厌学是一个让家长颇为头疼的问题,但通过恰当的方法可以有效应对，以下是一些家长可以采取的措施：
深入了解原因
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沟通与倾听
- 和孩子建立良好的沟通渠道是至关重要的,家长要创造一个安全、无压力的环境，让孩子愿意敞开心扉，选择一个孩子比较放松的时间，比如饭后散步时或者周末一起外出游玩的时候，和孩子聊聊学校的事情，不要一开始就质问孩子为什么不想学，而是以温和的语气询问，如“宝贝，妈妈/爸爸感觉你最近对学习不太感兴趣，能和我说说你在学校的感受吗？”
- 认真倾听孩子的回答,不要中途打断，有时候孩子可能会抱怨学习太累、作业太多，或者和老师、同学之间有矛盾，比如孩子可能会说因为某个老师的教学方式他不太喜欢，或者是被同学嘲笑了成绩差等原因。
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观察细节
- 除了言语沟通,家长还要仔细观察孩子的日常行为，注意孩子的学习习惯，看看他是在做作业或者复习功课时遇到困难而产生厌学情绪，还是因为对学习本身缺乏兴趣，如果孩子总是在写数学作业时表现出烦躁，可能是数学学习上出现了问题，如某个知识点没有理解透彻。
- 观察孩子的兴趣爱好,如果孩子对阅读、绘画等其他事情有浓厚的兴趣，那可能只是对学校的某些课程或者学习方式感到厌倦，比如孩子很喜欢看历史故事书，但是对语文课的文言文部分却很抵触，这就需要家长进一步了解是因为教学方法还是其他原因导致他对这部分内容厌学。
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与老师交流
- 老师是孩子学习过程中的重要人物,家长要和老师保持密切的联系，定期和老师沟通孩子在学校的表现，包括学习成绩、课堂参与度、社交情况等，家长可以问老师：“您觉得我家孩子最近在学习上有哪些变化？他在课堂上的表现怎么样？”
- 老师可能会提供一些关键的信息,比如孩子在某个学科上的成绩有所下滑，或者在课堂上注意力不集中等情况，而且老师也能从专业的角度分析孩子厌学的可能原因，比如学习进度对于孩子来说是否太快，或者孩子是否受到了校园不良风气的影响。
激发学习兴趣
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结合兴趣教学
- 如果孩子对某些事物有浓厚的兴趣,家长可以尝试将学习内容与这些兴趣结合起来，孩子喜欢画画，家长可以引导孩子通过绘画的方式来学习历史，比如让孩子画古代不同朝代的人物服饰，在画画的过程中了解各个朝代的特点，这样就把历史知识和孩子的兴趣联系起来了。
- 对于喜欢故事的孩子,家长可以把语文知识编成有趣的故事，比如在学习古诗词的时候，把诗人的生平和创作背景用故事的形式讲给孩子听，让孩子在听故事的过程中理解诗词的含义，增加学习的趣味性。
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利用奖励机制
- 建立一个合理的奖励制度可以激发孩子的学习动力,奖励可以是物质的，也可以是精神的，物质奖励比如当孩子在一段时间内学习成绩有进步或者完成了一项学习任务时，可以给他买一本他一直想要的书或者一个小的文具，精神奖励则可以是表扬、赞美或者给予孩子更多的自主权利，家长可以说：“你这次数学作业做得这么认真，而且正确率很高，妈妈真为你骄傲。”或者允许孩子在完成学习任务后可以多玩一会儿他喜欢的游戏。
- 但是要注意奖励不能过于频繁或者物质奖励不能过于贵重,否则孩子可能会为了奖励而学习，而不是真正对学习本身产生兴趣。
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创造学习氛围
- 家庭学习氛围对孩子的学习兴趣有很大的影响,家长可以和孩子一起学习，比如孩子在做作业的时候，家长可以在旁边看书或者学习一些新的知识，这样可以让孩子感受到学习是一种家庭活动，而不是一种负担。
- 还可以在家里设置一个专门的学习区域,摆放好学习用品，让孩子有一个舒适、安静的学习环境，在孩子的房间里放置一个书架，放上孩子喜欢的书籍和学习资料，让孩子能够方便地获取知识。
减轻学习压力
- 合理安排学习任务
- 家长要帮助孩子制定合理的学习计划,避免学习任务过重，根据孩子的年龄和学习能力，将学习任务分解成小的目标，对于小学生来说，每天的作业可以在规定的时间内完成，同时也要安排适当的休息时间，可以和孩子一起制定一个时间表，比如晚上7点到8点半是做作业时间，中间休息10分钟，然后8点半到9点是复习功课或者阅读课外书籍的时间。
- 不要给孩子报太多的课外辅导班,要让孩子有足够的时间去放松和享受自己的兴趣爱好，如果孩子对某个课外辅导班已经产生了抵触情绪，家长要考虑是否有必要继续让孩子参加。
- 关注孩子的身心健康
- 孩子的身体健康是学习的基础,家长要确保孩子有足够的睡眠、合理的饮食和适当的运动，每天保证孩子有9 - 10个小时的睡眠时间，让孩子多吃一些富含营养的食物，像牛奶、鸡蛋、鱼肉等，鼓励孩子参加体育活动，比如每周安排几次户外运动，可以是跑步、打篮球或者跳绳等。
- 关注孩子的心理健康,当孩子遇到学习挫折或者压力过大时，家长要及时给予安慰和支持，比如孩子在考试中失利了，家长不要一味地批评，而是要和孩子一起分析原因，鼓励他下次做得更好，可以通过一些方式帮助孩子缓解压力，如带孩子去旅游、听音乐或者做一些亲子游戏等。
树立正确的学习观念
- 强调学习的目的
- 家长要让孩子明白学习的重要性,但不要只强调成绩，可以和孩子讲解学习是为了获取知识，让自己变得更加聪明和有能力，通过学习科学知识，孩子可以了解自然现象的原理，能够自己制作一些小发明；通过学习语言，可以和更多的人交流，了解不同的文化。
- 给孩子讲述一些成功人士的故事,让他们知道这些人都是通过不断学习才取得成就的，比如比尔·盖茨虽然是计算机天才，但他也是通过不断学习新的知识和技术才创立了微软公司，也要让孩子明白学习是一个长期的过程，不是一蹴而就的。
- 培养积极的学习态度
- 家长要以身作则,展现出积极向上的学习态度，孩子会受到家长的影响，如果家长总是抱怨学习无聊或者对新知识不感兴趣，孩子也容易产生同样的想法，相反，如果家长对学习新事物充满热情，孩子也会受到感染，家长可以和孩子一起学习一门新的外语，在学习的过程中互相鼓励、互相竞争。
- 鼓励孩子面对学习中的困难和挑战,当孩子遇到难题时，家长要引导他积极思考，而不是轻易放弃，可以和孩子说：“这个题目有点难，但是我们一起来想办法解决它，我相信你可以做到的。
