小学生厌学情绪疏导方法，家长必知的5大有效

小学生厌学情绪疏导方法

了解厌学原因

（一）学业压力方面

具体表现	分析
作业量过多，写作业到很晚，长期疲惫。	学校课程安排紧凑，各科老师布置作业时可能缺乏沟通协调，导致学生作业负担过重。
考试成绩不理想，频繁被家长和老师批评。	部分学生可能努力了但成绩仍不好，产生自我怀疑；也有学生因一次考差就失去信心。
学习难度增加，如数学应用题、语文阅读理解等。	随着年级升高，知识深度和广度拓展，一些学生跟不上教学进度。

（二）师生关系方面

具体表现	分析
不喜欢某科老师，因为老师过于严厉或教学方式枯燥。	老师的教学风格可能不适合部分学生，严厉的批评可能伤害学生自尊心。
在学校被老师当众批评，感觉没面子。	小学生自尊心较强，当众批评易使其产生抵触情绪。

（三）同学关系方面

具体表现	分析
在班级中被同学孤立，没有好朋友。	可能因性格内向、转学等原因融入集体困难。
与同学发生矛盾，如争吵、打架后不愿上学。	小学生处理矛盾能力有限，容易因小摩擦影响心情。

（四）家庭环境方面

具体表现	分析
父母经常吵架、家庭氛围紧张。	孩子缺乏安全感，无法安心学习。
家长对孩子期望过高，给孩子报太多课外班。	孩子压力过大，没有自由玩耍时间。
父母长期在外工作，孩子缺乏关爱。	孩子感到孤独，学习动力不足。

厌学情绪的表现

（一）行为表现

表现	说明
早上不愿意起床，拖延上学时间。	对上学产生抵触心理。
频繁找借口请假，如肚子疼、头疼等。	逃避学校生活。
在学校违反纪律，故意捣乱。	通过不良行为吸引关注或发泄情绪。

（二）情绪表现

表现	说明
提到学习就唉声叹气、愁眉苦脸。	对学习缺乏积极态度。
容易发脾气，情绪波动大。	内心焦虑烦躁。
变得沉默寡言，不愿和父母交流。	可能对学习或学校生活有困扰。

（三）学习表现

表现	说明
作业敷衍了事，错误率高。	学习积极性下降。
课堂上注意力不集中，经常走神。	不感兴趣。
学习成绩明显下滑。	厌学情绪影响学习效果。

疏导方法

（一）减轻学业压力

1. 与老师沟通：家长可以和老师交流，反映孩子作业完成情况，建议老师根据孩子实际适当调整作业量，如果孩子在某科作业上花费时间过长,可请老师减少一些重复性作业。
2. 制定合理学习计划：帮助孩子制定详细的学习时间表，合理安排作业、复习和预习时间，将作业分解成小任务，每完成一项休息几分钟,提高学习效率。
3. 培养学习兴趣：结合孩子的兴趣爱好，让学习变得更有趣，比如孩子喜欢故事，可以通过讲故事的方式讲解语文知识；喜欢游戏,利用游戏进行数学运算练习。

（二）改善师生关系

1. 促进沟通：鼓励孩子主动和老师交流，表达自己的想法和感受，家长也可以和老师沟通，让老师了解孩子的特点，调整教学方式，如果孩子觉得老师讲课快，家长可以和老师说一说,看是否能在课堂上多关注孩子的接受程度。
2. 发现老师优点：引导孩子关注老师的闪光点，如某科老师知识渊博、幽默风趣等，让孩子从心里接纳老师，孩子不喜欢数学老师，家长可以和孩子一起回忆老师上课讲的精彩案例,改变孩子对老师的看法。

（三）和谐同学关系

1. 引导社交：教孩子一些和同学相处的技巧，如分享、互助、礼貌待人等，鼓励孩子带一些小零食到学校和同学分享,增进同学感情。
2. 帮助解决矛盾：当孩子和同学发生矛盾时，家长要耐心倾听，引导孩子正确看待矛盾，学会宽容和原谅，孩子和同学因为争抢文具吵架，家长可以让孩子主动和同学道歉,化解矛盾。

（四）营造良好家庭氛围

1. 创建和谐环境：父母要尽量避免在孩子面前吵架，给孩子一个温馨、稳定的家，夫妻之间有矛盾可以私下解决,不要在孩子面前争执。
2. 调整期望：根据孩子的实际情况，合理设定期望，不要给孩子过多压力，多鼓励孩子的进步，孩子这次考试比上次进步了几分,家长要及时表扬。
3. 增加陪伴：父母要多抽时间陪孩子，一起做游戏、看电影、旅游等，每周安排一天作为家庭日，全家人一起出去玩,让孩子感受到家庭的温暖。

相关问题与解答

问题1：孩子厌学，给他请了家教，但是效果不好，怎么办？ 解答：请家教不一定能解决厌学问题，首先要找出孩子厌学的真正原因，如果是对学习没兴趣，家教可能只是增加了学习压力，可以先暂停家教，从培养孩子学习兴趣入手，比如带孩子去科技馆、博物馆等，激发孩子的好奇心和求知欲，关注孩子在学校的情况,和老师一起帮助孩子。

问题2：孩子因为被同学欺负而厌学，怎么帮他走出阴影？ 解答：首先要安抚孩子的情绪，让孩子知道被欺负不是他的错，然后和学校沟通，让老师采取措施制止欺负行为，如批评教育欺负者、加强班级管理等，鼓励孩子勇敢面对，可以教孩子一些自我保护的方法，如大声呼救、及时告诉老师和家长等，在日常生活中，多陪伴孩子，帮助他