冲刺阶段，家长的言行举止对考生的心理状态和学习效果有着至关重要的影响,以下是一些家长在这一关键时期应避免的禁忌行为：
过度施压与紧张氛围营造
- 忌过度强调考试重要性：有些家长总是在孩子耳边念叨中考如何如何重要，考不上好的高中就会怎样怎样，中考就是你人生的分水岭，要是考不上重点高中，以后就难有出息了”，这样的话会让孩子背负沉重的心理负担，原本就紧张的备考状态可能会因为过度的压力而适得其反，孩子本身就清楚中考的重要性，家长反复提及只会让他们更加焦虑,甚至可能在考场上因为过度紧张而发挥失常。
- 忌制造紧张家庭氛围：一些家长在临近中考时，家里气氛变得格外压抑，电视不敢看，正常交流也变得小心翼翼或者干脆不交流，一家人都围着孩子转，这种刻意营造的紧张氛围会让孩子感觉透不过气来，孩子在学习时，家长在旁边走来走去，时不时地探头查看，还总是唉声叹气，这些都会影响孩子的情绪和学习状态，家庭应该保持相对轻松、和谐的氛围,让孩子能感受到支持与安心。
不合理的期望与比较
- 忌设定过高期望：每个孩子都有自身的学习能力和特点，有的家长却不顾实际情况，给孩子设定过高的目标，比如要求原本成绩中等的孩子一定要考上顶尖的重点高中，当孩子努力后仍达不到这个期望时，就会产生强烈的挫败感和自我怀疑，家长应该根据孩子平时的成绩和学习状态，制定合理、可实现的目标,这样孩子在努力的过程中才有更多的动力和信心。
- 忌频繁与其他孩子比较：很多家长喜欢拿自己的孩子和别人比较，说“你看人家某某，每次考试都名列前茅，你怎么就不能像他一样呢”，这种比较会伤害孩子的自尊心，让他们觉得自己在父母眼中总是不如别人，进而产生抵触情绪或者自卑心理，每个孩子都有自己的闪光点和进步空间，家长应该多关注孩子自身的成长和进步,给予肯定和鼓励。
过度干涉与打乱学习节奏
- 忌过度干涉学习计划：有些家长总觉得自己的孩子不够自觉，非要插手安排学习计划，比如孩子已经根据自己的情况制定了详细的复习时间表，家长却强行要求按照他们的想法来调整，这样做可能会打乱孩子的学习节奏，孩子对自己的学习情况最了解，他们制定的计划往往是适合自己的，家长过多干涉可能会让孩子感到困惑和无奈,甚至对学习产生反感。
- 忌额外大量布置学习任务：除了学校老师布置的作业和复习任务，一些家长还给孩子安排了一大堆额外的学习内容，孩子在学校已经学习了一整天，回到家还要面对家长布置的大量习题、试卷，这会让他们身心疲惫，学习效率也会大打折扣，过度的学习可能会让孩子对学习失去兴趣,产生厌学情绪。
忽视孩子的心理需求
- 忌只关注学习成绩：在中考冲刺阶段，很多家长把目光仅仅聚焦在孩子的成绩上，而忽略了他们的心理状态，孩子可能会因为压力大而出现情绪波动、烦躁、失眠等情况，如果家长不能及时发现并给予关心和疏导，孩子的问题可能会越来越严重，比如孩子向家长倾诉学习上的烦恼或者压力时，家长却只是简单地说“别胡思乱想，好好看书就行”，这种回应会让孩子觉得自己不被理解,从而关闭与家长沟通的大门。
- 忌忽视孩子的情感需求：孩子在备考期间也需要情感上的支持和陪伴，有的家长认为只要给孩子提供好的物质条件就行了，陪读时也只是坐在旁边监督，很少有情感上的交流，孩子更需要家长能和他们聊聊天，谈谈心，分享一些有趣的事情，缓解他们紧张的情绪，在晚饭后，和孩子一起散散步，聊聊最近的学习感受或者生活中的小事,让孩子感受到家庭的温暖和父母的爱。
生活照顾方面的问题
- 忌饮食过度改变：有些家长听说某种食物对孩子大脑好，就在考前突然给孩子大补特补，或者改变平时的饮食习惯，这样可能会导致孩子肠胃不适，影响身体健康和学习状态，保持平时的饮食规律，确保营养均衡就足够了，孩子平时不习惯喝牛奶，家长却在考前强迫孩子每天喝很多牛奶，结果孩子可能因为肠胃不适应而拉肚子,这就得不偿失了。
- 忌过度打扰孩子休息：孩子在备考期间需要充足的休息来保证精力充沛，有的家长在孩子休息时间还经常去打扰，比如一会儿送水果，一会儿问学习情况，这样会打断孩子的休息和放松，孩子休息时，家长应该尽量保持安静，让孩子能好好地恢复体力
