年自尊心过强是一个较为常见且需要谨慎处理的问题,以下是一些引导青少年自尊心过强的方法：
理解自尊心过强的根源
- 自我认知偏差
- 青少年自尊心过强可能是因为他们对自我的认知不够客观,他们可能只看到了自己的优点，而忽视了自己的不足，一个在学习成绩上一直表现优异的学生，可能会因为长期的表扬和肯定，形成一种过度自信的自我认知，他们会觉得自己在各个方面都比别人强，这种片面的自我认知导致自尊心过强。
- 家庭环境也可能影响青少年的自我认知,如果家庭中总是过度夸赞孩子，或者对孩子的缺点进行过度保护，孩子就会逐渐形成一种不恰当的自我评价，孩子在绘画比赛中没有获奖，家长却安慰说“你画得最好，是评委不懂欣赏”，这会使孩子难以正确认识自己的真实水平。
- 心理发展特点
- 青少年时期是自我意识迅速发展的阶段,他们开始关注自己在他人眼中的形象，渴望得到他人的认可和尊重，这种对自我形象的过度关注会使得他们的自尊心变得敏感，在社交场合中，青少年可能会因为别人的一个眼神、一句话就觉得自己受到了冒犯，这是因为他们把维护自己的形象看得过于重要。
- 青少年的情绪波动较大,他们的情绪容易受到外界因素的影响，当他们的自尊心受到一点冲击时，可能会产生强烈的情绪反应，这是因为他们的大脑发育尚未完全成熟，情绪调节能力相对较弱，在体育比赛中输了，他们可能会大哭大闹或者生气地指责队友，这是情绪无法控制的表现。
建立良好的沟通渠道
- 积极倾听
- 当青少年自尊心受挫或者表现出过强的自尊心时,家长和老师要给予他们充分的表达机会，孩子因为被同学嘲笑穿着而闷闷不乐，家长可以找一个安静的环境，让孩子倾诉自己的感受，在倾听过程中，不要中途打断或者急于批评，而是要用眼神、点头等方式表示理解和关注。
- 对于孩子表达的情绪和想法,要给予回应，比如可以说“我能理解你为什么会因为这件事不开心，你觉得被别人嘲笑穿着很伤自尊心，这很正常”，通过这种方式，让孩子感受到被理解，从而建立起信任的沟通关系。
- 坦诚交流
- 在与青少年沟通时,要以平等、坦诚的态度进行，避免使用命令式或者指责式的语言，不要说“你必须要学会谦虚，别总是这么自负”，而是可以说“我发现你有时候对自己的评价很高，这很好，但是我们也要学会看到别人的长处，这样我们会进步得更快”。
- 分享自己的经历也是很好的沟通方式,家长和老师可以讲述自己在青少年时期类似的经历，以及当时的感受和后来的反思，老师可以说“我在上学的时候，也曾经因为别人批评我的作文写得不好而很生气，但是后来我发现自己确实有一些地方可以改进，从那以后我就更努力地学习写作了”。
培养正确的价值观和自我认知
- 价值观引导
- 通过日常的生活事件和教育活动,向青少年传递正确的价值观，在班级活动中，强调团队合作的重要性，让他们明白每个人的贡献都是有价值的，不能只关注自己的荣誉，可以组织小组竞赛，在竞赛结束后，对每个小组的努力和成果进行公平的评价，让青少年认识到成功不仅仅是个人的胜利，还包括团队的协作。
- 利用书籍、电影等文化资源引导青少年树立正确的价值观，阅读一些关于名人成长的故事，像《海伦·凯勒自传》，让青少年看到海伦·凯勒在面对巨大的身体残疾和困难时，如何保持坚强的意志和谦虚的学习态度，从而引导他们思考什么是真正有价值的品质。
- 自我认知教育
- 帮助青少年进行全面的自我评估,可以通过一些心理测试或者自我反思的活动，让他们了解自己的优点和不足，开展“优点大轰炸”和“缺点反思”活动，先让同学们互相指出对方的优点，然后让自己思考自己的缺点，在这个过程中，引导青少年正确看待自己的优缺点，明白每个人都有自己的长处和短处。
- 鼓励青少年设定合理的目标,如果他们的目标过高，一旦达不到就容易产生挫败感，进而更加维护自己的自尊心，帮助他们根据自己的实际情况制定可行的目标是很重要的，对于一个成绩中等的学生，不要让他一下子就设定考全班第一名的目标，而是可以先设定提高某一科目成绩或者前进几名的小目标。
提供适当的挫折教育
- 模拟挫折情境
- 在学校或家庭中,可以有意识地为青少年创造一些挫折情境，在社团活动中，安排一些有难度的任务，让他们在完成任务的过程中遇到困难，像在手工制作社团中，让学生制作一个复杂的模型，在制作过程中，他们可能会遇到材料不足、步骤错误等问题。
- 当青少年遇到挫折时,引导他们正确地面对，在他们感到沮丧或者想要放弃的时候，鼓励他们坚持下去，比如可以说“我知道这个任务很难，但是你现在已经做到了这一步，放弃就太可惜了，我们一起想想办法怎么解决现在的问题吧”。
- 从挫折中学习
- 在青少年经历挫折后,帮助他们分析失败的原因，如果是因为他们的骄傲或者自尊心过强导致的失败，要引导他们认识到这个问题，在一场辩论比赛中，因为团队成员之间互不相让，都觉得自己的意见是正确的，最后导致比赛失利，这时可以和他们一起讨论，让他们明白团队合作中需要尊重他人的意见，不能只考虑自己的面子。
- 鼓励青少年从挫折中吸取教训,把他们的挫折经历转化为成长的动力，可以让他们写一篇关于挫折经历的心得体会，在班级里分享，让其他同学也能从中受益，对他们在挫折后的进步给予及时的肯定和鼓励，增强他们的自信心和抗挫折能力。
引导青少年自尊心过强需要从多个方面入手,包括理解其根源、建立良好的沟通、培养正确的价值观和自我认知以及提供挫折教育等。
