少儿书法入门练习步骤
准备工作
（一）工具材料准备
- 毛笔：根据孩子年龄和手型选择合适的毛笔，初期可选用羊毫或兼毫毛笔，如大楷羊毫笔，笔锋较软，易于掌控，适合练习基本笔画。
- 宣纸：选择半生半熟的宣纸，如毛边纸，这种纸吸水性适中，不像生宣纸吸水太快导致墨汁洇开难以控制，也不像熟宣纸完全不吸墨影响书写效果。
- 墨汁：选用质量较好的墨汁，如一得阁墨汁，如果条件允许，也可以让孩子尝试用墨块研磨墨汁，感受磨墨的乐趣，但这个过程需要家长在旁指导，防止墨块掉落砸伤孩子。
- 砚台：如果选择磨墨，需要准备一个合适的砚台，砚台的材质多样，如石砚、陶砚等，以石砚为佳。
- 毛毡：铺在桌面上，防止墨汁渗透弄脏桌面，同时也能起到一定的缓冲作用，让孩子书写时更舒适。
（二）坐姿与执笔姿势
- 坐姿：孩子坐在椅子上，背部挺直，不要弯腰或趴在桌子上，双脚平放在地上，肩膀放松，手臂自然放在桌面上，眼睛与纸面保持适当距离，约30 - 35厘米。
- 执笔姿势：采用三指执笔法，拇指和食指捏住笔杆，拇指在笔杆左侧，食指在右侧，手指微微弯曲，呈圆弧形，中指在笔杆下方，用第一节托住笔杆，使笔杆保持稳定，无名指和小指自然弯曲，靠在中指旁边，笔杆垂直于纸面，笔尖与纸面接触的角度约为45度。
基本笔画练习
（一）横画练习
- 长横：起笔时，逆锋向左上方轻轻入纸，然后调整笔锋，向右行笔，行笔过程中保持笔锋平稳，力度均匀，收笔时稍微停顿，然后向右上方轻轻提笔回收，一”字，让孩子先在纸上练习写长横，注意起笔、行笔和收笔的动作。
- 短横：短横的写法与长横类似，但长度较短，起笔和收笔的动作可以稍微简洁一些，行笔时力度相对较轻，如“二”字中的短横。
（二）竖画练习
- 垂露竖：起笔时，逆锋向上，然后折笔向下，行笔过程中保持笔锋垂直，力度均匀，收笔时稍微停顿，然后向上回锋，如“十”字中的竖画。
- 悬针竖：起笔和行笔方法与垂露竖相同，但在收笔时，不需要回锋，而是直接将笔锋向下逐渐提笔，使笔画末端呈针状，如“中”字的最后一笔竖画。
（三）撇画练习
- 斜撇：起笔时，逆锋向左上方入纸，然后折笔向右下方行笔，行笔过程中逐渐加重力度，同时笔锋也逐渐放开，收笔时快速提笔出锋，如“人”字的第一笔撇画。
- 竖撇：起笔时，逆锋向上，然后折笔向下，行笔过程中先竖后撇，在转折处要自然流畅，收笔时同样快速提笔出锋，如“月”字中的竖撇。
（四）捺画练习
- 斜捺：起笔时，顺锋向右下方入纸，然后逐渐加重力度，行笔过程中笔锋逐渐展开，收笔时稍微停顿，然后向右上方慢慢提笔出锋，如“八”字的第一笔捺画。
- 平捺：平捺的写法与斜捺类似，但角度相对平缓，起笔时顺锋向右，行笔过程中保持平稳，收笔时同样要停顿后提笔出锋，如“之”字中的平捺。
（五）点画练习
- 侧点：起笔时，顺锋向右下方入纸，然后逐渐加重力度，最后快速提笔回收，如“六”字中的点画。
- 竖点：起笔时，逆锋向上，然后折笔向下，行笔过程中保持垂直，收笔时稍微停顿，然后回锋向上，如“小”字中的竖点。
- 提点：起笔时，顺锋向右上方入纸，然后折笔向左下方行笔，同时逐渐加重力度，收笔时快速提笔出锋，如“虫”字中的提点。
间架结构练习
（一）简单结构练习
