年自尊心过强是一个需要谨慎处理的问题,以下是一些引导的方法：
理解自尊心过强的根源
-
家庭环境因素
- 在一些家庭中，父母对孩子过度表扬，或者总是将孩子与其他孩子进行比较，并且只允许孩子听到赞美之词，父母经常说“你是最棒的，谁都比不上你”,这种不切实际的赞美可能会让孩子形成过高的自我认知。
- 家庭中如果对孩子的保护过度，不让他们经历任何挫折，也会使他们的自尊心缺乏韧性，孩子在比赛中输了，家长却责怪裁判不公或者对手太厉害，而不是引导孩子正确看待失败，这会让孩子觉得自己不应该承受失败,从而自尊心变得敏感易碎。
-
学校环境影响
- 学校里的成绩排名制度可能会对青少年的自尊心产生巨大影响，如果一个学生一直成绩优异，处于被老师表扬、同学羡慕的位置，一旦成绩下滑，就可能会觉得自己的自尊心受到严重打击，部分老师可能过于注重成绩，对成绩好的学生过度褒扬，对成绩差的学生批评方式不当,也会让成绩好的学生产生过高的自尊心。
- 同学之间的攀比风气也不容忽视，有的同学以拥有昂贵的电子产品或名牌服装来显示自己的优越，那些在这方面比较突出的学生可能会因此产生过度的自尊心,觉得自己比别人高一等。
-
自身心理发展特点
青少年时期是自我意识快速发展的阶段，他们开始关注自己在他人眼中的形象，由于认知还不够成熟，他们可能会把别人的一点负面评价或者小挫折看作是对自己整个人的否定，在课堂上回答错误一个问题，就可能会觉得全班同学都在嘲笑自己,从而伤害到自尊心。
引导策略
- 建立良好的沟通氛围
- 家长和老师要营造一个开放、包容的沟通环境，当青少年遇到问题或者受到挫折时，要鼓励他们表达自己的感受，和孩子一起坐下来，用温和的语气说：“我注意到你今天心情不太好，你可以和我讲讲发生了什么吗？”而不是一上来就指责或者批评。
- 在沟通中，要认真倾听他们的想法，不要轻易打断，孩子抱怨同学对他不友好，家长要耐心听完孩子的叙述，然后说：“我能理解你的感受，不过我们也许可以想想有没有更好的办法来处理这件事呢？”通过这种方式，让孩子感受到被尊重,也有助于他们理性地看待自己的情绪和自尊心。
- 给予适当的挫折教育
- 在家庭生活中，可以让孩子参与一些家务劳动，并且允许他们犯错，让孩子帮忙洗碗，如果不小心打破了一个碗，不要过分责备，而是可以说：“没关系，每个人都会有不小心的时候，我们来看看怎么清理一下就好。”这样可以让孩子明白错误是成长的一部分,不会因为一点小失误就觉得自己一无是处。
- 在学校里，老师可以组织一些有一定挑战性的团队活动，登山或者野外拓展活动，在活动中设置一些小困难，如陡峭的山路或者需要合作完成的任务，当学生遇到困难时，引导他们坚持下来，让他们明白挫折是可以克服的，而且挫折后的成就感会让他们更加珍惜自己的努力成果,而不是仅仅依赖自尊心来维护自己的形象。
- 调整评价方式
- 家长和老师要改变单一的评价模式，不能只以成绩或者某一方面的表现来评价青少年，除了关注孩子的考试成绩，还要看到他们在品德、兴趣爱好、社交能力等方面的优点，当孩子在绘画比赛中没有获奖时，可以说：“我知道你已经很努力了，而且你在色彩搭配方面真的很有创意，这是很多人比不上的呢。”
- 要引导青少年进行自我评价，可以和他们一起制定一些小目标，然后定期回顾，在学习上，和孩子一起制定每周的学习计划，周末的时候让孩子自己说说这一周完成了哪些任务，哪些地方还需要改进，这样可以帮助他们建立更客观的自我认知,而不是单纯地依赖外界的评价来维护自尊心。
- 培养同理心
- 通过阅读、角色扮演等方式来培养青少年的同理心，和孩子一起阅读一些关于友谊和理解的故事书，然后讨论书中人物的感受，或者在家里进行角色扮演游戏，让孩子扮演不同的角色,体验别人在面对各种情况时的心情。
- 在日常生活中，也可以引导孩子关注他人的情绪，当看到街边的乞丐时，可以和孩子说：“你看那个人看起来很难过，我们能不能想想有什么办法可以帮助他呢？”这样让孩子学会站在别人的角度思考问题，他们会逐渐理解别人的感受，也不会因为一点小事就觉得自己受到了极大的冒犯,从而过度维护自尊心。
- 树立正确的价值观
- 家庭和学校要共同努力，向青少年传递正确的价值观，强调努力、善良、诚实等品质的重要性，而不是只注重外在的荣誉或者物质的东西,可以通过讲述一些名人故事或者身边榜样的事迹来激励他们。
- 组织一些志愿者活动或者社区服务,让青少年在实践中体会到帮助他人的快乐和自身的价值。
