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初中这个充满挑战与机遇的阶段，学生们面临着来自学业、社交等多方面的压力，适当的运动不仅能够增强体质，还能有效释放压力，提升学习效率与生活质量，以下是一些适合初中生进行的压力释放运动推荐，旨在帮助他们找到适合自己的方式...