生正处于身心快速发展的时期，专注力的培养对于他们的学习和成长至关重要,以下是一些适合初中生提升专注力的有趣游戏：
拼图游戏
拼图是一项经典的专注力训练活动，可以选择不同难度和主题的拼图，如风景、动物、动漫等,以吸引初中生的兴趣。
在拼图过程中，学生需要仔细观察每一块拼图的形状、颜色和图案细节，然后耐心地寻找它们在整体画面中的位置，这个过程要求他们集中注意力，排除外界干扰，专注于手中的任务，一幅复杂的千片拼图，可能需要花费数小时甚至数天才能完成，在这期间，学生需要不断地回忆已经拼好的部分，思考下一步的策略,从而锻炼了长时间专注的能力。
拼图还可以培养学生的观察力和空间思维能力，他们要学会分析每一块拼图与周围块的关联，如何通过形状的契合和图案的连贯来逐步完成整个画面,这对于提高学习中的几何思维和逻辑推理能力也有一定的帮助。
记忆卡片游戏
准备一套记忆卡片，上面可以写有单词、数字、成语、历史事件等知识点,或者画上各种图案。
游戏开始时，先将卡片打乱，然后让学生在短时间内（如 30 秒到 1 分钟）尽可能多地记住卡片的内容和位置，时间结束后，将卡片翻过来,让学生凭借记忆说出每张卡片上的内容或者指出特定内容卡片的位置。
这个游戏能够锻炼初中生的快速记忆能力和专注力，在记忆卡片的过程中，他们需要集中精力，运用各种记忆技巧，如联想、分类等，来提高记忆效率，而在回忆阶段，更需要专注地提取脑海中的信息，准确地回答问题，随着游戏的反复进行，学生的记忆容量和专注时间会逐渐增加,对于学习其他科目时的知识记忆也会有显著的帮助。
舒尔特方格
舒尔特方格是一种简单而有效的专注力训练工具，它是一个 5x5 或更大尺寸的方格，内部填满了无规律的数字（也可以是字母）。
游戏规则是，学生需要按照数字（或字母）的顺序，用最快的速度依次指出或点击方格中的数字，在开始前，学生要熟悉方格内数字的布局，然后集中注意力，快速地在方格中搜寻目标数字，同时大脑要时刻保持对下一个数字位置的预判，每一次的练习都是对专注力和视觉搜索能力的挑战，通过不断地练习，学生能够在更短的时间内完成方格的遍历，并且错误率逐渐降低,这说明他们的专注力和信息处理速度得到了提升。
搭积木游戏
积木可以是传统的木质积木，也可以是乐高积木等，让学生搭建一个特定的造型，如一座房子、一座桥梁或者一个机器人。
在搭建过程中，学生需要全神贯注地构思结构，选择合适的积木块，并小心翼翼地将它们拼接在一起，任何一个小的失误都可能导致整个造型的倒塌，所以这要求学生必须保持高度的专注力，搭建积木还可以激发学生的创造力和空间想象力，他们在专注于搭建的同时，也在思考如何改进设计，使作品更加稳固和美观，这种将专注力与创造力相结合的游戏,对于初中生的全面发展非常有益。
棋类游戏
象棋、围棋、国际象棋等棋类游戏都是很好的专注力训练方式。
以象棋为例，学生在下棋时需要考虑每一步棋子的走法，预测对方的回应，同时还要观察整个棋盘的局势变化，这需要高度的专注力和逻辑思维能力，一盘象棋对局可能会持续较长时间，在这个过程中，学生不能被外界因素干扰，要沉浸在棋局的思考中，棋类游戏还可以培养学生的耐心和冷静的心态，因为在面对复杂的局面和对手的压力时，只有保持专注和冷静，才能做出正确的决策,这对于他们在学习和生活中的应对压力能力也是一种锻炼。
这些专注力训练游戏可以为初中生的学习生活增添乐趣,同时也有效地提升他们的专注力，
