如何识别并远离大学“毒友谊”
大学是人生中一个重要的阶段，我们在这里结交新朋友，拓展人际关系，在丰富多彩的社交生活中，也存在一些看似朋友却可能对我们产生负面影响的“毒友谊”，这些“毒友谊”就像隐藏在花丛中的毒刺，不经意间可能会刺痛我们，影响我们的身心健康、学业发展和个人成长，学会识别并远离“毒友谊”对于大学生来说至关重要。
“毒友谊”的特征表现
（一）嫉妒竞争型
| 特征表现 | 具体例子 |
|---|---|
| 见不得你好 | 当你在考试中取得好成绩或者获得奖项时，不是为你高兴，而是冷嘲热讽，说你只是运气好或者通过不正当手段得来的。 |
| 恶意比较 | 总是拿你的缺点和别人的优点进行比较，频繁在你面前夸赞他人，贬低你，试图让你产生自卑心理。“你看那谁，人家多才多艺，你怎么什么都不会。” |
| 暗中使坏 | 在竞争机会面前，如竞选学生会干部、争取奖学金等，表面上支持你，实则在背后给你使绊子，散布不利于你的谣言或故意破坏你的形象。 |
（二）消极颓废型
| 特征表现 | 具体例子 |
|---|---|
| 传播负能量 | 整天抱怨生活的不如意，从对学习的厌烦到对社会的不满，言语中充满了消极情绪，经常说“学习有什么用，反正以后也找不到好工作”之类的话，影响你对学习和未来的信心。 |
| 沉迷不良嗜好 | 自己沉迷于打游戏、酗酒、抽烟等不良行为，还试图拉你一起，如果你拒绝，就会说你不够义气，给周围的人带来不良影响。 |
| 没有上进心 | 对学业和未来没有规划，整天浑浑噩噩度日，还嘲笑那些努力上进的同学，认为他们是在瞎折腾，拉着你一起虚度光阴。 |
（三）自私自利型
| 特征表现 | 具体例子 |
|---|---|
| 只考虑自己 | 在任何事情上都以自己的利益为出发点，从不顾及你的感受和需求，总是让你帮忙做这做那，但当你需要帮助时，却找各种借口推脱。 |
| 利用他人 | 把你当作实现自己目的的工具，需要你的时候热情似火，不需要的时候就对你爱答不理，在做小组作业时，自己不努力，却想坐享其成，用你的名字交作业来获取好成绩。 |
| 不愿付出 | 在友谊中一味地索取，无论是物质上还是情感上，从不主动付出，吃饭从来不买单，借东西不还，还觉得你为他做事是理所当然的。 |
（四）虚伪两面型
| 特征表现 | 具体例子 |
|---|---|
| 表面一套背后一套 | 在你面前表现得非常友好、热情，但在别人面前或者你不在场的时候，就诋毁你、说你的坏话，在其他人面前夸大你的缺点，或者编造关于你的不实故事。 |
| 虚假承诺 | 经常信誓旦旦地做出承诺，但却从未兑现过，答应帮你复习功课，到了时候却找各种理由推脱；或者说要介绍兼职给你，最后却不了了之。 |
| 迎合与背叛 | 为了自己的利益，会刻意迎合你，但一旦你遇到困难或者和他有利益冲突时，就会毫不犹豫地背叛你，站到对立面。 |
识别“毒友谊”的方法
（一）观察日常行为
仔细留意朋友在日常生活中的言行举止，如果经常出现上述“毒友谊”的特征表现，那么就需要引起警惕，每次你取得进步时，他是否总是表现出不开心或者嫉妒的情绪；在你需要帮助时,他是否总是找借口逃避。
（二）分析交往动机
思考朋友与你交往的动机是什么，如果他只是看重你所能给他带来的利益，如金钱、人脉或者帮助他完成某项任务，而并非真正欣赏你的性格、品德或者把你当做朋友，那么这种友谊可能存在问题，真正的朋友应该是因为相互喜欢、相互尊重而在一起。
（三）倾听他人意见
我们在“毒友谊”中可能当局者迷，可以向其他同学或者朋友了解他们对这个人的看法，如果很多人都对某个朋友的评价不佳，那么你可能需要重新审视这段关系，但要注意，不要因为少数人的负面评价就轻易下结论,要综合多方面的意见进行判断。
（四）感受自己情绪
在和朋友相处后，注意自己的心情变化，如果每次和他在一起，你都感觉心情压抑、烦躁或者自卑，那么这段友谊可能对你的心理健康产生了负面影响，真正的朋友应该能让你感到快乐、放松和充满正能量。
远离“毒友谊”的策略
（一）保持距离
一旦识别出“毒友谊”，首先要做的是逐渐拉开与他的距离，减少接触的频率，避免单独相处，以前经常一起吃饭、逛街，现在可以减少这些活动,更多地和其他积极向上的朋友在一起。
（二）明确态度
如果有必要，可以找个合适的时机，委婉但明确地表达你对这种友谊的不满和失望，不要让他觉得你可以一直容忍他的行为，当他再次传播负能量或者利用你时，你可以严肃地说：“我不喜欢这样的行为，希望你可以改变，否则我们可能不适合继续做朋友。”
（三）加强自我认知
要清楚自己的价值观、目标和原则，不要轻易被“毒友谊”所影响，相信自己的判断，坚持自己的选择，如果你的目标是努力学习获得奖学金，就不要被那些劝你放弃学习的朋友所左右,要坚定地朝着自己的目标前进。
（四）拓展健康社交圈
积极投身于学校的社团活动、学术组织或者志愿者服务中，结识更多志同道合、积极向上的朋友，新的朋友圈子可以给你带来新的活力和正面的影响，帮助你逐渐摆脱“毒友谊”的阴影，参加书法社团，你可以遇到同样热爱书法的同学，和他们一起交流、进步,感受真正的友谊之美。
大学生活中的友谊应该是相互促进、共同成长的，我们要警惕“毒友谊”的存在，通过仔细观察、理性分析来识别它们，并采取有效的策略远离，我们才能在大学这个美好的阶段，建立起健康、真挚的友谊关系，让我们的大学生活更加充实和有意义,为我们的未来奠定良好的人际基础。
