生青春期逆反是一个常见且让家长和老师颇为头疼的问题,但只要方法得当，是能够妥善应对并引导孩子健康成长的。
了解逆反根源
中学生处于青春期,身体和心理都发生着巨大变化，生理上，他们开始出现第二性征，体内激素水平改变，这使得他们情绪更容易波动，对外界刺激更为敏感，心理上，他们渴望独立，自我意识急剧增强，想要摆脱童年时期的依赖状态，按照自己的意愿去探索世界、做出选择，他们的认知发展尚未成熟，缺乏足够的生活经验和判断能力，这种矛盾就容易引发逆反行为，父母觉得某个专业有前景，希望孩子报考，但孩子可能因为对专业的片面理解或者单纯想反抗父母，而坚持选择另一个不恰当的专业方向。
学校环境和同伴关系也起着重要作用,在学习压力下，如果老师教学方式生硬、只看重成绩，或者同学之间存在不良竞争、攀比等情况，都可能促使孩子产生逆反情绪，通过违背常规来表达自己的不满或彰显个性。
建立良好沟通渠道
沟通是解决逆反问题的关键,家长和老师要放下架子，以平等、尊重的姿态与孩子交流，每天安排专门的“谈心时间”，让孩子分享一天中的喜怒哀乐，不管是学习上的小成就，还是和同学的小摩擦，家长都要认真倾听，不轻易打断，用眼神、点头等方式给予回应，让孩子感受到被关注、被尊重。
当孩子表达不同意见时,不要急于否定，而是试着理解他们的想法背后的原因，例如孩子抱怨学校作业多，家长可以先表示理解作业多会让人压力大，再一起探讨如何更高效地完成作业，或者向老师反映情况的合理方式，而不是直接指责孩子不该抱怨。
老师在学校里,也可以多利用课余时间，和学生聊聊兴趣爱好、未来理想等轻松话题，拉近师生距离，让学生愿意敞开心扉，这样在出现逆反苗头时，就能及时通过沟通化解。
给予适当自主权
既然孩子渴望独立,那就在合理范围内给予他们一定的自主权，生活中，让孩子自己选择穿什么衣服（当然要符合场合和基本规范）、整理自己的书桌和房间等，从这些小事做起，让他们感受到自己能对生活做主，学习上，对于一些非原则性的决策，如选择课外阅读书籍、参加兴趣小组等，也让孩子参与决定，他们会更加积极投入，因为这是自己选择的路，也会更乐意承担责任。
但在给予自主权的同时,也要明确底线和原则，比如上网时间、作息时间等，要和孩子共同商量制定规则，一旦违反，要有相应的小惩罚，如减少下次上网时长等，让孩子明白自由是伴随责任的。
营造和谐家庭与校园氛围
家庭环境对孩子的影响深远,父母要尽量避免在孩子面前争吵、发脾气，营造温馨、和睦的家庭氛围，如果家庭中充满硝烟，孩子心里会充满焦虑和不安，逆反情绪更容易被激发，家长可以一起带孩子出去旅游、参加亲子活动等，增进家庭成员之间的感情，让孩子在爱与关怀中成长，内心会更平和，减少逆反冲动。
在学校里,老师要倡导积极向上、团结友爱的班级文化，组织丰富多彩的班级活动，像运动会、文艺汇演等，让每个学生都能在其中找到自己的价值和归属感，感受到集体的温暖，而不是把学校只当成一个充满压力和约束的地方，从而缓解逆反心理。
树立榜样
中学生具有很强的模仿能力,家长和老师的行为举止对他们影响很大，家长要以身作则，自己做到诚实守信、勤奋努力、情绪稳定等，比如承诺孩子的事情一定要做到，否则孩子就会觉得父母都不遵守规则，自己也可以肆意妄为，老师同样如此，在课堂上、与学生相处中，展现出良好的品德和素养，用自己的言行去感染学生，让他们明白什么是正确的行为方式，进而主动效仿，克服逆反行为中的不良倾向。
面对中学生青春期逆反,不能简单粗暴地压制，要通过深入了解、良好沟通、适度放手、营造好环境以及树立榜样等多方面的努力，帮助孩子顺利度过这个特殊的成长阶段，让他们在青春的道路上
