少儿书法入门全攻略，从基础到精通的练习步骤详解

少儿书法入门练习步骤

准备工作

（一）工具材料准备

工具名称	详情介绍
毛笔	羊毫笔较软，适合写楷书等笔画圆润的字体；狼毫笔弹性好，适合书写行书、草书等流畅且有力度的字体；兼毫笔则兼具羊毫和狼毫的特点，初学者可先尝试兼毫毛笔，如大白云、中白云等，笔锋可根据练习字体大小选择，一般初学楷书可选中号笔锋。
宣纸	生宣纸吸水性强，墨色变化丰富，适合写意书法创作；熟宣纸吸水性较弱，不易洇墨，更适合工笔小楷等精细书写，少儿初学可选择半生半熟宣纸，如净皮宣纸，价格适中，性能也较为适宜练习。
墨汁	常见的有松烟墨、油烟墨等，松烟墨黑度稍欠但层次丰富，油烟墨黑亮有光泽，初学者可选用知名品牌的普通墨汁，如一得阁墨汁，使用方便，无需自己研磨，但要注意用后及时盖紧瓶盖，防止墨汁干涸。
砚台	若使用墨汁，简易的塑料砚台即可满足需求；若想体验研磨墨块的乐趣，可选择石质砚台，如端砚、歙砚等，但价格相对较高，且需要定期保养。
毛毡	铺在桌面之上，用于吸墨，防止墨汁渗透弄脏桌面，选择厚度适中、平整的毛毡为宜。
字帖	推荐田英章、卢中南等书法家的楷书字帖，其字体规范、结构严谨，适合少儿初学者模仿练习，如田英章的《楷书入门教程》字帖，从基本笔画到间架结构都有详细讲解与示范。

（二）心理与环境准备

在开始书法练习前,要营造一个安静、整洁、光线充足的空间，避免外界干扰，与孩子沟通，让其对书法学习产生兴趣与期待，树立坚持练习的信心，告诉孩子书法不仅能写出漂亮的字，还能修身养性、传承传统文化。

基本笔画练习

（一）永字八法学习

永字包含了楷书的基本笔画,即点、横、竖、撇、捺、钩、提、折，以永字为例，详细讲解每个笔画的起笔、行笔、收笔动作：

点：如鸟之翻然侧下，有斜点、竖点、挑点等，起笔轻触纸面，渐重按后回锋或顺势提笔出锋，像“永”字的第一笔点，小巧而精致，为整个字定下基调。
横：若千里阵云，横平竖直是基础要求，但并非绝对水平，要有微微向上的斜势，起笔稍重，行笔轻缓，收笔回锋或顿笔，如“永”字的第二笔横，支撑起整个字的上部架构。
竖：似万岁枯藤，垂直而下，粗壮有力，起笔顿笔，行笔稳健，收笔可悬针（尖锋收笔）或垂露（回锋收笔），在“永”字中，竖画起到支柱作用，决定字的重心稳定。
撇：如陆断犀象，起笔重按，向左下方撇出，由重到轻，渐行渐提，出锋要干脆利落，像“永”字的第三笔撇，与横画相互呼应，增添字的灵动性。
捺：一波三折，起笔较轻，行笔过程中逐渐加重，到捺脚处最重，再缓缓提笔出锋，形成圆润饱满的捺画，在“永”字中，捺画舒展，与撇画形成平衡对称之美。
钩：钩画虽小，却需蓄势发力，如“永”字中的钩，在竖画或横画末端，顿笔后快速钩出，尖锐有力，有钩连下一个笔画的作用。
提：如策马提鞭，起笔重按，向右上方轻轻提笔，由粗渐细，常用于字的左侧笔画，与右侧笔画相互配合，使字的结构紧凑和谐，在“永”字中，提画与其它笔画相互穿插避让。
折：转折处要有方圆之分，方折如刀劈斧砍，干净利落；圆折则需转锋圆润，如“永”字中的折画，连接横竖笔画，自然流畅，体现笔画之间的连贯性。

（二）专项练习方法

针对每个基本笔画,进行单独反复练习，可以在田字格或米字格纸上，按照字帖上的示范，每个笔画练习数遍甚至数十遍，注意笔画的位置、长度、粗细变化以及书写的节奏感，练习过程中，家长或老师要及时纠正孩子的书写姿势和笔画错误，让孩子养成正确的书写习惯。

间架结构练习

（一）简单结构认识

先从一些结构简单的汉字入手,如上下结构（“尖”“尘”）、左右结构（“林”“明”）、包围结构（“国”“同”）等，以左右结构为例，讲解左右部分的比例关系，如左右相等（“辉”）、左窄右宽（“江”）、左宽右窄（“刘”）等不同情况，让孩子明白如何根据字形合理安排各部分位置，使字看起来协调美观。

（二）结构规律总结

随着练习的深入,逐步总结不同结构的规律，如上下结构的字，重心要稳，上部下覆部分要能覆盖住下部；左右结构的字，要注意避让与穿插，避免各部分分离；包围结构的字，被包围部分要大小适中，位置恰当，通过分析字帖中不同结构汉字的写法，让孩子加深理解并运用到自己的书写中。

（三）结构专项练习

挑选一些具有代表性的汉字,进行结构专项练习，可以按照结构类型分类练习，也可以结合字帖中的范字，进行临摹与默写相结合的方式，练习时，注重观察字的整体形态、各部分的位置关系以及笔画之间的呼应，不断优化自己的书写结构。

楷书临摹练习

（一）选帖与读帖

在众多楷书字帖中,为孩子挑选一本适合其年龄和水平的字帖，如前面提到的田英章楷书字帖，拿到字帖后，引导孩子进行读帖，观察字帖上字的笔画形态、结构特点、整体布局等，分析书法家是如何书写每个字的，让孩子在心中对字帖有深入的理解与感悟，这是临摹的前提。

（二）对临练习

将字帖放在旁边,对照着字帖上的字进行书写练习，要求孩子尽量模仿字帖上字的笔画、结构、神韵等，书写过程中，注意书写速度不宜过快，要一笔一划认真临摹，体会书法家的用笔技巧和书写节奏，每写完一个字，与字帖上的范字进行对比，找出自己的不足之处，及时改进。

（三）背临与默写

经过一段时间的对临练习后,让孩子尝试背临，即不看字帖，凭借记忆写出字帖上字的样子，背临可以检验孩子对字帖的掌握程度，进一步强化记忆，之后还可以进行默写练习，脱离字帖，独立写出所学的汉字，锻炼孩子的实际书写能力，逐渐将字帖上的字转化为自己能够熟练掌握的书写技能。

行书基础认知（可选）

当孩子楷书有了一定基础后,可以适当引入行书的认知，行书相较于楷书，书写速度更快，笔画之间有更多的连笔和简化，向孩子介绍行书的特点，如笔画的替代（将楷书中的一些复杂笔画用简单的符号代替）、连贯性（笔画之间相互呼应、牵丝引带）等，可以选择一些简单的行书字帖，如《兰亭序》的局部简化版，让孩子初步感受行书的魅力，激发其进一步学习书法的兴趣。