掌握这5个技巧，让孩子家庭作业高效完成不再难

家庭作业高效完成方法

制定合理的计划

步骤	具体做法
列出作业清单	把所有家庭作业按照科目、难易程度等分类详细地列出来，这样能清晰地看到总共有哪些任务需要完成，避免遗漏，数学有练习题、试卷订正；语文有背诵课文、写作文等。
预估时间	根据作业量和自身的学习速度，大致估算完成每项作业所需的时间，一篇英语单词背诵可能预计 30 分钟，数学的一组习题预计 1 小时等，但要注意预留一些弹性时间，以防遇到难题或者临时有事耽搁。
安排顺序	按照先易后难的原则来安排作业顺序，先从简单熟悉的作业开始，可以快速进入学习状态，增强自信心，同时也能为攻克难题节省时间和精力，比如先完成语文的抄写作业，再去做数学的难题。

营造良好的学习环境

干扰因素	解决方法
噪音	选择相对安静的空间，如书房，如果周围环境嘈杂，可以使用降噪耳机播放一些轻柔的纯音乐（如巴赫的《哥德堡变奏曲》）来掩盖噪音，但注意不要被音乐中的歌词或者过于欢快的节奏分散注意力。
电子设备诱惑	将手机调至静音或者飞行模式，放在看不见的地方，如果是使用电脑完成作业，关闭与作业无关的软件和网页，如社交软件、游戏平台等，可以使用一些专注学习的软件，如番茄 ToDo，设置专注时间段，在这段时间内只能打开与学习相关的应用。
他人打扰	和家人沟通好，告知自己在完成作业期间尽量不要打扰，如果在房间里学习，可以关上房门，给自己一个独立的空间。

高效的学习技巧

（一）复习旧知识

在开始做作业之前，快速回顾当天所学的相关课程内容，可以通过浏览课本目录、查看笔记重点等方式进行，做物理作业前，先回忆一下课堂上老师讲的定理、公式推导过程等，这样在做作业时能更快地运用知识,提高解题效率。

（二）分解作业任务

对于一些较大的作业任务，如撰写一篇论文或者完成一个项目式作业，要将其分解成一个个小的子任务，以写论文为例，先确定主题、收集资料、撰写大纲、写正文段落、修改润色等步骤，逐个完成这些小任务，会让整个作业看起来不那么艰巨,也更容易入手。

（三）利用工具辅助学习

学科	辅助工具
数学	使用计算器进行复杂计算，但要注意不能过度依赖，还是要理解运算原理，利用数学绘图软件（如几何画板）帮助理解几何图形问题。
语文	字典、词典类工具书可以帮助查询生字词的含义、用法，在线阅读平台可以找到很多经典文学作品的赏析，帮助理解课文背景和内涵。
英语	电子词典方便查询单词的发音、释义、例句等，一些英语学习 APP（如百词斩）可以辅助单词背诵和语法学习。

保持专注和良好心态

（一）采用番茄工作法

选择一个番茄时间（一般为 25 分钟），在这期间专注于一项作业任务，不受任何干扰，当番茄时间结束后，休息 5 分钟左右，可以起身活动一下、喝口水等，然后开始下一个番茄时间，每完成 4 个番茄时间，可以进行一次较长时间的休息（15 - 30 分钟），这样可以让自己的大脑保持良好的专注度,避免长时间学习产生疲劳和厌烦情绪。