期前心理变化引导，助力孩子平稳过渡，家长必知的

青春期前心理变化引导

青春期前心理变化的概述

青春期前，孩子通常处于儿童向青少年过渡的阶段，一般在 10 - 12 岁左右，这个时期，他们的身体开始逐渐发育,心理上也经历着诸多微妙而重要的变化。

（一）认知发展

孩子在这个阶段，抽象思维能力逐渐增强，开始能够理解更复杂的概念和逻辑关系，在学习数学时，不再仅仅局限于简单的数字运算，而是对几何图形、分数等抽象概念有了一定的理解能力，他们对周围世界的观察力也更加敏锐，喜欢问各种“为什么”,探索事物的本质和规律。

（二）情绪情感变化

情绪方面，青春期前的孩子可能会表现出更加丰富的情感体验，他们开始对一些事情有了自己独特的感受，不再像小时候那样单纯地依赖外界的评价，情绪的稳定性可能会有所下降，容易因为一些小事而产生较大的情绪波动，在学校里与同学发生小摩擦,可能会陷入长时间的低落或愤怒情绪中。

（三）自我意识觉醒

自我意识在这个时期逐渐觉醒，孩子开始关注自己在他人眼中的形象和地位，他们会更加在意自己的外貌、穿着、学习成绩等，并且会与同龄人进行比较，看到别的同学穿了新衣服或者取得了好成绩，可能会产生羡慕或者嫉妒的情绪，同时也会更加努力地提升自己,以获得他人的认可。

家庭引导策略

（一）建立良好的沟通氛围

引导策略	具体做法
积极倾听	每天安排专门的时间与孩子交流，认真倾听他们在学校、生活中的经历和感受，不打断、不评判，让孩子感受到被尊重和理解。
平等对话	以平等的姿态与孩子交流，避免使用命令式、指责式的语言，鼓励孩子表达自己的观点和想法，即使与家长不同，也要认真探讨。

（二）关注孩子的情绪变化

引导策略	具体做法
情绪识别	帮助孩子认识不同的情绪，通过日常交流、故事、绘本等方式，让孩子了解喜怒哀乐等情绪的表现和产生原因。
情绪疏导	当孩子出现负面情绪时，引导他们用正确的方式表达和宣泄，如运动、绘画、写日记等，家长要给予安慰和支持，让孩子知道有情绪是正常的，但要学会合理应对。

（三）培养孩子的自信心

引导策略	具体做法
肯定与鼓励	及时发现孩子的闪光点和进步，给予具体的肯定和鼓励，如“你这次画画的色彩搭配真漂亮”“你比以前更勇敢了，敢于在大家面前发言”等，让孩子感受到自己的价值和能力。
创造机会	为孩子提供展示自我的机会，如参加学校的比赛、活动等，让他们在实践中积累成功的经验，增强自信心。

学校引导策略

（一）心理健康教育课程

学校应开设专门的心理健康教育课程，系统地向学生传授心理健康知识，包括情绪管理、人际交往、自我意识等方面的内容，通过课堂讲解、案例分析、小组讨论等形式，让学生了解青春期前的心理变化特点,学会应对常见的心理问题。

（二）教师的关注与引导

教师在日常教学中要密切关注学生的心理变化，及时发现学生的异常行为和情绪波动，对于有需要的学生，要进行个别辅导，帮助他们解决问题，教师要以身作则，树立良好的榜样,用自己的言行影响学生。

（三）丰富多彩的校园活动

学校可以组织各种丰富多彩的校园活动，如社团活动、文体比赛、志愿服务等，让学生在活动中锻炼自己的能力，培养兴趣爱好，拓展人际关系，这些活动不仅可以丰富学生的课余生活，还可以缓解学生的学习压力,促进他们的身心健康发展。

相关问题与解答

问题 1：孩子在青春期前总是和我顶嘴，怎么办？

答：孩子顶嘴可能是他们自我意识觉醒的一种表现，他们开始有了自己的想法和观点，希望能够被听到和尊重，在这种情况下，家长要保持冷静，不要强行压制孩子，而是要与他们进行平等的交流，先倾听孩子的想法，然后表达自己的观点，通过理性的沟通来解决问题，要给孩子一定的自主权，让他们在一些小事上自己做决定,这样可以增强他们的责任感和自信心。

问题 2：如何帮助孩子提高抗挫折能力？

答：要让孩子认识到挫折是生活中不可避免的一部分，每个人都会遇到挫折，当孩子遇到挫折时，家长和老师要给予关心和支持，帮助他们分析挫折的原因，引导他们从失败中吸取教训，要为孩子创造一些适当的挫折情境，让他们在实践中锻炼自己的抗挫折能力，让孩子参加一些有难度的比赛或活动，当他们遇到困难时，鼓励他们坚持下去，不要轻易放弃，要培养孩子的积极心态，让他们学会在挫折中看到希望和机会,相信自己有能力克服困难。

问题 3：孩子在青春期前过于在意自己的外貌，怎么办？

答：孩子过于在意外貌可能是受到社会环境、媒体等因素的影响，家长和老师要引导孩子树立正确的审美观念，让他们明白外貌并不是衡量一个人的唯一标准，内在品质和能力同样重要，可以和孩子一起讨论什么是真正的美，让他们认识到每个人都有自己独特的魅力，要关注孩子的心理健康，避免因为他们对外貌的过度关注而产生焦虑、自卑等情绪。