高中阶段,学习任务繁重、升学压力巨大，许多同学都可能会陷入焦虑的情绪中，焦虑症不仅会影响我们的学习和生活，还可能对我们的身心健康造成长期的不良影响，学会自我调节焦虑情绪至关重要，以下是一些针对高中焦虑症的自我调节方法...
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