高中阶段，学生面临着学业压力、人际关系变化、自我认同探索等诸多挑战，这使得抑郁倾向在这个群体中并不罕见，早期识别高中学生的抑郁倾向对于及时干预、保障学生身心健康至关重要。
情绪方面的表现
- 持续的情绪低落：这是抑郁倾向较为明显的标志之一，患有抑郁倾向的高中生可能会长时间处于悲伤、沮丧的情绪中，这种情绪并非因具体的事件而短暂产生，而是持续存在，如连续几周甚至数月都感到心情压抑，对以往感兴趣的事情也提不起劲，比如曾经热爱的运动、音乐、阅读等，现在都觉得索然无味，他们可能会经常唉声叹气，表情愁苦,整个人被一种阴郁的氛围所笼罩。
- 情绪波动大：除了持续低落，还可能伴有情绪的剧烈波动，可能在一些小事刺激下就大发雷霆，或者突然情绪崩溃大哭，过后又陷入深深的自责与懊悔之中，因为一次小测验成绩不理想，就情绪失控，摔东西、大声哭闹，之后又会觉得自己反应过度，更加沮丧，这种情绪的不稳定与他们内心敏感、脆弱且难以有效调节情绪密切相关,也是抑郁倾向的一个信号。
行为变化的端倪
- 学习行为改变：高中学生的主要任务是学习，所以学习行为的变化很容易被发现，有抑郁倾向的学生可能会出现学习成绩下滑的情况，这并非是因为智力因素，而是由于注意力难以集中、记忆力减退等原因导致，他们可能会在课堂上发呆，频繁走神，对老师讲解的内容充耳不闻；课后完成作业也变得拖沓、马虎，甚至出现抄袭作业、逃避作业的现象，有些学生还会表现出对学习的过度焦虑，不断给自己施压，但又因为情绪和精力问题无法有效投入学习,陷入一种恶性循环。
- 社交行为退缩：原本开朗活泼、喜欢与同学交往的高中生，如果逐渐变得沉默寡言，回避社交场合，如拒绝参加班级活动、课间休息时总是独自待在角落、不愿意与同学交流互动等，这可能是抑郁倾向的表现，他们会觉得自己与周围人格格不入，害怕被他人评价，或者缺乏与他人交流的欲望和精力，宁愿沉浸在自己的小世界里，通过睡觉、发呆等方式来逃避现实社交。
- 生活习惯改变：抑郁倾向还可能体现在生活习惯方面，比如睡眠规律紊乱，可能出现失眠，躺在床上辗转反侧难以入睡，或者嗜睡，一天大部分时间都昏昏沉沉在睡觉；饮食习惯也会出现变化，有的学生会食欲不振，看到食物没有胃口，体重明显下降，而有的学生则可能暴饮暴食，通过食物来寻求一种心理上的慰藉和满足，个人卫生习惯也可能变差，不再注重形象打理,对自身外表的整洁与否变得漠不关心。
认知层面的症状
- 自我否定与消极思维：具有抑郁倾向的高中生往往会过度贬低自己，对自己的外貌、能力、性格等各方面都持否定态度，他们可能会经常说自己“一无是处”“是个失败者”之类的话，即使取得了一些成绩，也无法认可自己，而是将其归结于运气或其他外部因素，在面对问题时，总是倾向于从消极的角度去思考，觉得未来没有希望，生活没有意义,这种消极的认知模式会进一步加重他们内心的痛苦和压抑感。
- 注意力与思维能力下降：抑郁会影响大脑的正常功能，导致注意力难以聚焦，思维变得迟缓，学生在学习新知识、理解复杂概念时会感到力不从心，反应速度变慢，做事情犹豫不决，而且容易遗忘事情，丢三落四的情况频繁出现，在背诵课文或公式时，以往很快就能记住的内容，现在需要花费大量时间且效果不佳；在解答数学题时，思路不清晰,常常卡壳。
身体上的征兆
- 不明原因的躯体不适：抑郁不仅仅影响心理健康，也会在身体上有所体现，高中生可能会经常抱怨头痛、头晕、腹痛、胃痛等身体疼痛，但经过医院检查却没有发现明显的生理病因，这些躯体症状可能是心理压力在身体上的投射，是抑郁倾向的一种表现形式，还可能出现身体乏力、疲劳感强的情况，即使没有进行大量的体力活动，也总觉得浑身没劲,不想动弹。
早期识别的重要性及应对措施
早期识别高中学生的抑郁倾向意义重大，因为越早发现，越能在病情尚未严重影响学生生活和学习之前进行有效的干预，学校和家庭应加强沟通与合作，老师要密切关注学生的情绪、行为变化，家长也要多与孩子交流，了解他们的内心世界，一旦发现有抑郁倾向的迹象，应及时寻求专业心理咨询师或心理医生的帮助，通过心理辅导、认知行为疗法等方式，
