儿童网络成瘾危害多，影响身心健康与

网络成瘾对儿童的影响

在当今数字化时代,网络已经渗透到生活的方方面面，儿童接触网络的机会也越来越多，网络成瘾问题逐渐凸显，给儿童的成长带来了诸多负面影响，值得我们深入关注和探讨。

网络成瘾的定义及现状

网络成瘾,也称为互联网使用障碍，是指个体过度使用互联网，导致其心理、行为和社会功能受到明显损害的一种状态，对于儿童来说，当他们无法控制自己上网的时间和行为，以至于影响到正常的学习、生活、社交和身心健康时，就可能陷入网络成瘾的困境。

随着互联网的普及,儿童网络成瘾现象日益严重，据相关调查显示，我国青少年网民数量庞大，其中相当一部分存在不同程度的网络成瘾问题，网络成瘾的低龄化趋势明显，越来越多的小学生甚至幼儿也开始沉迷于网络。

影响方面	具体表现
视力下降	长时间盯着电子屏幕，眼睛容易疲劳、干涩，导致近视、散光等视力问题。
睡眠紊乱	沉迷网络会使儿童的作息时间紊乱，熬夜上网打乱了正常的生物钟，影响睡眠质量，进而影响身体发育和免疫力。
体态发育不良	长时间坐在电脑前或低头看手机，缺乏运动，可能导致脊柱弯曲、驼背等问题，影响身体的正常发育。

影响方面	具体表现
情绪问题	网络成瘾的儿童容易出现焦虑、抑郁、易怒等情绪问题，当他们无法上网时，可能会感到烦躁不安、情绪低落；而在网络世界中，也可能因为一些负面信息或不良互动而产生情绪波动。
自我认知偏差	过度沉迷于虚拟的网络世界，儿童可能会在现实生活中对自己的价值产生怀疑，形成错误的自我认知，在游戏中取得的成就可能会让他们忽视自己在现实中的努力和进步，导致自卑或自负心理。
注意力不集中	网络信息的丰富性和刺激性容易使儿童的注意力分散，难以专注于现实生活中的学习和其他活动，长期下来，会导致注意力缺陷，影响学习和认知能力的发展。

影响方面	具体表现
学习成绩下滑	网络成瘾会占用儿童大量的时间和精力，使他们无法全身心地投入到学习中，作业拖延、逃课上网等现象屡见不鲜，导致学习成绩明显下降。
学习兴趣丧失	相比于现实世界中的学习，网络世界的娱乐性更强，容易让儿童对学习失去兴趣，他们可能觉得学习枯燥乏味，而更倾向于在网络中寻找乐趣和满足感。

影响方面	具体表现
现实社交减少	沉迷于网络的儿童往往更愿意与网友交流，而忽视了与家人、朋友和同学的现实交往，他们可能会变得沉默寡言、不善沟通，逐渐脱离现实的社交圈子。
人际关系紧张	由于在网络上花费过多时间，儿童可能会对家人的关心和约束产生抵触情绪，导致亲子关系、师生关系紧张，他们在与同龄人交往时，也可能因为缺乏真实的情感交流而出现矛盾和冲突。