少儿书法入门必看，从零基础到熟练掌握的5大练习

少儿书法入门练习步骤

准备工作

（一）工具材料准备

毛笔：
对于少儿初学者,建议选择羊毫或兼毫毛笔，羊毫笔柔软，吸水性强，能使笔画圆润饱满；兼毫笔则兼具了羊毫和狼毫的特点，弹性适中，易于掌控，笔的大小可根据孩子的手型和书写习惯来挑选，一般小楷笔或中楷笔较为合适。
宣纸：
宣纸是书法练习的常用纸张,它吸水性好，能让笔墨呈现出丰富的韵味，刚开始练习时，可以选择普通的毛边纸，价格相对较为实惠，等孩子有了一定的基础后，再使用更好的宣纸。
墨汁：
选用优质的书画墨汁,质地细腻，香味纯正，不易褪色，避免使用劣质墨汁，以免影响孩子的书写体验和健康。
砚台：
如果有条件,可以为孩子准备一个小巧的砚台，用于研墨，研墨的过程也能让孩子感受到书法的趣味性和文化氛围，也可以直接使用墨汁，方便快捷。
毛毡：
毛毡可以铺在桌面上,防止墨水渗透弄脏桌子，同时也能起到一定的吸墨作用，使纸张更加平整，便于书写。

（二）心态调整

书法学习是一个长期的过程,需要耐心和毅力，在开始练习前，要和孩子沟通，让他们明白学习书法的重要性和乐趣，培养他们对书法的兴趣和热爱，避免让孩子产生抵触情绪。

基本笔画练习

（一）横画练习

长横：
- 起笔时,将毛笔蘸墨，轻轻舔笔，使笔锋湿润，然后从右向左逆锋入笔，即毛笔的方向与行笔方向相反，稍微停顿后，再向右行笔，行笔过程中要保持力度均匀，速度适中，笔画要平直，收笔时，慢慢提笔，使笔画逐渐变细，形成蚕头燕尾的形状。
- 三”字的第一笔长横，就是典型的长横写法，练习时，可以让孩子在纸上反复书写，感受长横的起笔、行笔和收笔动作。
短横：
- 短横的写法与长横类似,但长度较短，起笔和收笔的动作可以相对简洁一些，行笔时要注意力度的控制，使短横显得精神饱满。
- 如“日”字中的短横，在书写时要与长方形的结构相配合，体现出短横的稳健。

（二）竖画练习

垂露竖：
- 起笔时,顺锋向下，即毛笔的方向与行笔方向一致，稍微用力，使笔画的起始部分稍粗，然后中锋行笔，保持垂直方向，力度均匀，收笔时，慢慢提笔，使笔画末端呈圆润的露珠状。
- 木”字中的竖画就是垂露竖，在练习时，要注意竖画的挺拔和正直，不能歪斜。
悬针竖：
- 起笔和行笔的方法与垂露竖相同,但在收笔时，要快速有力地出锋，使笔画末端尖锐，如同针状。
- 以“中”字的最后一笔竖画为例，就是悬针竖，书写时，要注意出锋的自然和流畅，不能过于刻意。

（三）撇画练习

斜撇：
- 起笔时,逆锋向左上方入笔，然后迅速转向右下方行笔，边行笔边逐渐提笔，使笔画由粗变细，呈现出一定的弧度和斜度。
- 人”字的第一笔撇画就是斜撇，练习时，要让孩子注意撇画的倾斜角度和弧度的控制，使其自然流畅。
竖撇：
- 起笔时,先写一段竖画，然后再向左下方撇出，竖画部分要挺拔有力，撇画部分要舒展自然，过渡要自然流畅。
- 如“月”字中的竖撇，在书写时要注意竖画与撇画的比例和衔接。

（四）捺画练习

斜捺：
- 起笔时,顺锋向右下方入笔，稍微用力，然后逐渐加重力度向右下行笔，到捺脚处时，再慢慢提笔，边提边行，使笔画末端逐渐变细，形成捺脚。
- 大”字的捺画就是斜捺，练习时，要注意捺画的波浪起伏和粗细变化，使其富有韵味。
平捺：
- 平捺的写法与斜捺类似,但角度相对较为水平，起笔和行笔的过程要注意平稳，捺脚的处理要自然流畅。
- 以“之”字的捺画为例，就是平捺，在书写时，要体现出平捺的舒展和优雅。

（五）点画练习

右点：
- 起笔时,顺锋向右下方入笔，然后迅速转向左上方行笔，边行笔边逐渐提笔，使笔画由粗变细，最后顺势回锋收笔。
- 玉”字中的点画就是右点，练习时，要注意点画的位置和形态，使其与整个字的结构相协调。
左点：
- 左点的写法与右点相反,起笔时，逆锋向左下方入笔，然后转向右上方行笔，同样要注意笔画的粗细变化和收笔的自然。
- 如“小”字中的左点，在书写时要与右点相互呼应，保持平衡。

