如何识别并远离大学“毒友谊”
大学是人生中一个重要的阶段,我们在这个时期会结识各种各样的人，建立许多友谊，并非所有的友谊都是健康有益的，有些所谓的“友谊”可能会对我们的成长和发展产生负面影响，这就是我们所说的“毒友谊”，学会识别并远离这些“毒友谊”，对于我们度过一个充实、美好的大学生活至关重要。
“毒友谊”的常见特征
（一）嫉妒与竞争过度
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| 见不得你好，当你取得成绩或进步时，不是为你高兴，而是表现出嫉妒、酸涩的情绪，甚至故意贬低你的成就。 | 你获得了奖学金，他却冷嘲热讽说“不就是运气好嘛”，或者在你被表扬时，在一旁阴阳怪气。 |
| 事事都要和你竞争，即使在一些无关紧要的事情上，也要争个高下，而且这种竞争往往带有恶意，不是为了共同进步，而是为了打压你。 | 参加社团竞选，他不是你正常竞争，而是背后使手段，拉帮结派排挤你，就为了自己能胜出。 |
（二）负面情绪满满
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| 总是抱怨、发牢骚，把消极的情绪传递给你，让你也陷入低落的情绪中，却很少听到他们积极乐观的一面。 | 一天到晚抱怨大学的课程难、老师不好、宿舍条件差，从不尝试去改变或者寻找解决办法，你在他身边久了，也会觉得一切都很糟糕。 |
| 遇到问题就唉声叹气、自暴自弃，还会拉着你一起陷入这种消极的情绪漩涡，而不是积极面对困难。 | 考试没考好，就觉得自己完了，整天躺在床上不吃不喝，还劝你也别学了，反正都没意义。 |
（三）价值观扭曲
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| 经常宣扬一些不正确的价值观，比如拜金主义、享乐主义、投机取巧等，还试图说服你认同他们的观点。 | 总是说“学习有什么用，以后找个有钱的老公/老婆就好了”，或者鼓吹考试作弊没什么大不了的，只要你能过得好。 |
| 对一些道德、伦理问题持漠视或者错误的态度，并且不以为耻，还觉得别人太较真。 | 看到别人捡到东西归还失主，他们会嘲笑人家傻，觉得自己要是捡到肯定会据为己有。 |
（四）利用与算计
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| 只在需要你帮忙的时候才找你，比如借钱、借笔记、让他们帮忙做作业等，平时对你不闻不问，一旦你不能满足他们的需求，就翻脸不认人。 | 你帮他解决了一个难题，下次他又遇到类似问题来找你，你因为忙没帮上，他就开始给你脸色看，说你不够意思。 |
| 在集体活动中，只考虑自己的利益，把别人当成垫脚石，为了达到自己的目的不惜牺牲你的利益。 | 小组作业时，自己什么都不做，却想在汇报时抢功劳，还把你的思路据为己有。 |
（五）缺乏尊重与理解
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| 不尊重你的个人空间、隐私和选择，强行干涉你的生活，比如未经你同意乱动你的东西，或者对你的生活方式指手画脚。 | 看你在看书，非要拉你去逛街，你不同意，他就说你装清高，不合群。 |
| 不理解你的感受和处境，当你遇到困难或者心情不好时，不仅不安慰你，还嘲笑你脆弱、矫情。 | 你和家人吵架了，心情低落，他却说“至于吗，这么大了还为这点小事难过”。 |
识别“毒友谊”的方法
（一）观察日常相处细节
在日常的交往中,注意观察对方的行为举止、言语态度等细节，比如一起吃饭时，他是否总是让你付钱或者占你便宜；聊天时，他的话题是否总是围绕着自己的利益和虚荣等，通过这些细节，可以初步判断一个人是否有“毒友谊”的倾向。
（二）分析对方的动机
当对方对你做出一些行为或者提出一些要求时,思考一下他的动机是什么，如果发现他的动机不纯，只是为了利用你或者满足自己的私欲，那么就要警惕这可能是一段“毒友谊”，他总是让你帮他做作业，却从不关心你的学习情况，只是为了自己能轻松过关，这就说明他的动机有问题。
（三）倾听他人的评价
俗话说“旁观者清”，多听听其他同学对这个朋友的评价，如果很多人都对他有负面看法，那么你可能需要重新审视这段友谊，也不要完全依赖他人的评价，要结合自己的实际感受来判断。
（四）审视自己的感受
自己的感受是最重要的判断依据,如果在和某个朋友相处时，你经常感到压抑、不开心、被利用或者价值观受到冲击，那么你就要认真对待这段友谊了，不要忽视自己的内心感受，觉得可能是自己太小气或者太敏感，有时候直觉是很准确的。
远离“毒友谊”的策略
（一）保持距离
一旦识别出某个朋友可能是“毒友谊”，首先要做的就是和他保持一定的距离，减少接触的频率，避免和他单独相处，以免受到更多的负面影响，以前经常一起吃饭、逛街，现在可以适当减少这些活动，找其他志同道合的朋友一起。
（二）明确界限
如果无法完全避免和“毒友”接触，那么就要明确彼此之间的界限，清楚地告诉他你的原则和底线，让他知道哪些行为是你不能接受的，他经常让你帮忙做事却不感激，你可以告诉他“我以后不会再无故帮你做这些事情了，你也有自己的事情可以做”。
（三）坚守价值观
在和“毒友”相处时，要坚守自己的价值观，不要轻易被他们影响，当他们宣扬一些错误的价值观时，你要坚定地表达自己的观点，让他们知道你不会认同这些错误的想法，也要用自己的行动来践行正确的价值观，给他们树立一个榜样。
（四）拓展社交圈
远离“毒友谊”的同时，要积极拓展自己的社交圈，结识更多积极向上、志同道合的朋友，参加各种社团活动、学术讲座、志愿者服务等，在这些活动中结交新朋友，丰富自己的大学生活，有了更多健康的朋友，你就不会过于在意那些“毒友”的存在了。
（五）学会说“不”
对于“毒友”的不合理要求，要学会果断地说“不”，不要因为害怕得罪他们或者碍于情面而勉强自己答应，如果你总是一味地迁就他们，他们就会得寸进尺，给你带来更多的伤害，他让你帮他作弊，你要坚决拒绝，并告诉他这是违反纪律的行为，你不能做。
大学是一个充满机遇和挑战的地方,我们需要有良好的友谊来支持我们度过这段美好的时光，学会识别并远离“毒友谊”，才能让我们在大学里健康成长、快乐学习，希望每一位同学都能拥有真正的友谊，远离那些不良的人际关系，让自己
