阶段是青少年成长的关键时期,面临着学业压力、人际关系变化等诸多挑战，抑郁倾向在高中生中逐渐受到关注，早期识别高中学生的抑郁倾向对于及时干预、保障学生身心健康至关重要。
情绪方面的表现
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持续的情绪低落
- 高中生如果出现长时间的情绪低落,可能是抑郁倾向的一个信号，这种低落情绪并非偶尔因为考试成绩不理想或者和同学发生小矛盾后的短暂情绪不佳，而是持续数周甚至数月，以前对篮球赛充满热情，会积极组织同学参与或者在场边呐喊助威，但现在对这类活动完全提不起兴趣，即使球队赢了也没有丝毫喜悦之感，他们可能会经常觉得自己的生活没有乐趣，对未来感到迷茫和绝望，有一种“看不到希望”的沉重感。
- 早晨起床时情绪特别低落也是比较常见的情况,正常高中生可能偶尔会有起床气，但有抑郁倾向的学生会在每天早上醒来就感到莫名的沮丧，觉得一天的生活都很沉重，不想面对即将到来的学习任务和校园生活。
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情绪波动大且难以控制
- 除了持续低落,还可能出现情绪波动较大的情况，有抑郁倾向的高中生可能会因为一点小事就大发雷霆，比如在课堂上因为同桌不小心碰掉了他的书本，就会突然情绪爆发，大声呵斥同桌，但这种愤怒情绪可能很快就会转化为深深的自责和内疚，他们会觉得自己因为这么小的事情发脾气很不应该，从而陷入自我厌恶的情绪中。
- 他们也很容易哭泣,可能在看一本稍微有点伤感的书或者听到一首略带忧伤的歌曲时，就会泪流满面，这种情绪的脆弱性和易波动性是因为他们内心的情绪调节机制已经受到抑郁情绪的影响，变得不稳定。
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焦虑情绪伴随
- 抑郁倾向往往伴随着焦虑情绪,有这种倾向的高中生会在考试前表现出过度的焦虑，不仅仅是正常的紧张，他们可能会在考试前几天就开始失眠，脑海中不断浮现出考试失利的场景，如考砸了后父母失望的眼神、老师批评的话语等，在考试过程中，会出现心慌、手抖、出汗等生理反应，而且这种焦虑情绪在考试结束后也不会马上消失，会一直担心成绩不理想，即使平时成绩还不错。
- 对于社交场合也会感到极度焦虑,例如参加班级聚会或者学校组织的集体活动，他们会提前很久就开始担心自己会不会说错话、做错事，被别人嘲笑或者排斥，在活动中会一直处于紧张状态，不能很好地享受活动的乐趣。
行为方面的变化
- 学习行为改变
- 学习动力明显下降是高中抑郁倾向学生的一个突出行为表现,以前积极向上、主动完成作业、积极参加课外辅导班来提升成绩的学生，可能会突然变得对学习毫无兴趣，他们会经常拖延作业，对学习任务敷衍了事，甚至出现逃课的现象，以前总是第一个交作业的学生，现在经常不交作业，或者作业错误率明显增加，对于老师的批评也无动于衷，不是因为他们故意反抗，而是内心缺乏学习的动力和目标。
- 注意力也会变得很难集中,在课堂上，他们可能会频繁地走神，看着黑板却不知道老师在讲什么，这是因为抑郁情绪干扰了他们的认知功能，使得他们很难像以前一样专注于学习内容，而且在学习时很容易疲劳，可能学习了一会儿就觉得身心俱疲，效率极低。
- 社交行为退缩
- 有抑郁倾向的高中生会逐渐远离自己的朋友,他们可能会拒绝朋友的邀请，不再参加以往喜欢的社交活动，如一起去看电影、逛街等，比如以前和好朋友每天都一起吃饭、聊天，现在却总是找借口独自待在教室或者宿舍，他们会觉得自己和别人交流很累，也不知道该说什么，害怕自己的负面情绪会影响到别人，或者担心被别人评价。
- 在新的社交场合中,他们会表现得非常不自在，如果是新班级或者新小组活动，他们会尽量躲在角落里，避免和陌生人接触，这种社交退缩行为会导致他们的社交圈子越来越小，进一步加重他们的孤独感和抑郁情绪。
- 生活习惯改变
- 睡眠习惯的改变很常见,有的学生可能会出现失眠症状，晚上躺在床上辗转反侧，脑子里想很多事情，难以入睡，也有的学生会出现睡眠过多的情况，总觉得睡不够，白天昏昏欲睡，这可能是身体和心理疲劳的一种表现，以前早上闹钟一响就起床，精神饱满地开始一天的生活，现在即使闹钟响了很多次，还是不想起床，起床后也感觉很疲惫。
- 饮食习惯也可能会发生变化,有的学生会出现食欲不振的情况，看到以前喜欢的食物也没有胃口，每餐吃得很少，导致体重下降，而有的学生则可能会出现暴饮暴食的现象，通过食物来寻求一种安慰和满足，体重可能会在短时间内增加，他们对个人形象和卫生也可能会忽视，不再像以前一样注重打扮，头发凌乱、衣服不整洁等情况经常出现。
认知方面的特点
- 自我认知偏差
- 有抑郁倾向的高中生往往会产生自我认知偏差,他们会过度贬低自己，认为自己一无是处，在一次考试中成绩不理想，正常学生可能会分析原因，争取下次进步，但他们可能会觉得自己根本不是学习的料，是个失败者，他们会只看到自己的缺点，而忽略自己的优点，比如在班级活动中，明明有很好的组织能力或者创意，但却认为自己做得不好，都是因为别人的帮助才勉强完成。
- 对自己的未来也充满了消极的认知,他们会觉得自己的人生没有希望，无论怎么努力都不会有好的结果，比如在考虑高考志愿或者职业规划时，他们会认为自己肯定考不上好大学，也找不到好工作，这种消极的想法会影响他们的行为，让他们更加不愿意付出努力。
- 认知功能下降
- 抑郁倾向会影响高中生的认知功能,他们在记忆力方面可能会出现问题，比如上课学的知识很快就忘记，背单词、公式等也很困难，这是因为抑郁情绪干扰了大脑的正常记忆功能，使得信息难以有效地存储和提取。
- 思维也会变得迟缓,在解决问题或者回答老师提问时，他们会反应很慢，需要很长时间才能理解问题的意思或者想出答案，而且在做决策时也会很困难，比如在选择社团活动或者学习方法时，他们会犹豫不决，因为他们对自己的判断能力失去了信心，担心做出错误的选择。
高中抑郁倾向的早期识别需要从情绪、行为、认知等多个方面综合观察，教师、家长和同学应该密切关注高中生的这些变化，及时发现可能存在的抑郁倾向，以便采取适当的措施进行干预，帮助学生走出困境
