高中阶段，学生面临着学业压力、人际关系变化、自我认知发展等多方面的挑战，这使得抑郁倾向在这个群体中并不罕见，早期识别高中学生的抑郁倾向对于及时干预、预防抑郁症状的恶化以及保障学生的身心健康和学业发展至关重要。
情绪方面的表现
- 持续的低落情绪
高中生如果出现长时间（如连续两周以上）的情绪低落，几乎每天都感到沮丧、空虚或无助，这可能是抑郁倾向的一个信号，这种情绪低落并非是由具体的事件短暂引起，而是无明显缘由地持续存在，以往对兴趣爱好充满热情，如喜欢打篮球、绘画等，但现在对这些活动完全提不起兴趣,即使强迫自己参与也毫无愉悦感。
- 情绪波动大且难以控制
除了持续低落，还可能伴有明显的情绪波动，可能会因为一点小事就大发雷霆，或者突然陷入极度的悲伤之中，这种情绪的不稳定与他们平时的性格表现有较大差异，一个原本性格温和的学生，在课堂上因为被老师轻微批评了几句，就情绪崩溃，大哭大闹，而且这种情况频繁发生,就需要引起关注。
- 焦虑情绪伴随
很多有抑郁倾向的高中生会同时伴有焦虑情绪，他们可能会经常表现出过度担忧，如担心自己的学习成绩不好、未来考不上好大学、无法满足父母的期望等，这种焦虑可能表现为坐立不安、频繁地咬指甲、抖腿等肢体动作，在考试前，正常学生可能会有一些紧张，但有抑郁倾向的学生可能会在考试前很长一段时间就陷入极度焦虑，甚至出现失眠、食欲不振等身体反应。
行为方面的变化
- 社交退缩
这是比较常见的行为表现，有抑郁倾向的高中生可能会逐渐减少与同学、朋友的交往，他们不再主动参与班级活动、社团活动或者与朋友的聚会，以前总是和同桌一起吃饭、聊天，现在却总是一个人独自坐在角落里吃饭，对周围人的交流邀请也常常拒绝，这种社交退缩可能是因为他们觉得自己不被理解、没有价值,或者缺乏与他人交往的精力和兴趣。
- 学习行为改变
在学习方面，可能会出现两种极端情况，一种是完全放弃学习，成绩一落千丈，他们对学习任务表现出明显的抵触情绪，经常旷课、不交作业，对学习失去动力，另一种情况是过度强迫自己学习，给自己施加巨大的压力，原本成绩不错的学生，为了保持名次，每天学习到深夜，不允许自己有丝毫的休息时间，一旦考试成绩不理想,就会陷入深深的自我责备和绝望之中。
- 生活规律紊乱
抑郁倾向可能导致高中生的生活规律被打乱，他们可能会出现睡眠障碍，如失眠、早醒或者嗜睡，晚上躺在床上辗转反侧，难以入睡，或者在凌晨就醒来，然后无法再次入睡，在饮食方面，可能会出现食欲不振，体重明显下降，或者暴饮暴食，通过食物来寻求安慰和满足，个人卫生习惯也可能变差，不再注重自己的外表整洁，如长时间不洗澡、不换衣服等。
认知方面的迹象
- 自我否定和消极思维
有抑郁倾向的高中生往往会过度自我否定，他们经常贬低自己，认为自己没有优点，对未来感到绝望，在课堂上回答问题错误后，会一直纠结于自己的失误，认为自己很笨，什么都做不好，并且会将这种思维延伸到生活的其他方面，觉得自己在人际关系、家庭关系等方面也都是失败的。
- 注意力和记忆力下降
在认知功能上，可能会出现注意力不集中和记忆力减退的情况，在课堂上，他们很难专注于老师的讲解，容易被外界的干扰因素分心，窗外的小鸟飞过或者同学的一点小动静，就会使他们的注意力转移，而且在学习新知识或者回忆学过的内容时，会感觉大脑像一团浆糊，记忆力明显不如以前，这会影响他们的学习效率和成绩,进一步加重他们的心理压力。
- 对未来无望感
这种认知偏差使得他们对未来没有任何期待，他们可能会说一些诸如“反正我也考不上好大学，以后也不会有什么出息”之类的话，即使有机会参加一些竞赛或者活动，他们也会直接放弃，因为他们从内心深处认为自己不会成功,没有尝试的动力。
身体方面的症状
- 疲劳和乏力
经常感到身体疲劳，即使经过充分的休息也难以恢复精力，他们可能会在白天上课时打瞌睡，不是因为熬夜，而是一种莫名的疲惫感，在课间休息时，其他同学都在玩耍或者讨论问题，而有抑郁倾向的学生却趴在桌子上，不想动弹,感觉全身无力。
- 躯体疼痛
可能会出现不明原因的躯体疼痛，如头痛、胃痛、背痛等，这些疼痛可能是间歇性的，也可能是持续性的，去医院检查，可能并没有发现明显的生理病变，这种躯体疼痛往往是心理压力在身体上的反映，在面临考试压力或者人际关系冲突时,疼痛可能会加剧。
早期识别高中学生的抑郁倾向需要老师、家长和同学共同关注学生的情绪、行为、认知和身体等多个方面的变化，如果发现学生有上述多种表现，应及时给予关心、支持，并考虑寻求专业心理咨询或医疗帮助，以便尽早干预，帮助学生
