厌学是一个让许多家长都感到困扰的问题,以下是一些家长可以采取的应对方法：
了解厌学原因
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与孩子沟通
- 家长要创造一个安全、信任的环境，让孩子愿意敞开心扉，选择一个孩子比较放松的时间，如饭后散步或者在周末一起外出的时候，和孩子进行深入的对话，询问孩子在学校的感受，包括对学习内容、老师、同学的看法等，家长可以这样问：“宝贝，妈妈/爸爸发现你最近对学习不太感兴趣，你能和我说说你在学校里有没有遇到什么不开心的事情吗？”通过这种方式,引导孩子说出自己内心的真实想法。
- 认真倾听孩子的回答，不要急于打断或者批评，孩子可能只是因为一次考试失利、和同学的小矛盾或者对某个老师的教学方法不适应而产生厌学情绪，如果孩子提到是因为学习压力大，家长要进一步询问是哪些方面的压力，是作业量太多,还是父母的期望过高等原因。
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观察孩子的学习过程
家长可以仔细观察孩子做作业、复习功课的过程，看看孩子是在某些学科上遇到了困难，还是学习方法有问题，有些孩子可能在数学的某些知识点上没有理解透彻，导致后续的学习越来越吃力，从而产生厌学情绪，或者孩子没有掌握有效的学习方法，比如一直在死记硬背，没有真正理解知识的含义，学习效率低下,也会让孩子对学习产生抵触。
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与学校老师沟通
老师是除了家长之外最了解孩子学习情况的人，家长可以通过家长会、电话或者面对面交流的方式，向老师询问孩子在学校的表现，孩子在课堂上是否积极参与、是否能按时完成作业、与同学的关系如何等，老师可能会发现孩子在课堂上的一些小细节，如孩子经常走神、对某些课程表现出明显的不耐烦等,这些信息都有助于家长找到孩子厌学的原因。
激发学习兴趣
- 结合兴趣教学
如果孩子对科学感兴趣，家长可以把一些学科知识和科学实验结合起来，在学习物理的电学部分时，和孩子一起做简单的电路实验，让孩子通过实际操作来理解电流、电阻等概念，对于喜欢阅读的孩子，家长可以引导孩子通过阅读文学作品来提高语文的理解能力，比如让孩子阅读一些经典小说，然后一起讨论书中的人物、情节,这样可以提高孩子的阅读理解和写作能力。
- 利用奖励机制
当孩子在学习上有小的进步或者表现出积极的学习态度时，家长要及时给予奖励，奖励可以是物质的，如一本孩子喜欢的漫画书、一个小玩具，也可以是精神的，如一个大大的拥抱、一句赞美的话或者带孩子去一个他们想去的地方，孩子在一周内能够主动完成作业，而且作业的质量比较高，家长可以答应孩子周末一起去看一场电影，但是要注意，奖励要适度,避免让孩子只是为了奖励而学习。
减轻学习压力
- 调整期望
家长要根据自己的孩子的实际情况来调整对孩子的期望，每个孩子的学习能力和天赋是不同的，不能盲目地拿自己的孩子和别人比较，有些家长总是说：“你看隔壁家的小明，每次考试都名列前茅，你怎么就不能像他一样呢？”这种比较会给孩子带来很大的心理压力，家长应该关注孩子自己的进步，当孩子从一个较低的分数提高到一个相对较高的分数时，要给予肯定,即使这个分数在班级里可能并不突出。
- 合理安排学习时间
帮助孩子制定一个合理的学习时间表，避免孩子长时间连续学习，可以采用番茄工作法，让孩子学习25分钟，休息5分钟，这样既能保证孩子的学习效率，又能让孩子得到适当的放松，要保证孩子有足够的睡眠时间和娱乐时间，让孩子的身心得到良好的发展，每天晚上安排一个小时左右的时间让孩子自由活动，可以看电视、玩游戏或者进行体育锻炼。
营造良好的学习环境
- 打造学习小天地
为孩子创造一个安静、整洁、舒适的学习空间，房间的光线要充足，桌椅的高度要适合孩子的身高，可以在学习桌上摆放孩子喜欢的学习用品和小绿植，让孩子觉得学习是一件愉快的事情，在孩子的房间里设置一个专门的书架，摆放孩子需要的书籍和学习资料,方便孩子随时取用。
- 营造家庭学习氛围
家长要以身作则，减少在孩子面前使用电子产品或者进行娱乐活动的时间，可以和孩子一起学习，比如家长看自己的书，孩子做作业，让孩子感受到学习是家庭生活的一部分，家庭成员之间可以互相分享学习心得和知识，如在晚餐时，大家可以分享自己在当天学到的一个有趣的知识或者
