年自尊心过强是一个比较常见的现象,需要正确且耐心地引导,以下是一些可以采取的方法:
理解自尊心过强的根源
青少年自尊心过强往往有多种原因,可能是成长环境的影响,比如家庭过度宠溺,总是夸赞孩子,让孩子习惯了被捧在手心,只能接受表扬无法正视批评;还有可能在社交中曾经遭受过一些挫败,导致他们用很强的自尊心来作为自我保护的屏障,生怕再次受伤,了解这些根源有助于家长和老师更好地对症下药。
建立良好的沟通氛围
要引导自尊心过强的青少年,首先得和他们建立起信任且畅所欲言的沟通环境,平时多找机会和他们聊天,聊一些轻松有趣的话题,像兴趣爱好、身边的趣事等,让他们感受到你是可以亲近、愿意倾听的人,而不是一味地想要去指责或教训他们,每天晚饭后可以一起散散步,在这个过程里自然地交流一天的感受,当孩子愿意开口分享自己的想法、感受时,不管是开心的事还是遇到的小烦恼,都要认真倾听,给予充分的关注,让他们知道自己的话被重视。
采用恰当的批评方式
批评对于自尊心过强的青少年来说很敏感,所以批评时一定要注意方式方法,尽量避免当众批评,可以选择在只有两个人的安静环境下,平和地指出他们的问题,比如孩子在某次考试中因为粗心大意没考好,不要在家族聚会等场合直接说“你太不细心了,这么简单的题都能错”,而是私下里和孩子坐下来,先肯定他平时学习的努力,再委婉地说“这次考试有些题目你本来是会做的呀,要是能再仔细检查一下,肯定能发挥得更好呢”,把批评融入到鼓励和建议当中,让他们更容易接受,也不至于因为被批评而觉得丢面子、伤自尊。
鼓励积极的自我认知
帮助青少年客观全面地认识自己,不仅仅看到自己的优点,也要正视不足,可以通过一些具体事例引导他们,比如在完成一个小组项目后,和孩子一起分析在项目里他擅长的部分以及还需要改进的地方,让他们明白每个人都有长处和短处,有不足是正常的,关键是要有进步的决心,鼓励他们多去尝试新事物,在不断尝试的过程中更加了解自己的能力边界,增强自我认知,而不是只沉浸在对自己已有优势的过度维护上。
培养挫折承受能力
有意识地给青少年创造一些适当受挫的机会,当然不是刻意为难他们,而是要让他们在合理的情境下体验失败,然后引导他们正确面对,例如参加一些有竞争性的活动,当他们没有取得理想名次时,和他们一起分析原因,告诉他们失败是成长的一部分,很多人都是在一次次失败后才获得更大成功的,像爱迪生经过无数次失败才发明电灯,让他们明白挫折并不可怕,重要的是能从中吸取经验教训,逐渐放下那种过度在意输赢、过度维护自尊的心态。
树立榜样作用
青少年很喜欢模仿,家长和老师要以身作则,展示如何正确对待他人的评价以及如何处理自己犯错的情况,比如家长在自己工作上遇到失误被领导批评后,回家可以和孩子聊聊自己是怎么反思、怎么努力改进的,而不是一味地抱怨或者觉得丢面子;老师也可以在课堂上分享一些自己读书时候的挫折经历以及克服的过程,让青少年从身边熟悉的人身上学到正确的应对态度,潜移默化地影响他们,让他们明白自尊不是靠过度防御维护的,而是通过不断提升自己、坦然面对得失来真正赢得他人尊重的。
引导青少年自尊心过强的问题需要长期的耐心、细心以及恒心,通过多种方式综合施策,帮助他们养成健康积极的心态