高中阶段，学生面临着来自学业、人际关系、家庭期望等多方面的压力，抑郁倾向的问题逐渐受到关注，早期识别高中学生的抑郁倾向对于及时干预、保障学生的身心健康和未来发展至关重要。
情绪方面的表现
- 持续的低落情绪
- 高中生如果经常表现出闷闷不乐，对以往感兴趣的事物如爱好的运动、音乐、阅读等都提不起劲，这可能是抑郁倾向的一个信号，原本热爱篮球的同学，现在对球赛毫无兴趣，甚至拒绝参加球队活动，这种情绪低落状态并非是短暂的情绪波动，而是持续较长时间,可能数周甚至数月。
- 他们可能会经常唉声叹气，脸上很少有笑容，眼神中透露出忧郁，即使在愉快的场合，如班级聚会或者学校组织的活动中，也很难真正地开心起来,只是一种表面的应付。
- 情绪不稳定
- 抑郁倾向的高中生可能容易发脾气或者过度敏感，在课堂上因为一点小事情，如同学不小心碰掉他的书本，就会大发雷霆，或者对老师和同学的评价过于在意，一句无心的批评可能会让他们陷入长时间的难过情绪中，他们的情绪像过山车一样，可能在一天内从极度低落突然变得易怒,然后又回到低落状态。
- 他们也可能会出现莫名的情绪崩溃，比如在安静的自习课上，没有任何明显诱因，就突然哭泣或者情绪失控,这种情绪的爆发往往是内心压抑情绪的一种释放。
行为方面的变化
- 学习行为改变
- 在学习上，有抑郁倾向的高中生可能会出现成绩下降的情况，他们可能会变得注意力不集中，在课堂上容易走神，无法跟上老师的教学进度，以前能够认真听讲并积极回答问题的学生,现在却常常发呆或者沉浸在自己的思绪中。
- 对学习的主动性也会降低，不再主动完成作业，总是拖延，可能会频繁地请假逃课，对学习产生逃避心理，他们对学习的规划也会变得混乱,之前制定的学习目标和计划都被抛之脑后。
- 社交行为退缩
- 这类学生往往会减少社交活动，他们可能会逐渐疏远朋友，不再主动参与同学之间的讨论或者聚会，以前和好朋友形影不离，现在却总是找借口推脱和朋友的约会，在班级活动中，他们也总是默默地待在角落,不愿意与人交流互动。
- 在与他人沟通时，他们的语言表达可能会变得迟缓和减少，回复别人的消息很慢，或者只是简单地敷衍几句，而且在交流过程中，眼神回避他人，不敢正视对方,给人一种冷漠的感觉。
- 生活行为异常
- 在生活习惯方面，有抑郁倾向的高中生可能会出现睡眠问题，他们可能会失眠，晚上躺在床上辗转反侧，难以入睡，或者睡眠质量很差，多梦易醒，也有部分学生会出现嗜睡的情况，白天总是没精神,无精打采。
- 饮食方面也可能出现变化，要么食欲不振，吃很少的东西，对食物没有兴趣；要么就是暴饮暴食，通过食物来缓解内心的压力和不良情绪，他们对个人的卫生和形象也可能会忽视,不再像以前那样注重整洁和打扮。
认知方面的特点
- 自我否定和消极思维
- 具有抑郁倾向的高中生往往会过度自责，对自己的能力产生怀疑，在考试失利后，他们会把所有的责任都归咎于自己，认为自己很笨，什么都做不好，即使取得了好成绩，他们也可能会觉得是运气好,而不是自己的能力体现。
- 他们的思维比较消极，总是看到事情不好的一面，比如在面对一个新的挑战时，他们会首先想到自己会失败，而不是积极地去思考如何应对，这种消极思维模式会影响他们对周围世界的认知,使他们陷入一种悲观的情绪漩涡中。
- 对未来感到绝望
这类学生可能会对自己的人生和未来失去信心，他们觉得自己的未来没有希望，无论怎么努力都无法改变现状，在考虑升学问题时，他们可能会认为自己肯定考不上理想的大学，即使成绩还不错，这种对未来的绝望感会导致他们缺乏动力，甚至产生一些极端的想法,如放弃自己的生命或者逃避现实社会。
身体方面的症状
- 不明原因的身体疼痛
抑郁倾向可能会引发一些身体上的不适，却又找不到明确的生理原因，经常头痛、胃痛或者身体其他部位出现疼痛，这些疼痛可能是间歇性的，在情绪不好的时候会加重，在考试前或者和父母发生矛盾后,头痛的频率和程度都会增加。
- 疲劳和乏力
高中生可能会总是感觉浑身无力，即使没有进行剧烈的体力活动，也很容易疲劳，他们在爬楼梯或者进行简单的体育活动后，就会气喘吁吁，需要很长时间才能恢复精力，这种疲劳感不仅仅是身体上的，更是一种心理上的疲惫,仿佛承载了很重的心理负担。
早期识别高中学生的抑郁倾向需要老师、家长和同学的密切关注，如果发现学生出现上述多个方面的表现，就应该引起重视，及时寻求专业心理帮助或者与学生进行深入的沟通，帮助他们走出困境，避免抑郁
