如何识别并远离大学“毒友谊”
大学是人生中一段重要的旅程,在这个时期，我们会结识各种各样的朋友，有些友谊可能会对我们的成长和发展产生负面影响，这就是所谓的“毒友谊”，学会识别并远离这些“毒友谊”，对于我们度过一个充实、健康的大学生活至关重要。
“毒友谊”的特征
（一）消极影响
| 特征表现 | 具体示例 |
|---|---|
| 总是传播负面情绪 | 经常抱怨生活、学习，从不积极寻找解决办法，让周围氛围压抑沉闷，每天对着朋友吐槽课程难、老师严，却从不尝试去适应或提升自己。 |
| 阻碍个人成长 | 害怕你变得更优秀，当你有进步机会时，不是鼓励而是泼冷水，比如你想参加竞赛，他却说你肯定不行，别浪费时间。 |
（二）虚假与不真诚
| 特征表现 | 具体示例 |
|---|---|
| 表面一套背后一套 | 在你面前夸赞你，却在别人面前说你的坏话，诋毁你的形象，比如在宿舍里和你是好哥们，出去后却跟其他同学说你的各种缺点。 |
| 只考虑自己利益 | 有事找你帮忙时热情似火，当你需要帮助时却消失不见，例如找你借笔记，但你找他借书时，他总是找借口推脱。 |
（三）不良价值观与行为
| 特征表现 | 具体示例 |
|---|---|
| 沉迷不良嗜好 | 如酗酒、抽烟、赌博等，还试图拉你一起陷入这些不良行为中，比如经常劝你一起逃课去网吧打游戏。 |
| 缺乏道德底线 | 喜欢占小便宜，甚至做出不道德的行为，如考试作弊还觉得无所谓，并想让你帮忙掩护。 |
识别“毒友谊”的方法
（一）观察日常行为
仔细留意朋友在各种情况下的行为表现,例如在面对困难时，是积极应对还是一味抱怨；在涉及利益冲突时，是大度让步还是只想着自己，如果在诸多事情中都表现出负面和自私的行径，那可能就属于“毒友谊”。
（二）倾听他人反馈
有时候我们可能当局者迷,而身边其他同学的看法能给我们一些启示，如果很多人都对某个朋友的评价不佳，那我们就需要重新审视这段友谊了，但要注意客观分析，不能仅凭他人的一面之词就下结论。
（三）审视自身感受
当我们和某个朋友相处后,总是感觉心情压抑、疲惫或者自己变得比以前更消极，那么很可能这段友谊是有问题的，真正的友谊应该让我们感到舒适、自在且能相互促进成长。
远离“毒友谊”的策略
（一）保持距离
逐渐减少与“毒友”相处的时间和频率，比如以前天天一起吃午饭，现在可以找其他同学一起，慢慢淡化关系，不要突然切断联系，以免引发不必要的矛盾，但要明确表达自己需要更多个人空间的态度。
（二）坚守原则
当“毒友”提出不合理的要求或者试图拉你参与不良行为时，要坚决拒绝，明确自己的价值观和底线，不能因为所谓的“友谊”而妥协，例如他劝你一起作弊，你要严肃告诉他这是违反纪律的，自己不会做。
（三）拓展社交圈
积极融入积极向上的社交群体,参加社团活动、学习小组等，认识更多志同道合的朋友，这样既能丰富大学生活，又能让我们摆脱对“毒友”的过度依赖，在新的社交环境中获得健康的友谊。
大学友谊应该是我们成长道路上的助力器,而不是绊脚石，通过准确识别“毒友谊”并果断采取远离措施，我们才能在大学这个美好的阶段，与真正有益的朋友相伴，共同追求知识、提升自我，度过一个充实而难忘的大学时光，让我们用智慧和勇气守护自己的社交环境，让友谊成为我们大学生活中绚丽
