生失眠频发？深度剖析成因及实用 大学生失眠问题成因与改善措施大学生失眠问题的成因（一）学业压力方面具体表现影响机制课程繁重，作业量大，考试频繁，大脑长时间处于紧张状态，精神高度集中，难以在睡前放松，导致入睡困难，长期积累的压力还可能引发焦虑情绪，进... xzyx2025-06-212 阅读0 评论
