小学生厌学情绪疏导方法
了解厌学原因
（一）学业压力方面
| 具体表现 | 分析 |
|---|---|
| 作业量大、难度高 | 小学生可能因为每天要完成大量的书面作业，且部分题目超出其理解能力，导致对学习产生畏惧和厌烦，数学应用题过于复杂，孩子怎么都弄不明白解题思路。 |
| 考试频繁、成绩不理想 | 频繁的考试让孩子时刻处于紧张状态，一旦成绩不好，容易遭受老师、家长的批评，从而打击自信心，对学习失去兴趣，比如单元测试没考好，被同学嘲笑，心里产生抵触情绪。 |
（二）师生关系问题
| 具体表现 | 分析 |
|---|---|
| 不喜欢授课老师风格 | 有的老师教学方式较为严厉，孩子在课堂上害怕犯错，精神高度紧张；或者老师讲课枯燥乏味，无法吸引孩子注意力，使得孩子对该学科产生抵触，例如老师总是批评回答问题错误的同学，让孩子不敢积极参与课堂互动。 |
| 与老师发生矛盾冲突 | 可能因为一次误会，如老师错怪孩子违反纪律，孩子觉得委屈又未得到及时化解，进而讨厌上这位老师的课，连带对该学科厌学。 |
（三）家庭环境因素
| 具体表现 | 分析 |
|---|---|
| 父母期望过高 | 家长给孩子设定过高的学习目标，如要求每次考试必须考到多少分以上，孩子努力后仍达不到，会产生挫败感，觉得自己无论如何都不能满足父母要求，从而厌学。 |
| 家庭氛围不和谐 | 父母经常吵架、冷战，孩子生活在这样的环境中，心思无法完全放在学习上，甚至可能觉得学习没什么用，不如逃避到自己的世界里。 |
（四）自身学习动力不足
| 具体表现 | 分析 |
|---|---|
| 缺乏明确学习目标 | 很多小学生只是被动地完成学校布置的任务，不清楚学习对自己未来有什么意义，没有内在驱动力，学着没劲就不想学了。 |
| 学习习惯差 | 没有养成良好的预习、复习、做笔记等习惯，学习起来很吃力，知识掌握不牢固，越学越困难，逐渐失去兴趣。 |
厌学情绪疏导策略
（一）减轻学业负担
- 与教师沟通协作
- 家长可以私下和老师交流孩子在家完成作业的情况,建议老师根据孩子实际能力适当调整作业量，或者分层布置作业，让不同水平的孩子都能轻松应对基础部分，有余力再挑战拓展题。
- 老师也可以尝试布置一些趣味性强的实践作业,替代部分书面作业，如观察植物生长写日记、制作手工模型等，让孩子在玩中学，减少对学习的抵触。
- 帮助孩子制定学习计划
和孩子一起梳理每天的学习任务,按照重要性和难易程度排序，合理分配时间，让孩子明白只要按计划有条不紊进行，学习任务是能够完成的，不会一直堆积压力，例如先完成简单的语文抄写，再攻克数学难题，中间穿插英语朗读，劳逸结合。
（二）改善师生关系
- 促进师生沟通
- 鼓励孩子主动和老师交流,如果孩子不敢，家长可以帮忙创造机会，如定期让孩子给老师分享最近读的有趣故事，增进感情，同时引导孩子把对老师的意见委婉表达出来，老师了解后可能会调整教学方式或解决误会。
- 家长也可以适时向老师反馈孩子在家对学校生活的点滴感受,让老师全面了解孩子，以便更好地因材施教。
- 发现老师闪光点
引导孩子关注老师的优点,比如老师知识渊博，能讲很多课外历史故事；老师板书特别漂亮，像艺术品一样，让孩子从心底尊重老师，进而对相应学科产生好感。
（三）营造良好家庭氛围
- 调整期望值
- 家长要结合孩子的实际情况,设定切实可行的学习目标，多看孩子的进步，哪怕只是前进了一点点，也给予肯定和鼓励，让孩子感受到自己的努力被认可。
- 把孩子的学习成绩和成长过程分开看待,关注孩子在学习中培养的良好品质，如坚持、专注、独立思考等，而不仅仅盯着分数。
- 打造和谐家庭环境
父母要尽量避免在孩子面前争吵,有矛盾私下解决，每天安排专门的亲子时间，一起玩游戏、看电影、户外运动等，让孩子感受到家庭的温暖和快乐，有足够的安全感去面对学习。
（四）激发学习动力
- 树立学习目标
- 结合孩子的兴趣爱好,帮孩子树立长远又具体的学习目标，比如孩子喜欢航天，就引导他认识到要学好数学、物理等知识，将来才能投身航天事业，为实现梦想现在得努力学习。
- 把大目标分解成小目标,每实现一个小目标就给孩子一个小奖励，如一本喜欢的漫画书，增强孩子成就感。
- 培养学习习惯
从日常学习小事抓起,督促孩子做好预习，把不懂的标记出来，课堂重点听讲；课后及时复习，整理笔记，定期总结知识点，刚开始孩子可能不习惯，家长要多陪伴、多指导，慢慢让孩子受益，尝到好习惯带来的甜头，主动学习。
相关问题与解答
问题 1：孩子因为被老师批评厌学，死活不愿意去上学，怎么办？
解答：家长要及时安抚孩子情绪，让孩子知道被批评不代表他不好，每个人都会犯错，老师批评是为了帮助他改正，私下和老师沟通，说明孩子目前的状态，了解事情全貌，请老师在后续相处中多鼓励孩子，给孩子一些正面反馈，和孩子一起分析被批评的原因，引导他认识到错误并思考如何避免，等孩子情绪平复后，逐步鼓励他去学校，可以从答应陪他一起进校门开始，慢慢过渡到让他独立上学。
问题 2：孩子学习动力不足，对什么学科都提不起兴趣，怎么激发？
解答：带孩子参加各种兴趣活动，如科技馆参观、博物馆游览等，在活动中发现孩子的兴趣点，再关联到学科学习上，比如孩子对恐龙感兴趣，就引导他学习地理知识了解恐龙生存环境、学习生物知识探究恐龙习性，给孩子讲一些名人故事，尤其是那些克服困难追逐梦想的故事，让孩子明白学习能助力梦想实现，还可以让孩子接触一些年龄稍大的优秀学生，听他们分享学习经验和乐趣，带动孩子积极向上。
问题 3：家长工作忙，没时间陪孩子学习、调整习惯，有什么好办法？
解答：可以利用现代科技手段，如一些学习打卡 APP，和孩子约定每天在上面打卡完成作业、复习等任务，互相监督鼓励；也可以给孩子报线上学习社群，里面有专业老师辅导、小伙伴一起学习，营造良好氛围，每周抽出固定时间，哪怕只有几个小时，全身心陪孩子，检查学习成果、一起规划下周学习，高效利用时间，让孩子感受到
