晚自习是一天中非常宝贵的自主学习时间，合理安排能够有效提升学习效率，巩固知识，查漏补缺，以下是一份较为详细的高中生晚自习学习安排建议,你可以根据自己的实际情况进行灵活调整。
晚自习开始前（课间休息时段）
在晚自习正式开始前的课间休息时间里，不要急于马上开始学习，可以先放松一下身心，比如到教室外走一走，活动一下身体，呼吸新鲜空气，让大脑从刚刚上课的紧张状态中缓解过来，快速整理一下桌面，把晚自习要用到的书本、笔记本、练习册等资料摆放整齐，确保学习环境整洁有序，这样能让自己更快地进入学习状态,避免找东西而浪费时间。
晚自习第一阶段（19:00 - 20:00，以常规晚自习时间为例）
复习当天所学内容
晚自习开始后，首先要做的就是回顾当天课堂上老师讲授的知识，拿出各科的课本和笔记，按照课程顺序，一科一科地进行梳理，比如先从语文开始，回忆老师讲解的课文重点、文言文的实词虚词释义、写作手法等，一边回忆一边在脑海中构建知识框架，对于模糊不清的地方,及时查看笔记进行强化记忆。
接着复习数学，回顾当天所学的公式定理、例题的解题思路和步骤，试着在草稿纸上重新推导一遍公式，做几道简单的相关练习题，检验自己是否真正掌握了知识点，像复习函数这一板块时，要清楚函数的定义域、值域、单调性、奇偶性等概念以及对应的求解方法,通过做一些基础题目来加深理解。
然后是英语，复习当天学习的单词、短语、语法知识，可以通过默写单词、背诵短语例句的方式来巩固记忆，对于语法部分，要结合例句去理解，比如复习定语从句，就要分析不同关系词在句子中的用法，自己尝试造几个简单的句子,加深对语法规则的运用能力。
其他科目也依照这样的方式进行复习，在复习过程中，可以把重点知识、自己容易遗忘或者出错的点标记出来，以便后续着重复习，这一阶段大概花费40分钟左右，通过对当天知识的及时回顾，能够强化记忆，避免遗忘,为进一步的学习打下坚实基础。
完成少量基础作业
在复习完当天知识后，接下来可以开始完成一些基础的作业任务，选择相对简单、自己比较有把握的科目作业先做，比如历史、地理等文科科目的一些简答题，或者物理、化学中的概念性习题等，做这些基础作业的目的是通过练习来再次巩固刚刚复习过的知识点，同时也能让自己逐渐进入做题的状态,增强学习的自信心。
在做作业的过程中，要注意认真审题，书写工整，按照老师要求的格式和规范进行答题，养成良好的学习习惯，这部分基础作业量不宜过多，大概花费20分钟左右，完成几项简单的作业即可，不要在这一阶段就耗费太多精力去做难度较大的题目,以免影响后面学习的积极性和效率。
晚自习第二阶段（20:00 - 21:00）
攻克薄弱科目或难点知识
经过第一阶段的复习和基础作业练习，此时大脑已经充分调动起来了，可以着手攻克自己相对比较薄弱的科目或者知识点，如果数学的函数部分是自己的薄弱环节，那就拿出专门的练习册或者试卷，找到函数相关的难题、易错题，仔细分析题目条件,思考解题思路。
可以先回顾一下相关的知识点，比如函数的图像、性质等，再尝试运用不同的解题方法去解答题目，如换元法、配方法、数形结合法等，如果遇到实在不会的题目，不要立刻看答案，先自己做上标记，放在一边，继续往下做其他题目，等做完几道题后再回过头来思考刚才不会的题目，有时候换个思路或者受后面题目的启发,就能突然找到解题方法了。
对于理科科目来说，难点知识往往需要通过大量的练习和深入的思考才能掌握；而对于文科科目，比如政治哲学部分理解起来有难度，就可以通过阅读课外辅导资料、查阅典型案例等方式来加深理解，梳理出清晰的知识脉络，将抽象的概念具体化，便于记忆和运用，这一阶段重点是突破自己的学习瓶颈，提升对薄弱科目和难点知识的掌握程度，大概安排40分钟左右的时间，根据题目难度和自己的实际情况合理分配时间，不必过于纠结某一道难题,保证整体的学习进度。
晚自习第三阶段（21:00 - 21:30）
整理错题和笔记
在攻克完难点知识后，接下来的时间可以用来整理错题和笔记，把今天作业中、练习中做错的题目整理到错题本上，按照科目分类，详细记录题目、错误答案、正确答案以及详细的解题思路和分析过程，对于因为知识点没掌握好而做错的题目，要在错题本上注明涉及的知识点,方便日后复习时有针对性地进行强化学习。
也对今天的课堂笔记进行完善和补充，将老师在课堂上强调的重点、自己课后复习时新增的理解感悟等都记录下来，让笔记更加完整、系统，成为自己知识储备的一部分，整理错题和笔记的过程也是一次很好的复习过程，能够加深对知识的理解和记忆，有助于总结学习经验和教训，避免下次再犯同样的错误，这一阶段大概花费30分钟左右，要认真细致地进行整理，不要敷衍了事,因为错题本和笔记是后续复习的重要资料。
晚自习第四阶段（21:30 - 晚自习结束）
预习明天课程内容
晚自习的最后一段时间，可以用来预习明天要学习的课程内容，预习不需要太过深入，主要是了解明天要学的基本框架、大致知识点以及哪些地方是自己一看就不太明白的，做到心中有数即可，比如预习物理的新课，可以先看一下教材上的章节标题、小标题，了解这节课主要讲的是哪一块的知识，然后通读一遍课文内容，浏览一下插图、示例等，对于文中提到的新的公式、概念有个初步的印象，同时标记出自己不理解的地方，这样在明天上课的时候就能更有针对性地听讲,提高学习效率。
预习完成后，如果还有剩余时间，可以稍微回顾一下今晚整个晚自习的学习内容，在心里梳理一下各科知识的掌握情况，想想还有哪些地方需要进一步加强学习,为明天的学习做好规划和准备。
晚自习结束后（睡前）
晚自习结束后，在洗漱完毕准备睡觉前，还可以花几分钟时间在脑海中快速回顾一下今晚复习和学习的重点知识，像过电影一样在脑子里放一遍，加深记忆，可以躺在床上听一些舒缓的音乐或者英语听力材料（如果打算练习英语听力的话），在放松身心的同时，也能营造一种学习的氛围，让自己在潜移默化中继续接触知识，但要注意不要听太久，以免影响睡眠质量,保证充足的睡眠才能有精力迎接第二天的学习。
高中生晚自习的学习安排要合理、有序，注重知识的复习、巩固、拓展以及预习等环节，充分利用好这段时间，才能不断提升自己的学习成绩和学习能力