间架结构练习

（一）简单结构练习

上下结构：
- 先从简单的上下结构字练起,如“尖”字，在书写时，要注意上下部分的比例关系，上面的部分要写得小巧一些，下面的部分要稳重，支撑住上面的部分，要注意笔画的穿插和避让，使整个字看起来紧凑而不拥挤。
- 可以通过编写一些简单的口诀来帮助孩子记忆,如“上下结构要分明，上小下大记心中”。
左右结构：
- 左右结构的字在汉字中占有很大的比例,练习时，可以选择“林”字，书写时，要注意左右部分的高低、宽窄关系，一般情况下，左右部分要相互呼应，左边的部分要收紧一些，右边的部分要舒展一些。
- 口诀可以是“左右结构分两边，左紧右松记心间”。

（二）复杂结构练习

包围结构：
- 包围结构包括全包围、半包围等类型，以“国”字为例，它是全包围结构，书写时，要先写外面的框，再写里面的部分，外面的框要写得方正、匀称，里面的部分要布局合理，不能过于拥挤或松散。
- 对于半包围结构,如“句”字，要注意包围部分与被包围部分的位置关系和笔画的呼应。
- 口诀：“包围结构要看清，先外后里顺序明”。
复合结构：
- 有些字的结构比较复杂,是由多种结构组合而成的，赢”字，它包含了上下结构、左右结构等多种元素，在书写这样的字时，要仔细分析每个部分的结构特点和相互关系，合理安排笔画的位置和比例。
- 可以引导孩子通过观察、分析来掌握复合结构的书写方法。

临帖练习

（一）选帖

根据孩子的年龄和书法基础,选择合适的字帖，对于少儿初学者，建议选择一些笔画简单、结构规范、字体清晰的字帖，如颜真卿的《多宝塔碑》、欧阳询的《九成宫醴泉铭》等经典字帖的简化版或儿童专用字帖。

（二）临帖方法

对临：
- 将字帖放在前面,让孩子对照字帖进行书写，书写时，要尽量模仿字帖上的笔画形态、结构特点和书写风格，每写一个字，都要仔细对比，找出自己的不足之处，及时改进。
- 在对临《多宝塔碑》时，要注意颜体字的雄浑、厚重的特点，笔画要写得粗壮有力，结构要严谨规整。
背临：
- 在对临的基础上,当孩子对字帖的内容比较熟悉后，可以进行背临，背临时，不需要看字帖，凭借记忆写出字帖上的字，这有助于加深孩子对字帖的理解和记忆，提高书写能力。
- 背临完成后,可以将自己写的字与字帖进行对比，检查是否准确地掌握了字帖的风格和特点。
意临：
- 意临是在对临和背临的基础上,进一步体会字帖的精神内涵和艺术风格，用自己的理解和感悟来书写，意临时，可以在笔画、结构等方面进行适当的变化和创新，但要保持字帖的整体风格和韵味。
- 在意临欧体字时,可以在遵循欧体字严谨结构的基础上，适当加入一些自己的个性特点，使书写更具生命力。

应用与创作

（一）书写作品

当孩子有了一定的书法基础后,可以让他们尝试书写一些完整的作品，如古诗、名言警句等，在书写作品时，要注意字体的大小、排列整齐，以及落款和盖章的规范。

（二）参加比赛和展览

鼓励孩子参加一些书法比赛和展览活动,这不仅可以检验他们的学习成果，还能激发他们的学习兴趣和竞争意识，在准备比赛和展览的过程中，孩子可以进一步提高自己的书法水平。

问题与解答

问题1：孩子在练习书法时，总是掌握不好毛笔的力度，怎么办？

解答：掌握毛笔力度是书法练习的一个难点，需要通过不断的练习来体会，可以先让孩子在纸上进行一些简单的线条练习，如横线、竖线、斜线等，感受不同力度下笔画的粗细变化，在练习基本笔画和字体结构时，提醒孩子注意用力的大小和均匀程度，家长和老师也可以适当给予指导和示范，帮助孩子逐渐掌握毛笔的力度控制。

问题2：如何培养孩子对书法的兴趣？

解答：培养孩子对书法的兴趣可以从多个方面入手，让孩子了解书法的文化内涵和历史意义，通过参观书法展览、阅读书法故事等方式，激发孩子对书法的好奇心和探索欲，在练习过程中，不要给孩子太大的压力，让他们在轻松愉快的氛围中学习，可以适当给予表扬和鼓励，增强孩子的自信心，还可以让孩子参加一些书法社团或活动，与其他小朋友一起交流和学习，共同进步。