中考冲刺这一关键阶段，家长的言行举止对孩子的备考状态和最终成绩有着至关重要的影响,以下是中考冲刺阶段家长的一些禁忌：
过度施压
- 忌言语施压
- 有些家长总是在孩子耳边念叨“中考是你人生中最重要的考试，一定要考好”“你要是考不上好高中，以后就完了”之类的话，这种言语会让孩子时刻处于高度紧张的状态，增加心理负担，孩子本来在努力复习，听到家长这样的话语后，可能会开始焦虑，担心自己达不到家长的期望,进而在考试时容易出现发挥失常的情况。
- 家长应该多鼓励孩子，用积极的语言如“只要你尽力就好，不管结果如何，我们都支持你”，这样的语言能够给孩子营造一个相对宽松的心理环境,让他们在备考过程中更有动力。
- 忌行为施压
部分家长为了让孩子有更多时间学习，会取消孩子所有的休闲活动，包括体育锻炼、兴趣爱好等，不允许孩子看自己喜欢的课外书，甚至限制孩子正常的休息时间，这种做法会使孩子感到被压抑，产生逆反情绪，适当的休闲和运动对于孩子缓解压力是必要的，孩子在学习之余进行半小时的慢跑或者打打羽毛球，能够放松身心,提高学习效率。
过度保护
- 忌包办一切
- 有些家长在冲刺阶段会帮孩子做所有的事情，包括整理书包、收拾文具等，这其实是剥夺了孩子自己动手和安排的能力，孩子在中考考场上需要自己应对各种情况，如果平时都是家长包办，可能会出现到了考场忘记带某样必需品的情况，家长一直帮孩子整理学习用品,孩子可能连自己需要什么文具都不清楚。
- 家长应该让孩子学会自己管理自己的事情，培养他们的独立性，可以在旁边引导孩子如何合理地整理学习用品,让孩子参与到这些事务中来。
- 忌过度关注身体健康细节
有些家长会过于紧张孩子的身体状况，孩子稍微打个喷嚏，就马上给孩子吃各种药，这种做法可能会让孩子觉得自己的身体很脆弱，增加心理负担，而且频繁吃药也可能会有一些副作用，在正常情况下，让孩子保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食就足够了，保证孩子每天有足够的睡眠时间，营养均衡，多吃蔬菜水果等,而不是过度依赖药物来维持健康。
不良情绪干扰
- 忌家庭矛盾暴露
- 在中考冲刺阶段，如果家长之间发生争吵或者家庭出现其他矛盾，会对孩子的情绪产生极大的影响，孩子可能会因为家庭的不和谐而无法集中精力学习，父母因为一些琐事在孩子面前大吵大闹，孩子会感到非常焦虑和不安,甚至会对家庭环境产生恐惧。
- 家长应该尽量保持家庭的和谐氛围，如果有矛盾，也应该避开孩子解决，给孩子一个稳定的家庭环境,让他们能够安心备考。
- 忌自身焦虑情绪影响孩子
有些家长自己会很焦虑，这种焦虑情绪会传染给孩子，家长每天都会在孩子面前表现出坐立不安、不停地叹气等，孩子会敏锐地察觉到家长的情绪，从而变得更加紧张，家长要学会调整自己的情绪，可以通过一些方式来缓解自己的焦虑，比如参加一些户外活动或者和其他家长交流经验,以一个比较平和的心态陪伴孩子度过冲刺阶段。
不合理的期望与比较
- 忌期望不切实际
- 每个孩子都有自己的学习情况和特点，有些家长却不顾实际情况，对孩子的成绩提出过高的要求，孩子平时成绩在班级中处于中等水平，家长却要求孩子在中考中必须考上重点高中的前几名，这种不切实际的期望会让孩子感到压力巨大,甚至会让他们失去学习的信心。
- 家长应该根据孩子的实际学习能力和进步情况，和孩子一起制定合理的目标，如果孩子目前的成绩距离重点高中录取线还有一定差距，可以帮助孩子制定一个逐步提高成绩的计划,而不是一下子要求孩子达到很高的目标。
- 忌与其他孩子比较
- 很多家长喜欢拿自己的孩子和别人家的孩子比较，说“你看某某家的孩子多么努力，成绩多么好”，这种比较会让孩子产生自卑心理，觉得自己不如别人，孩子可能会因为家长的比较而对自己的努力产生怀疑,认为自己再怎么努力也比不上别人。
- 家长应该多关注自己孩子的优点和进步，孩子在某一科目上有了一些进步，或者在学习态度上有了改善，家长要及时给予肯定和鼓励，让孩子感受到自己的价值和努力