- 上下结构：先从简单的上下结构字练起，如“旦”字，书写时，要先写上面的短横，注意横画的位置和长度，再写下面的“日”字，要注意上下部分的比例协调，重心稳定。
- 左右结构：林”字，书写左边的“木”字时，要注意笔画的穿插和避让，右边的“木”字要与左边呼应，整体结构要紧凑。
（二）复杂结构练习
- 包围结构：像“国”字这样的全包围结构，要先写外面的框，再写里面的部分，写框时，要注意笔画的粗细变化和转折处的弧度，里面的部分要分布均匀。
- 复合结构：对于一些复杂的复合结构字，如“赢”字，要将其分解成多个部分，分别练习每个部分的写法，然后再组合起来书写，注意各部分之间的位置关系和比例。
书写节奏与气韵练习
（一）书写节奏
- 让孩子在书写时注意笔画之间的连贯性和节奏感,比如写“永”字时，起笔、行笔、转折、收笔都要有节奏地进行，不能过于急促或拖沓，可以通过一些简单的口诀来帮助孩子掌握节奏，如“起笔轻，行笔稳，转折慢，收笔利”。
- 在练习过程中,可以让孩子一边书写一边轻声念出笔画的名称和书写动作，如“逆锋起笔，向右下行笔，转笔，收笔”，这样有助于他们更好地掌握书写节奏。
（二）气韵培养
- 引导孩子在书写时感受字体的韵味和气质,可以通过欣赏一些古代书法家的作品，让孩子观察字的形态、笔画的粗细变化以及整体的布局，体会其中蕴含的美感和意境。
- 鼓励孩子在书写时发挥自己的想象力,将字体与生活中的事物联系起来，比如把“山”字想象成一座连绵起伏的山峰，把“水”字想象成流动的溪水，这样可以使孩子写出的字更具生动性和灵气。
临摹与创作
（一）临摹练习
- 选择一些适合少儿临摹的字帖,如颜真卿《多宝塔碑》、欧阳询《九成宫醴泉铭》等，在临摹时，要让孩子仔细观察字帖上字的笔画形态、结构特点和书写风格，然后一笔一划地模仿书写。
- 临摹过程中,可以让孩子先进行对临，即看着字帖写；然后逐渐过渡到背临，即不看字帖，凭借记忆写出字的形态；最后进行意临，在掌握字帖风格的基础上，加入自己的理解和创意。
（二）创作练习
- 当孩子有了一定的临摹基础后,可以让他们进行一些简单的创作，比如给定一个主题，如“春天”，让孩子用学过的字体和结构写一首相关的古诗或者一句话。
- 在创作过程中,鼓励孩子大胆尝试不同的字体组合和布局方式，发挥自己的创造力和想象力，同时也要注意书写的规范性和美观性。
问题与解答
问题1：孩子在练习书法时总是不耐烦，坐不住怎么办？ 解答：孩子的注意力集中时间有限，这是正常现象，可以将练习时间分成小块，每次练习15 - 20分钟，中间适当休息，在练习过程中，可以用一些有趣的方式吸引孩子的注意力，比如讲一些书法家的小故事，或者和孩子比赛谁写得更好看，给予孩子适当的鼓励和奖励，当他们完成一部分练习或者有进步时，及时表扬。
问题2：孩子写的字大小不一，结构松散，怎么纠正？ 解答：对于字大小不一的问题，可以在纸上画一些大小相同的方格，让孩子在方格内写字，帮助他们控制字的大小，对于结构松散的问题，要引导孩子观察字帖上字的结构特点，比如笔画的分布、各部分的比例等，可以通过一些简单的辅助线来帮助孩子理解结构，如在字帖上画出字的中心线、对称轴等，让孩子在书写时参照这些线来安排笔画位置，多进行一些结构专项练习，如针对某个结构的字进行
