高考体检注意事项（高中生） 高考体检是高考招生工作中的重要环节，它关系到高校对考生身体状况的评估以及专业录取等关键事宜，对于高中生而言，了解并重视高考体检的注意事项至关重要,以下是详细的介绍：
体检前
（一）饮食与作息
- 保持正常饮食：在体检前几天，尽量保持平时的饮食习惯，避免暴饮暴食或过度节食，不要食用过于油腻、辛辣以及刺激性的食物，这些食物可能会引起身体不适，影响体检结果，例如大量食用油炸食品可能导致血脂、肝功能等指标异常，要注意饮食卫生，防止因食物不洁导致肠胃疾病,进而影响体检。
- 规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，熬夜可能会使身体处于疲劳状态，影响血压、心率等生理指标，还可能导致免疫力下降，容易生病，建议在体检前一晚提前休息，确保睡眠时间达到 7 - 8 小时左右,以良好的身体状态迎接体检。
（二）避免剧烈运动
在体检前的几天内，应避免进行剧烈运动，剧烈运动可能会导致肌肉损伤、肌酸激酶升高，还可能引起身体疲劳、心跳过速等问题，从而干扰体检结果的准确性，像长跑、足球、篮球等高强度运动应暂停，可以适当进行一些如散步、慢跑等轻度活动来保持身体活力。
（三）如实填写既往病史
考生需要认真填写体检表中的既往病史部分，包括曾经患过的重大疾病、手术史、过敏史等信息，这是为了让体检医生能够全面了解考生的身体状况，做出准确的判断，如果考生曾经有过心脏病手术史，医生会根据具体情况进一步检查心脏功能恢复情况，这对于高校在录取时考虑考生是否适合某些特殊专业（如航空航天、航海等对身体素质要求较高的专业）有着重要意义。
体检中
（一）穿着合适
选择宽松、方便穿脱的衣物，避免穿着带有金属饰品的衣物，因为在进行 X 光检查等项目时，金属饰品可能会产生伪影，影响检查结果，女生尽量避免穿连衣裙，以免在检查时造成不便，合适的鞋子也很重要，以便在进行身高、体重等测量以及各项检查时行动自如。
（二）配合检查
- 视力检查：如果是戴眼镜的考生，应提前准备好自己的眼镜，以便在检查视力时能够准确矫正视力，检查过程中要按照医生的指示认真配合，看清视力表上的符号方向，不要眯眼、偷看等作弊行为，因为这会影响到对自身视力状况的准确判断,进而可能影响一些对视力有要求的专业报考。
- 色觉检查：对于色觉检查要如实面对，不要作弊，有些专业（如化学、美术等）对色觉有严格要求，如果色觉异常，应根据自己的实际情况合理选择专业，在检查时，要仔细分辨颜色图案,按照自己看到的真实情况进行回答。
- 内科检查：在进行血压、心率等检查时，要保持心情平静，避免紧张情绪导致血压升高、心率加快，检查前应安静休息几分钟，让身体处于相对稳定的状态，医生进行心肺听诊等检查时，要按照要求解开上衣，暴露检查部位，积极配合医生的操作，如深呼吸、改变体位等,以便医生能够准确听诊。
- 外科检查：检查身高、体重时，要站直、放松，不要踮脚或故意压低身高，体重测量也要保证准确，在进行五官、四肢等部位的检查时，要如实告知医生是否有过外伤、畸形等情况，如果有肢体残疾或先天性畸形，应详细向医生说明,这关系到后续高校专业录取时对考生身体条件的限制。
- 肝功能检查：如果涉及到抽血检查肝功能等项目，在抽血前要保持空腹状态，一般要求空腹 8 - 12 小时，所以体检当天早上不要进食和饮水，抽血时不要紧张，按照护士的要求握紧拳头，让血管充盈，以便顺利抽血，抽血后要按压针眼处几分钟,避免出血和淤血。
（三）遵守秩序
在体检现场，要遵守医院的秩序，听从工作人员的安排，按照体检流程依次进行检查，不要插队、拥挤，以免影响体检进度和准确性，如果在等待过程中有任何疑问或不适,可以及时向工作人员询问或寻求帮助。
体检后
（一）关注体检结果
体检结束后，考生要关注自己的体检结果，学校一般会将体检报告发放给考生，考生应认真查看报告中的各项指标是否正常，医生是否有给出进一步检查或治疗的建议，如果对体检结果有疑问，可以及时向学校或体检医院咨询,了解具体情况。
（二）根据自身情况规划专业选择
根据体检结果，结合自己的兴趣爱好和学业成绩，合理规划专业选择，如果身体存在某些受限条件，要避免报考与之不符的专业，色盲考生不能报考医学、美术等对色觉要求严格的专业；乙肝表面抗原携带者不宜报考学前教育、航海技术等专业，对于一些身体状况稍差但不影响正常学习的专业,考生可以综合考虑自己的分数和其他因素进行选择。
高考体检对于高中生来说是一个重要的过程，考生要从体检前、体检中到体检后都高度重视,认真对待每一个环节，
