高中阶段,学生面临着学业压力、人际关系变化、自我认知发展等诸多挑战，这使得抑郁倾向在这个群体中并不罕见，早期识别高中学生的抑郁倾向至关重要，这有助于及时干预，防止情况进一步恶化，保障学生的身心健康和正常发展。
情绪方面的表现
- 持续的悲伤情绪
高中生如果经常无缘无故地感到悲伤,这种情绪不是偶尔因为考试成绩不理想或者和朋友小争吵后的短暂情绪低落，而是持续较长时间，比如连续几周甚至几个月都处于一种闷闷不乐的状态，可能是抑郁倾向的一个信号，以前对参加学校活动很有兴趣，现在却总是找借口推脱，即使参加了也全程没有笑容，沉浸在自己的悲伤情绪中。
- 情绪波动大且难以控制
抑郁倾向的高中生可能会表现出明显的情绪波动,他们可能因为一点小事就大发雷霆，或者突然之间泪流满面，这种情绪的剧烈变化和他们内心的压抑有关，在课堂上被老师轻微批评一句，就可能情绪崩溃，大哭不止，而且这种情况频繁发生，他们在情绪爆发后又会陷入深深的自责，觉得自己不应该这样情绪失控，进一步加重心理负担。
- 失去兴趣和愉悦感
对以往喜欢的事物的兴趣爱好突然减退是高中抑郁倾向的典型表现之一,曾经热爱的运动，如篮球、足球等，现在连看都不想看一眼；以前喜欢的音乐、电影，现在也觉得索然无味，一个原本是动漫迷的高中生，以前每周都会追新的动漫 episodes，和同学讨论剧情，但现在对动漫完全提不起劲，即使有新的精彩剧集上线，也不想去看，这种对快乐源泉的丧失，是抑郁情绪影响的结果。
行为方面的变化
- 学习行为的变化
在学习上,有抑郁倾向的高中生可能会出现成绩明显下降的情况，他们可能变得注意力不集中，在课堂上容易走神，无法跟上老师的教学进度，以前成绩优异的学生，开始频繁出现作业错误增多、考试成绩下滑的现象，而且他们对学习的态度也会变得消极，从原来的主动学习变为被动应付，甚至出现逃学的行为，会经常以身体不舒服等借口请假不上课，但实际上可能是害怕面对学习的压力或者在学校中的人际关系问题。
- 社交行为的退缩
这类学生往往会逐渐疏远自己的朋友和同学,他们可能会拒绝参加班级聚会、社团活动等社交场合，以前和好朋友形影不离，现在却总是找理由独自待着，在集体活动中，他们也总是默默地待在角落里，不愿意和别人交流互动，他们在和别人交往过程中，可能会变得敏感多疑，总觉得别人在议论自己或者对自己有不好的看法，从而更加逃避社交。
- 生活行为的变化
在日常生活方面,有抑郁倾向的高中生可能会出现生活懒散的情况，他们不再注重自己的个人卫生，头发长时间不洗，衣服邋遢，作息时间也会变得紊乱，晚上熬夜睡不着，白天又没精神，可能会出现迟到早退的现象，他们对饮食的兴趣也会降低，可能出现食欲不振或者暴饮暴食的情况，有的学生以前很喜欢吃零食，现在看到食物就觉得厌烦，或者反过来，因为情绪性的进食而短时间内体重大幅增加。
认知方面的症状
- 自我否定和自卑心理
高中抑郁倾向的学生往往对自己持有非常负面的评价,他们会过度关注自己的缺点和不足，认为自己一无是处，在考试失利后，他们不会认为这是一次正常的挫折，而是会觉得自己很笨，什么都做不好，即使在其他方面有出色的表现，如在绘画、写作等方面有才华，他们也会忽视这些优点，只盯着自己的失败和不足不放，这种自我否定的心理会导致他们自信心严重受挫，产生自卑情绪。
- 思维迟缓和记忆力下降
抑郁倾向会影响高中生的思维能力,他们可能会感觉自己的大脑像是生锈了一样，思考问题变得很慢，在回答老师的问题时，以前能够很快反应过来，现在却要思考很久才能给出答案，他们的记忆力也会受到影响，刚刚学过的知识很快就忘记了，这不仅会影响他们的学习效率，还会让他们更加焦虑和沮丧，形成恶性循环。
- 对未来的迷茫和绝望感
有抑郁倾向的高中生常常会对未来感到迷茫,他们看不到自己未来的方向，觉得前途一片黑暗，对于高考和未来的职业规划，他们没有任何想法和动力，认为无论自己怎么努力，都不会有好的结果，这种绝望感会让他们失去前进的动力，甚至产生一些极端的想法，如觉得自己活着没有意义等。
身体方面的症状
- 睡眠障碍
睡眠问题是高中抑郁倾向学生常见的身体症状之一,他们可能会出现失眠的情况，晚上躺在床上辗转反侧，难以入睡，脑海里会想很多事情，或者被各种负面情绪萦绕，即使入睡了，也可能会频繁做梦，睡眠质量很差，也有一些学生会出现嗜睡的情况，总是感觉睡不够，这可能是身体和心理疲劳的一种表现。
- 身体疼痛和不适
抑郁倾向可能会引起一些身体上的疼痛,如头痛、胃痛等，这些疼痛通常没有明显的生理原因，去医院检查可能也查不出什么毛病，这是因为心理压力会通过身体的反应表现出来，有的学生在考试前或者情绪紧张的时候，会经常抱怨自己头痛，而且这种头痛会在情绪缓解后有所减轻。
- 疲劳和乏力感
高中生如果有抑郁倾向,会经常感到身体疲劳和乏力，即使没有进行大量的体力活动，他们也会觉得浑身无力，做什么都提不起劲，在课间休息时，别的同学都在玩耍或者聊天，他们却只想趴在桌子上休息，而且这种疲劳感在休息后也很难完全恢复。
早期识别高中学生的抑郁倾向需要老师、家长和同学的共同关注，如果发现学生有上述多种表现，应该及时给予关心和支持，必要时寻求专业心理咨询师或心理医生的帮助，
