厌学是一个较为常见且让家长颇为头疼的问题,需要家长从多个方面入手来妥善应对。
深入了解原因
家长要耐心地与孩子沟通,营造一个安全、信任的氛围，让孩子愿意敞开心扉说出内心的想法，有可能是学业压力过大，比如课程难度增加、作业量过多，使得孩子长期处于疲惫和焦虑状态，从而对学习产生抵触情绪，有些孩子面临着频繁的考试以及繁重的课后作业，每天都要花费大量时间在学习上，没有足够的时间休息和放松，久而久之就会觉得学习是一种负担。
也有可能是在学习过程中遭遇了挫折,像考试成绩不理想，或者在课堂上回答问题出错后被同学嘲笑等情况，打击了孩子的自信心和学习积极性，还有可能是对学习本身缺乏兴趣，觉得所学内容枯燥乏味，没有认识到知识的实际用途，只是机械地学习，家庭环境、人际关系等因素也可能影响孩子的学习情绪，比如家庭氛围紧张，父母经常争吵，或者在学校和同学、老师相处不愉快等。
调整期望与压力
家长要合理调整自己对孩子的期望值,避免给孩子过高的压力，每个孩子都有自己独特的学习节奏和能力，不能盲目地将孩子的学习成绩与其他孩子进行比较，更不能只看重成绩而忽视了孩子的努力和进步，当孩子考试成绩不理想时，不要一味地批评指责，而是要和孩子一起分析错题原因，鼓励孩子下次做得更好。
要帮助孩子正确看待学习中的压力,教导孩子一些应对压力的方法，如合理安排时间、适当进行运动放松等，比如可以和孩子一起制定学习计划，将学习任务分解成小目标，让孩子在完成一个个小目标的过程中逐渐积累信心，而不是被庞大的学习任务压得喘不过气来。
激发学习兴趣
尝试从孩子的兴趣爱好入手,将学习与兴趣相结合，如果孩子喜欢绘画，可以通过让孩子阅读一些关于绘画历史、著名画家传记的书籍，或者学习与绘画相关的数学知识（如透视原理等）来激发孩子的学习动力，还可以带孩子去参观博物馆、科技馆等场所，让孩子在实践中感受知识的魅力，拓宽视野，从而对学习产生新的认识。
利用多样化的学习方式也能提升孩子的学习兴趣,比如采用游戏化学习、观看教育视频、进行小组讨论等方法，让学习不再局限于枯燥的书本和课堂讲解，在学习历史知识时，可以通过玩历史题材的桌游，让孩子在轻松愉快的氛围中了解历史事件和人物。
改善家庭与学校环境
在家庭方面,家长要努力营造和谐、温馨的家庭氛围，多给予孩子关心和陪伴，让孩子感受到家庭的温暖和支持，避免在孩子面前过度谈论学习的负面话题，而是多分享一些有趣的生活琐事和积极的生活态度。
与学校老师保持密切沟通也至关重要,家长要定期和老师交流孩子在学校的表现，包括学习情况、社交情况等，共同探讨如何帮助孩子解决厌学问题，比如老师可以在课堂上多关注孩子，给予适当的鼓励和引导，而家长则可以在家庭中配合老师的教学安排，督促孩子完成作业等。
树立榜样与目标
家长自身要成为热爱学习的榜样,每天抽出一定时间进行阅读、学习新知识等，让孩子看到学习是生活中不可或缺的一部分，并且是一件有意义的事情，要帮助孩子树立明确的学习目标，这个目标可以是短期的，如在本学期内提高某门学科的成绩到多少分，也可以是长期的，比如考上理想的大学或者从事自己喜欢的职业等，有了清晰的目标，孩子才能更有动力去克服厌学情绪，努力学习。
应对孩子厌学情绪需要家长的耐心、细心和用心，通过多方面的努力帮助孩子
