厌学是一个较为常见且让家长十分头疼的问题,以下是家长可以采取的一系列应对措施：
深入了解原因
- 沟通交流：家长要创造一个安全、信任的环境，让孩子愿意敞开心扉，可以选择一个轻松的时刻，比如饭后散步时，和孩子聊聊学校里的事情，从日常的学习生活聊起，逐渐引导到对学习的感受上，问问孩子“今天在学校有没有遇到什么好玩的事情呀？”当孩子分享了一些校园趣事后，再慢慢过渡到“那学习的时候呢，有没有什么特别的感觉？”通过这种方式，让孩子感受到家长是在关心他们，而不是一味地追问成绩和学习情况，从而能够真实地表达自己厌学的原因，可能是学习压力大、与老师同学关系不融洽、对某些科目不感兴趣等。
- 观察分析：除了直接沟通，家长还要在日常生活中仔细观察孩子的行为表现，注意孩子的学习习惯，比如是否经常拖延作业、在学习时是否容易分心等；观察孩子的情绪变化，看是否有在提到学习时表现出明显的抵触情绪或者焦虑不安；关注孩子的社交情况，了解他们在学校里和同学的相处模式，是否因为一些人际关系问题而影响到了学习的积极性，如果孩子突然不愿意去上学，并且在学校总是独来独往，那可能是在学校遭遇了社交困扰，导致对学习环境产生反感，进而厌学。
调整家庭氛围与教育方式
- 营造良好氛围：家庭环境对孩子的学习态度有着深远的影响，家长要努力营造一个温馨、和谐、积极向上的家庭氛围，避免在家中频繁争吵、抱怨，尤其是不要在孩子面前过度讨论家庭的经济压力、工作上的烦恼等负面内容，可以通过一起阅读、做游戏、看电影等亲子活动，让家庭充满欢声笑语，让孩子感受到家的温暖和快乐，从而以更好的心态去面对学习，每周安排一个固定的家庭游戏时间，玩一些益智类桌游，既能增进亲子关系，又能让孩子在轻松愉快的氛围中放松心情，缓解学习压力。
- 改变教育方式：摒弃过于严厉或溺爱的教育方式，如果家长一直采用高压政策，只看重成绩，孩子很容易产生逆反心理，加重厌学情绪，相反，过度溺爱孩子，事事包办代替，也会让孩子缺乏学习的主动性和责任感，家长要给予孩子适当的自主权，让他们在一定程度上自己安排学习和生活，和孩子一起制定学习计划，让孩子参与决定每天的学习时间和任务安排，但同时也要明确责任，当孩子没有按照计划执行时，要引导他们自己去思考后果并承担相应的责任，培养孩子的自律能力和责任感。
激发学习兴趣
- 结合兴趣教学：发现孩子的兴趣点，并将学习与之结合起来，如果孩子喜欢绘画，可以鼓励他们通过绘画的方式来学习历史知识，比如让孩子画不同朝代的服饰、建筑等，然后讲解背后的历史故事；如果孩子对音乐感兴趣，可以在学习英语时，让他们听英文歌曲，跟着歌词学习单词和语法，这样既能提高学习的积极性，又能让学习变得更加有趣。
- 设置合理目标与奖励：根据孩子的学习能力和实际情况，为他们设定切实可行的学习目标，目标不要过高，以免让孩子感到压力过大而失去信心；也不要过低，否则无法激发孩子的斗志，当孩子达到一个小目标时，要及时给予奖励，奖励可以是物质的，如一本喜欢的书、一个小玩具，也可以是精神的，如一个大大的拥抱、一句真诚的赞美，孩子在一次考试中进步了几名，家长可以带孩子去看一场他们期待已久的电影，或者给他们颁发一个自制的“进步奖”奖状，让孩子感受到自己的努力得到了认可，从而更有动力去学习。
寻求外部支持
- 与老师沟通合作：家长要主动与孩子的老师保持密切联系，定期沟通孩子在学校的表现和学习情况，老师在学校与孩子接触的时间较长，能够更全面地了解孩子的学习状态和问题所在，家长可以向老师咨询如何帮助孩子提高学习成绩、如何解决孩子在课堂上出现的一些问题等，同时也可以向老师反馈孩子在家中的情况，共同制定针对性的教育方案，形成家校共育的合力，老师反映孩子在课堂上经常走神，家长就可以和老师一起分析原因，是因为没有休息好，还是对课程内容不理解，然后共同商量解决办法，如调整孩子的作息时间，或者让老师在课堂上多关注孩子的学习状态，及时提醒等。
- 借助专业力量：如果孩子的厌学情绪比较严重，通过家庭和学校的共同努力仍然无法有效改善，家长可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助，心理咨询师具有专业的知识和丰富的经验，能够通过专业的心理测评和辅导方法，深入挖掘孩子厌学背后的心理根源，并给予针对性的治疗和建议，有些孩子可能是因为遭受了重大的心理创伤或者存在一些心理障碍而导致厌学，心理咨询师可以帮助孩子解开心中的疙瘩，重建对学习的信心和兴趣。
培养坚韧品质
- 树立榜样：家长是孩子最好的老师，要以身作则，展现出积极向上、勇于面对困难的态度，在孩子面前，不要抱怨生活的不易和工作的辛苦，而是分享自己是如何克服困难取得成功的，家长可以和孩子讲述自己在工作中遇到的挑战以及是如何通过努力学习和坚持不懈解决问题的，让孩子明白在学习和生活中遇到困难是正常的，关键是要有勇气去面对和克服。
- 鼓励坚持：当孩子在学习上遇到困难想要放弃时，家长要鼓励他们坚持下去，可以用一些名人励志故事来激励孩子，告诉他们成功往往需要经历无数次的挫折和失败，给孩子讲爱迪生发明电灯的故事，爱迪生经历了上千次的失败才最终成功发明电灯，让孩子明白只要有足够的毅力和决心，就能够战胜困难，取得进步，家长也要在孩子坚持学习的过程中给予实际的支持，如陪伴孩子一起攻克难题、为孩子提供必要的学习资源等。
应对孩子的厌学情绪需要家长的耐心、细心和爱心，要综合运用多种方法，帮助孩子重新找回学习的乐趣和动力，
