大学无效合群焦虑？5招助你摆脱社交内耗，重拾高效 如何摆脱大学“无效合群”焦虑在大学生活中，许多同学都面临着“无效合群”的困扰，进而产生焦虑情绪，所谓“无效合群”，是指为了迎合群体而参与一些对自己成长和发展没有实质帮助的活动，浪费了时间和精力，却没有得到相应的价值回... xzyx2025-07-022 阅读0 评论
