冲刺阶段,家长的角色和行为对孩子的备考状态及最终成绩有着至关重要的影响，以下是中考冲刺阶段家长的一些禁忌：
过度施压
- 避免言语上的高压
- 在中考冲刺阶段,家长最忌讳经常说一些诸如“你一定要考上某某重点高中，不然就完了”“考不上好高中，以后就没什么前途了”之类的话，这些言语会给孩子带来巨大的心理压力，让他们在备考过程中时刻处于紧张和焦虑的状态，有些家长每天都会在孩子耳边念叨考试的重要性，孩子可能会从一开始的想努力学好，变成后来的害怕学习，甚至产生逃避心理。
- 也不要总是拿孩子和其他成绩好的学生比较,像“你看人家某某，怎么就学得那么好，你怎么不行”这种对比会伤害孩子的自尊心，每个孩子都有自己的学习节奏和进步空间，这种比较可能会让孩子觉得自己无论如何努力都达不到家长的期望，从而失去信心。
- 不要过度强调分数目标
家长应该关注的是孩子的学习过程和知识的掌握情况,而不是只盯着分数，如果总是给孩子设定过高的分数目标，比如要求每科都必须达到多少分以上，会让孩子觉得自己是为了分数而学习，而不是真正为了获取知识，而且在冲刺阶段，频繁地提及分数目标会让孩子更加紧张，影响他们正常的复习节奏，有些家长会根据模拟考试成绩，给孩子制定下一次考试必须达到的分数增长幅度，这会让孩子把精力都放在担心达不到目标上，而不是专注于查漏补缺。
过度干涉
- 学习计划方面
家长不要轻易打乱孩子的学习计划,在冲刺阶段，孩子一般都有自己的复习规划，他们清楚自己哪些科目是薄弱环节，需要多花时间，如果家长强行要求孩子按照自己的意愿来安排学习，比如要求孩子先复习自己的擅长科目，或者按照家长认为的重点来复习，可能会打乱孩子的节奏，孩子本来计划晚上先复习数学，再做语文的阅读理解练习，家长却觉得应该先背英语单词，这样孩子可能会在两科之间难以取舍，浪费时间和精力。
- 学习方法方面
不要强制孩子采用某种学习方法,有些家长看到别的孩子通过某种学习方法取得了好成绩，就要求自己的孩子也照搬，有的孩子适合通过做大量的练习题来巩固知识，而有的孩子则是通过梳理知识点、构建知识框架来学习效果更好，如果家长不顾孩子的特点，强行让孩子改变学习方法，孩子可能会觉得不适应，甚至对学习产生抵触情绪。
过度关注引起焦虑
- 生活细节方面
- 不要过度关注孩子的每一个举动,有些家长在孩子复习的时候，会频繁地进孩子的房间，查看孩子是否在认真学习，或者询问孩子复习得怎么样了，这种行为会让孩子觉得自己没有隐私，而且会打断他们的学习思路，孩子正在思考一道数学题，家长突然进来送水果，并且询问学习情况，孩子的思路就会被打断，可能需要重新集中精力才能继续学习。
- 也不要过分紧张孩子的饮食起居,虽然保证孩子的营养和休息是很重要的，但过度紧张会让孩子也觉得紧张，每天孩子吃饭的时候，家长都反复强调这是为了孩子的学习准备的营养餐，一定要吃完，否则会影响学习，这样的话会让孩子把吃饭也当成一种负担。
- 情绪方面
家长自己不要表现出过度的焦虑情绪,孩子在冲刺阶段很容易受到家长情绪的影响，如果家长每天都忧心忡忡，孩子也会更加紧张，家长在孩子面前总是唉声叹气，说一些担心孩子考不好的消极话语，孩子会把这些负面情绪吸收，变得更加不安。
忽视孩子的心理需求
- 情感支持方面
不要只关注孩子的学习,而忽略了他们的情感需求，在冲刺阶段，孩子的压力很大，他们需要一个情绪的出口，如果家长只关心孩子做了多少题、背了多少书，而不和孩子交流他们的感受，孩子可能会觉得很孤独，孩子可能在学校遇到了一些不开心的事情，或者和同学、老师有了一些小矛盾，回到家却得不到家长的安慰和理解，只能自己默默承受这些负面情绪，这对他们的学习和心理健康都是不利的。
- 鼓励方式方面
不要用空洞的鼓励话语,有些家长只是简单地说“加油”“你可以的”，却没有具体的肯定和鼓励内容，孩子可能会觉得这些话语很敷衍，正确的鼓励应该是具体的，你这次数学的解题思路很清晰，
