流，在现实生活中显得沉默寡言，难以建立良好的人际关系。	具备较强的沟通能力，能够积极主动地与他人交往，善于表达自己的想法和情感，拥有较多的好朋友。
社交圈子	主要局限于网络上的虚拟好友，与现实中的同学、朋友关系疏远。	社交圈子广泛，包括同学、邻居、亲戚朋友等，能够参与各种线下社交活动，如聚会、户外运动等。
社交行为	更倾向于通过网络与他人交流，如在游戏群、社交论坛中互动，但在现实中遇到问题时，往往不知道如何寻求帮助。	在现实生活中遇到困难时，会主动向家人、老师或朋友求助，也会积极参与集体活动，共同解决问题。

案例分析：小丽沉迷于社交媒体，整天忙着在网上和朋友聊天、分享自己的生活，当她在学校遇到不开心的事情时，却不愿意和身边的同学倾诉，而是选择在网上向远方的网友诉说，渐渐地，她和同学们之间的关系变得越来越淡漠，在班级活动中也总是独自一人，很难融入集体。

（三）心理方面

对比维度	网络成瘾儿童表现	正常儿童表现
情绪状态	容易烦躁、焦虑、抑郁，情绪波动较大，对现实生活中的事物缺乏热情。	情绪较为稳定，能够积极乐观地面对生活中的各种挑战，具有较强的抗压能力。
自我认知	对自己的评价较低，缺乏自信，常常觉得自己在现实生活中一事无成，只有在网络世界中才能找到成就感。	有清晰的自我认知，能够正确认识自己的优点和不足，对自己充满信心，勇于尝试新事物。
心理依赖	对网络产生强烈的心理依赖，一旦离开网络就会感到空虚、无聊、不安，甚至出现戒断症状。	能够合理使用网络，将其作为获取信息、娱乐休闲的工具之一，不会过度依赖网络。

案例分析：小强因为在游戏中经常获得高分而受到其他玩家的赞赏，这让他感到非常满足和自信，但在现实生活中，他的学习成绩不好，也没有什么特长，经常被老师和家长批评，久而久之，他对自己的现实生活越来越失望，觉得自己只有在游戏里才是有价值的，当他因为父母的限制不能玩游戏时，他就会变得极度烦躁和焦虑，甚至对父母大发脾气。

（四）身体健康方面

对比维度	网络成瘾儿童表现	正常儿童表现
视力状况	长时间盯着电子屏幕，容易导致视力下降，出现近视、散光等眼部问题。	注意用眼卫生，会适当休息眼睛，视力相对较好。
作息规律	经常熬夜上网，打乱了正常的生物钟，导致睡眠不足，身体免疫力下降。	养成了良好的作息习惯，早睡早起，保证充足的睡眠，身体发育良好。
运动量	沉迷于网络，减少了户外活动的时间，缺乏必要的体育锻炼，身体素质较差。	热爱运动，经常参加各种体育活动，如跑步、打球等，身体强壮，协调性好。