时期是青少年成长的关键阶段,面临着学业压力、人际关系变化、自我认同探索等诸多挑战，这使得部分高中生容易出现抑郁倾向，早期识别高中抑郁倾向对于及时干预、保障学生身心健康至关重要。
情绪方面的表现
- 持续低落：患有抑郁倾向的高中生往往大部分时间都处于情绪低落的状态，他们可能经常感到闷闷不乐，对以往感兴趣的事情也提不起劲，比如曾经热爱的运动项目，现在却毫无参与的欲望；喜欢的音乐、电影也不能像从前一样带来愉悦感，这种低落情绪并非短暂的情绪波动，而是持续较长时间，可能持续两周以上甚至更久。
- 易怒与烦躁：除了低落，还常常伴有易怒和烦躁情绪，在课堂上，可能因为一点小事就大发雷霆，对老师提问或者同学的讨论反应过度；在家里，也会因为父母几句平常的关心话语而不耐烦，甚至发脾气，这种情绪不稳定的表现，往往是内心压抑情绪的一种宣泄方式。
- 焦虑不安：高中抑郁倾向的学生内心常常充满焦虑，他们会对未来过度担忧，比如担心考试成绩不理想，考不上好大学，进而影响自己的前途；担心与同学、老师的关系处理不好，被他人排斥，这种焦虑情绪可能表现为坐立不安、频繁地咬指甲、抖腿等小动作增多，在学习时也难以集中精力，思绪总是被各种担忧占据。
行为方面的改变
- 学习行为变化：在学习上，可能出现成绩明显下滑的情况，这并非是因为智力问题，而是由于抑郁情绪影响了学习状态，他们可能会变得注意力不集中，上课容易走神，错过老师讲解的重点内容；课后完成作业的效率也大大降低，原本能够轻松完成的作业，现在可能需要花费很长时间，而且错误率增加，对学习的主动性也会减弱，不再主动预习、复习，对学习任务产生抵触情绪，甚至出现逃课、旷课等行为。
- 社交行为退缩：在社交方面，这类学生往往会主动退缩，他们减少与同学的交往，不再积极参与班级活动或者社团组织，以前热衷于和同学一起打篮球、参加文艺表演，现在却总是找借口推脱，在课间休息或者课余时间，也常常独自坐在座位上，不愿意与他人交流互动，即使与好朋友相处，也会变得沉默寡言，话题减少，关系逐渐疏远。
- 生活行为异常：日常生活中的行为也可能发生改变，睡眠方面，可能出现失眠或者嗜睡的情况，失眠时，躺在床上辗转反侧，脑海中不断浮现各种负面想法，难以入睡；而嗜睡则是白天精神萎靡，总是想睡觉，可能一堂课下来都昏昏欲睡，饮食方面，有的学生会食欲减退，看到食物没有胃口，体重也随之下降；而有的则可能暴饮暴食，通过食物来寻求一种心理上的安慰和满足，个人卫生习惯也可能变差，不再注重形象打理，头发凌乱、衣服不整洁等。
认知方面的特点
- 自我否定：具有抑郁倾向的高中生常常会过度自我否定，他们对自己的外貌、学习能力、性格等方面都持有消极看法，会觉得自己长得不够好看，在同学中不被关注；认为自己学习成绩差，不是读书的料，即使努力了也没有用；总觉得自己性格内向、孤僻，不招人喜欢，这种自我否定的思维模式会导致他们陷入自卑的漩涡，难以客观地认识自己的优点和长处。
- 悲观思维：看待事物总是倾向于悲观的角度，在面对困难和挫折时，他们会第一时间想到最坏的结果，并且坚信这些结果一定会发生，考试失利后，不是想着如何总结经验教训，争取下次进步，而是认为自己永远都不会学好这门科目，未来肯定考不上好大学，前途一片黑暗，这种悲观思维会影响他们对生活的积极性和主动性，使他们在面对问题时缺乏勇气和信心去尝试解决。
- 注意力不集中：由于内心被各种负面情绪充斥，他们在认知上难以集中精力，无论是听课、看书还是与人交流，都容易分心，在阅读一篇文章时，可能读着读着就开始胡思乱想，思绪飘到一些不开心的事情或者对未来的担忧上；在和别人交谈时，也会中途走神，错过对方说的话，需要对方重复询问，这不仅影响学习效率，也对人际交往造成不良影响。
身体方面的症状
- 疲劳乏力：身体上常常感到疲劳乏力，即使经过充足的休息也难以恢复精力，简单的爬楼梯或者进行一些轻微的体力活动，就会觉得气喘吁吁、浑身无力，这种疲劳感不仅仅是身体上的疲惫，更是一种心理上的倦怠，仿佛对整个生活都失去了动力和活力。
- 躯体疼痛：部分学生可能会出现不明原因的躯体疼痛，如头痛、胃痛等，这些疼痛通常检查不出明显的生理病因，但却真实地影响着他们的生活质量，头痛可能是持续性的隐痛或者胀痛，在紧张、焦虑的时候会加剧；胃痛则可能伴随着食欲不振、恶心等症状，尤其是在情绪波动较大时容易发作。
早期识别高中抑郁倾向需要老师、家长和同学们密切关注学生的情绪、行为、认知和身体方面的变化，一旦发现相关迹象，应及时给予关心、支持，并鼓励学生寻求专业心理咨询或医疗帮助，以避免抑郁症状进一步加重，
