生青春期逆反是一个比较常见的现象,以下是一些可以采取的应对方法：
理解逆反的根源
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生理变化
- 在青春期，中学生的身体会发生巨大的变化，第二性征的出现，男生声音变粗、长喉结，女生乳房发育等，这些生理变化会让他们对自己的身体产生陌生感，同时也会带来情绪上的波动，他们可能会因为外貌的改变而感到自卑或者敏感，这种情绪如果得不到正确的引导，就可能表现为逆反行为，一个刚刚变声的男生可能会因为自己的声音难听而拒绝在课堂上发言，当老师或者家长强迫他发言时,就会产生逆反情绪。
- 青春期的学生身体内激素水平也发生变化，这会影响他们的情绪调节能力，像肾上腺素和甲状腺素等激素分泌增加，使他们更容易兴奋和激动，在面对压力或者不如意的情况时，他们可能无法像成年人一样冷静地处理,而是直接通过逆反行为来表达不满。
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心理发展
- 中学生正处于自我意识觉醒的阶段，他们开始渴望独立，希望自己能够对事情有自主的决定权，在选择兴趣爱好、朋友交往等方面，他们不再愿意完全听从父母或者老师的安排，如果家长还像对待小孩子一样为他们做所有的决定，如规定他们必须学习某种才艺，而不考虑他们的兴趣,就容易引发逆反。
- 他们也开始有自己的价值观和世界观，并且想要验证这些观念，在家庭和学校环境中，当他们的观点与成人不同并且被否定时，就会产生逆反心理，对于一些社会热点事件，中学生可能有自己的看法，但如果父母强行灌输另一种观点,他们可能会故意唱反调。
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社会环境影响
- 同伴群体在青春期对学生的影响非常大，他们会互相比较和模仿，如果身边有同学经常出现逆反行为并且没有受到严厉的惩罚，其他同学可能会觉得这种行为是可以接受的，甚至是一种彰显个性的方式，在一个班级里，有个别同学经常顶撞老师，其他同学可能会受到影响,在类似的情况下也表现出逆反。
- 社会上的一些文化思潮，如强调个性解放、反传统等观念，也会对中学生产生冲击，他们可能会错误地将这些观念理解为可以随意反抗权威,从而在家庭和学校中表现出逆反行为。
家长的应对策略
- 建立良好的沟通渠道
- 家长要主动和孩子沟通，并且要以平等的姿态，每天可以安排一个专门的“聊天时间”，和孩子聊一聊学校里的趣事、他们的兴趣爱好等，在沟通的时候，不要急于批评或者指责，而是要认真倾听孩子的想法，当孩子抱怨学校的作业太多时，家长不要马上说“大家都一样，你得好好做”，而是可以问“那你是怎么安排这些作业的呢？有没有觉得哪门科目的作业特别难？”
- 鼓励孩子表达自己的情绪，让孩子知道，无论他们有什么情绪，都可以和家长说，如果孩子因为考试失利而心情低落，家长可以安慰他们说“我知道你现在很难过，你可以和我讲讲你是怎么准备这次考试的吗？也许我们能找到更好的方法。”这样孩子就会感受到被理解,减少逆反情绪。
- 尊重孩子的独立性
- 在合理的范围内，给孩子一定的自主权，在购物时，可以让他们自己挑选衣服的款式和颜色；在房间布置方面，让他们参与决策，对于孩子的兴趣爱好，只要不影响学习和身心健康，应该给予支持，如果孩子喜欢绘画，家长可以为他们提供绘画工具,并且鼓励他们参加学校的绘画社团。
- 让孩子参与家庭决策，在规划家庭旅行目的地时，可以让孩子发表意见，这不仅能够让他们感受到自己的价值，还能增强他们的责任感，当孩子觉得自己的意见被重视时,他们在其他方面也会减少逆反行为。
- 调整教育方式
- 避免过度唠叨，有些家长看到孩子的一些问题就会反复地说教，这样很容易引起孩子的反感，孩子有一次忘记带作业，家长不要每天都提这个事情,而是在适当的时候提醒他们要注意整理学习用品。
- 以身作则，家长自己要遵守规则和道德规范，如果家长要求孩子诚实守信，自己却经常说谎或者违背承诺，孩子就很难接受家长的教育，家长答应孩子周末去公园玩，就不能因为自己的私事而取消，否则孩子会觉得不公平,进而产生逆反心理。
- 采用积极的激励方式，当孩子表现好的时候，要及时给予表扬和奖励，奖励可以是物质的，如一本喜欢的书，也可以是精神的，如一个大大的拥抱和赞美，孩子在一段时间内学习成绩有进步或者在学习态度上有了很大的改变，家长可以说“你最近真的很努力，我为你感到骄傲，希望你能继续保持。”
学校的应对措施
- 教师的角色转变
- 教师要改变传统的权威形象，成为学生的引导者和伙伴，在课堂上，教师可以采用小组讨论、角色扮演等教学方法，让学生积极参与到学习中来，增强他们的自主学习意识，在语文课堂上，教师可以组织学生对一篇课文进行角色扮演，让学生自己体会文中人物的情感,这样比单纯的讲解更能吸引学生。
- 关注学生的个性差异，每个学生的性格和学习情况都不同，教师要了解这些差异，因材施教，对于性格内向的学生，教师可以多鼓励他们发言，给他们更多的关注；对于学习困难的学生，要提供额外的辅导,帮助他们建立学习的信心。
- 开展心理健康教育
- 学校应该开设专门的心理健康课程，向学生讲解青春期的生理和心理知识，通过课程，让学生了解自己为什么会有逆反情绪，以及如何正确地应对这些情绪，在心理健康课上，老师可以用生动的案例讲解情绪调节的方法，如深呼吸、积极的自我暗示等。
- 设立心理咨询室，当学生出现比较严重的逆反情绪或者其他心理问题时，他们可以到心理咨询室寻求帮助，心理咨询老师可以为学生提供一对一的心理辅导,帮助他们解决内心的困惑。
- 营造良好的校园氛围
- 加强班级文化建设，班级可以制定一些积极向上的班规，让学生们共同参与制定和遵守，班级可以开展“文明之星”“进步之星”等评选活动，鼓励学生遵守纪律、积极向上。
- 开展丰富多彩的校园活动，学校可以组织各种社团活动、体育比赛、文艺演出等，这些活动可以让学生在自己喜欢的领域中发挥才能，释放压力，减少逆反情绪，学校组织足球比赛，学生们在赛场上可以尽情地挥洒汗水,并且在团队合作中培养良好的品质。
